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微波炉的优选美食

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超快手60秒无油微波炉煎蛋做法步骤图解02-22

60秒无油得到一个煎蛋用料鸡蛋1个超快手60秒无油微波炉煎蛋的做法鸡蛋打到盘子里盘子放进微波炉，盘子下面垫一根筷子让鸡蛋集中在一边不要太薄筷子在蛋黄戳一下戳破膜防止蛋黄爆炸微波炉快速启动60秒加热微波炉加热40...
土豆泥（无微波炉版）做法步骤图解03-20

没有微波炉也可以做出好吃是土豆泥用料猪肉100g土豆1个芝士1片香油料酒可用可不用盐糖黄瓜土豆泥（无微波炉版）的做法土豆洗干净带皮蒸熟，实践证明蒸熟比煮熟香且好剥皮肉剁成肉末，加香油料酒，少许盐和糖腌制15分钟。黄瓜切...
微波炉米饭～拒绝简单粗暴做法步骤图解03-20

懒～就是原罪啊不愿意洗锅，只烧两人份的懒人最适合了用料大米水微波炉微波炉米饭～拒绝简单粗暴的做法米和水的比例为1:2左右。可用宝宝的量杯米洗好厚，浸泡半小时以上，时间越久越不会夹生高火5分钟，闷5分钟中火5分钟，闷15分钟...
美味的家庭微波炉版烧烤做法，大厨教你技巧12-26

简单省油无烟味道也很棒用料盐孜然辣椒面白芝麻粒适量土豆片面筋烤肠鱼豆腐（爱吃啥放啥）家庭微波炉版烧烤的做法把菜准备好，从油里沾一下，放如微波炉，选烤红薯模式3分钟左右暂停微波炉，匀匀撒上所有料，放入微波炉继续6分钟左...
菠菜鸡蛋培根沙拉（微波炉版）做法步骤图解02-20

用料菠菜180g半熟白煮蛋2个培根2片美乃滋2大勺面汁（4倍浓缩）1小勺芝麻碎1大勺菠菜鸡蛋培根沙拉（微波炉版）的做法菠菜水洗后切成5-6cm长，放入耐热碗中盖上保鲜膜，微波炉600w加热2-3分钟，途中拿出翻拌保证加热均匀。过冷水沥干...
非常简单口感跟炒的一样的微波炉青菜做法步骤图解02-22

青菜真的很好吃富含维生素膳食纤维多吃点用料油随意青菜一把酱油随意蒜头2瓣深一点的瓷碗最好带盖非常简单口感跟炒的一样的微波炉青菜的做法洗菜，菜有点多，容器盖不太上青菜用别的容器装开蒜头我直接用碗底砸开剥掉皮...
美味的鸡肉干微波炉版做法，大厨教你技巧12-12

只需要微波炉就能做！减脂减肥期间的小零食，绝对没有负罪感😋多种口感任你选～用料鸡胸肉一袋（400克左右孜然粉随意辣椒粉随意鸡肉干微波炉版的做法鸡胸肉切块搅拌机搅成圆子的口感，不要太烂了取一部分肉放在烤纸上上面盖上...
微波炉版焦糖爆米花做法步骤图解03-02

用料玉米75克细砂糖75克水(糖的一半)38克黄油(水的一半)18克微波炉版焦糖爆米花的做法烘焙纸包25克玉米高火三分三十秒...
美味的微波炉红薯干做法，大厨教你技巧03-15

用料红薯随意微波炉红薯干的做法红薯洗净去皮切成自己喜欢的形状。放进微波炉，高火3分钟翻动一次，大约一共五到六次，时间没有严格要求，长点短点均可。直到红薯干完全缩小脱水，口感是哏哏的为止，这步完全可依个人喜好的口感...
微波炉～芝士五彩小饭团做法步骤图解03-11

很多孩子不好好吃饭，让妈妈们很是发愁，换个漂亮的造型，把春天的颜色包裹进去，一口咬到甜蜜的味道。带到田间，郊野～用料米饭1碗胡萝卜半根火腿5片豌豆20克黑芝麻5克盐1克芝士碎5克微波炉～芝士五彩小饭团的做法特百惠小旋风拉...
美味的微波炉炒蛏子做法，大厨教你技巧12-20

用料蛏子500克盐2克白糖4克白胡椒粉2克生抽10克蒸鱼豉油5克蚝油5克干淀粉2克芝麻香油5克料酒1勺微波炉炒蛏子的做法一斤蛏子放入清水，揉搓去泥沙，可以用牙刷刷外壳。倒掉脏水，再放入清水，加盐和香油让其吐沙30分钟以上。...
[家常菜]烤猪肉条(微波炉版)做法步骤图解02-26

