今日份便当-2021-3-3做法 步骤 图解

早上起来小姨做好了汤，我做中午的便当，迎接美好的一天(ง •̀_•́)ง
午餐：粗粮饭＋什锦回锅肉＋水煮黑鱼片
晚餐：莲藕胡萝卜猪大骨莲子汤

用料  

今日份便当-2021-3-3的做法  

1. 准备好所有材料并且处理好

2. 1-冷锅热油下五花肉和鱼丸翻炒，加蒜头，一点盐，酱油继续翻炒
   2-加入胡萝卜和土豆，翻炒片刻
   3-放盐和热水继续翻炒至断生。完成(ง •̀_•́)ง

3. 1-水煮开放黑鱼片，煮10分钟左右盛出
   2-加蒜末，香菜和葱花淋上热油后放酱油，完成(ง •̀_•́)ง

4. 午餐完成啦(ง •̀_•́)ง

5. 莲藕、胡萝卜、莲子、猪大骨放到高压锅，加适量的水压20分钟。冷却开盖后放盐调味，完成晚餐(ง •̀_•́)ง