西兰花蛋挞食谱做法大全,超简单的西兰花蛋挞做法步骤

做菜这件事儿，有时候就是要快！
这个是我给自己做的早餐，3分钟到位！
并且，无需用油哦～味道也很不错～

用料  

西兰花蛋挞的做法  

1. 西兰花切好洗干净备用

2. 西兰花根据小碗的大小摆成一圈，小碗不要太大哦。

3. 鸡蛋直接打进西兰花中间

4. 把蛋黄挑破，要不然放入微波炉会爆

5. 微波炉1.5-2分钟后取出，用勺子沿小碗壁掏出，小心别掏烂了。

6. 摆放出来，加生抽或番茄酱吃，棒棒哒

7. 试试吧～

小贴士

注意：
蛋黄一定挑破，不然微波炉里会爆