给不爱吃肉的孩子做的小零食！没有微波炉可以用烤箱，温度和时间自己把握哈！用料腿肉500克盐巴生姜料酒煮肉用白糖生抽烤肉用[家常菜]烤猪肉条(微波炉版)的做法腿肉顺纹理切大块焯水，前腿肉比后腿肉嫩哦！加水和调料炖一成锅...
美味的微波炉怪味花生米做法，大厨教你技巧03-04

网上都是油炸的，不喜欢，这个好，健康简单。用料花生米1斤鸡蛋1个白砂糖3两盐少许辣椒面-根据个人口味用量白胡椒粉白面粉适量其他花椒粉、咖喱粉、等等随便，适合自己口味都行。微波炉怪味花生米的做法花生米清水淘洗，沥去水...
微波炉10分钟烤土豆做法步骤图解03-12

简单快手低卡低脂美味用料土豆1个盐适量黑胡椒粉适量孜然粉适量油少许微波炉10分钟烤土豆的做法土豆洗净，带皮切块泡一会出淀粉倒掉水，加入适量盐，黑胡椒粉，孜然粉，少许油，混合均匀微波炉高火3次*3分钟，每次翻动一下，如果切的...
美味的微波炉烤土司干做法，大厨教你技巧03-24

买的吐司放久了就没有那么香软了消耗吐司的好方法简单超快手吃不完的放口袋里密封随时可以吃用料吐司适量几片炼奶/枫糖/巧克力酱适量微波炉烤土司干的做法吐司片切条或者切块不去边平铺在盘子上挤适量炼乳或者枫糖酱...
小米微波炉加热冷冻吐司做法步骤图解12-30

用料吐司1片小米微波炉加热冷冻吐司的做法中高火30s下次试试两片...
和风蒸山芋（微波炉版）做法步骤图解12-30

这是我很喜欢吃的一道日式料理，而且如果用微波炉制作很方便，所以经常自己做着吃。用料山芋4只小葱适量柚子醋适量鲣鱼粉适量梅干1颗和风蒸山芋（微波炉版）的做法准备好芋头去皮、切成小块，盖上保鲜膜，微波炉500w加热5分钟妹...
微波炉酒酿米糕（无需粘米粉）做法步骤图解12-08

目前是已经调整过3次的配方了，可以跟做起来啦。蒸的米发糕我从来就没有做成功过，试了好多个方子，蒸出来永远都是黏糊糊的，始终找不出原因。索性另辟蹊径好了～尝试用微波炉的方式，减少水分的残留，还更快速。用料大米300克酒酿...
不开火微波炉麻辣酸菜鱼做法步骤图解01-01

夏天来了，哪哪都是热的，每次燃气灶做完饭身上都是汗津津黏腻的，就想着简化做饭流程，不开火做饭，今天就做了这个微波炉版酸菜鱼，七分钟就好了，并且比明火做的一点都不差。用料黑鱼1条，片成鱼片酸菜150克酸辣汤包或者火锅底料15...
几分钟搞定——微波炉蛋糕做法步骤图解03-20

——没有烤箱?没关系，我有微波炉！——没有模具？没关系，我有保鲜盒！——没有黄油？没关系，我有色拉油！——没有时间？没关系，我有只要几分钟搞定的蛋糕！用料低筋面粉40g鸡蛋2个牛奶30g色拉油1茶匙泡打粉1/4茶匙香草精少许（没有可不加...
美味的微波炉版锅巴做法，大厨教你技巧02-23

用料剩米饭1碗生抽、蚝油、香油各一勺辣椒粉适量微波炉版锅巴的做法材料抓匀铺薄微波炉加热，多拿出来观察小贴士按摊开的厚薄度，多观察。...
微波炉蒸鱼怎么做才更好吃,教你微波炉蒸鱼的家常做法食谱03-23

以前在酒店吃蒸鱼觉得特别好吃，回家研究了好久，发现微波炉也可以做出来一模一样的效果！快手简单，方便，简直开启了新世界！！然后到现在好多年家里都这么蒸鱼，别人来家里吃都说超好吃！！注意事项(我知道放小贴士你们肯定没看_(:_」...
无油无面粉微波炉版豆渣蛋糕做法步骤图解03-22

豆渣一份、鸡蛋一个、两勺柠檬汁、两勺酸奶、两勺牛奶、黑加仑干(可不加，或者加任意自己喜欢的果干、新鲜水果)，全部打匀后置微波炉高火3～5分钟(具体时间根据微波炉有所不同)，取出待凉后倒扣脱模，吃的时候随个人喜好在上面...
美味的微波炉烤薯片做法，大厨教你技巧03-11

两个土豆和微波炉的付出，成就了一盘，货真价实的薯片，很简单，随时都能上手用料土豆2个油适量微波炉烤薯片的做法1：土豆削皮切薄片，越薄越好，可以用削皮刀削，喜欢吃厚的，也可以稍微厚一点2：找一个可微波炉用的盘子3：盘子上刷一层薄...
美味的微波炉海鲜菇蒸蛋做法，大厨教你技巧12-29

这是小胃口女生一人食的量，可以搭配面包和牛奶，味道鲜美，营养均衡用料海鲜菇150g鸡蛋2个水100克盐3克黑胡椒2g食用油5g微波炉海鲜菇蒸蛋的做法海鲜菇洗净掰开，撒上油、盐和黑胡椒，微波炉高火4分钟两只鸡蛋打散加水搅匀，均匀...

微波炉的优选美食

超快手60秒无油微波炉煎蛋做法步骤图解02-22

土豆泥（无微波炉版）做法步骤图解03-20

微波炉米饭～拒绝简单粗暴做法步骤图解03-20

美味的家庭微波炉版烧烤做法，大厨教你技巧12-26

菠菜鸡蛋培根沙拉（微波炉版）做法步骤图解02-20

非常简单口感跟炒的一样的微波炉青菜做法步骤图解02-22

美味的鸡肉干微波炉版做法，大厨教你技巧12-12

微波炉版焦糖爆米花做法步骤图解03-02

美味的微波炉红薯干做法，大厨教你技巧03-15

微波炉～芝士五彩小饭团做法步骤图解03-11

美味的微波炉炒蛏子做法，大厨教你技巧12-20

[家常菜]烤猪肉条(微波炉版)做法步骤图解02-26

美味的微波炉怪味花生米做法，大厨教你技巧03-04

微波炉10分钟烤土豆做法步骤图解03-12

美味的微波炉烤土司干做法，大厨教你技巧03-24

小米微波炉加热冷冻吐司做法步骤图解12-30

和风蒸山芋（微波炉版）做法步骤图解12-30

微波炉酒酿米糕（无需粘米粉）做法步骤图解12-08

不开火微波炉麻辣酸菜鱼做法步骤图解01-01

几分钟搞定——微波炉蛋糕做法步骤图解03-20

美味的微波炉版锅巴做法，大厨教你技巧02-23

微波炉蒸鱼怎么做才更好吃,教你微波炉蒸鱼的家常做法食谱03-23

无油无面粉微波炉版豆渣蛋糕做法步骤图解03-22

美味的微波炉烤薯片做法，大厨教你技巧03-11

美味的微波炉海鲜菇蒸蛋做法，大厨教你技巧12-29

微波炉的优选美食

超快手60秒无油微波炉煎蛋做法 步骤 图解02-22

土豆泥（无微波炉版）做法 步骤 图解03-20

微波炉米饭～拒绝简单粗暴做法 步骤 图解03-20

美味的家庭微波炉版烧烤做法，大厨教你技巧12-26

菠菜鸡蛋培根沙拉（微波炉版）做法 步骤 图解02-20

非常简单口感跟炒的一样的微波炉青菜做法 步骤 图解02-22

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微波炉版焦糖爆米花做法 步骤 图解03-02

美味的微波炉红薯干做法，大厨教你技巧03-15

微波炉～芝士五彩小饭团做法 步骤 图解03-11

美味的微波炉炒蛏子做法，大厨教你技巧12-20

[家常菜]烤猪肉条(微波炉版)做法 步骤 图解02-26

美味的微波炉怪味花生米做法，大厨教你技巧03-04

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美味的微波炉烤土司干做法，大厨教你技巧03-24

小米微波炉加热冷冻吐司做法 步骤 图解12-30

和风蒸山芋（微波炉版）做法 步骤 图解12-30

微波炉酒酿米糕（无需粘米粉）做法 步骤 图解12-08

不开火微波炉麻辣酸菜鱼做法 步骤 图解01-01

几分钟搞定——微波炉蛋糕做法 步骤 图解03-20

美味的微波炉版锅巴做法，大厨教你技巧02-23

微波炉蒸鱼怎么做才更好吃,教你微波炉蒸鱼的家常做法食谱03-23

无油无面粉微波炉版豆渣蛋糕做法 步骤 图解03-22

美味的微波炉烤薯片做法，大厨教你技巧03-11

美味的微波炉海鲜菇蒸蛋做法，大厨教你技巧12-29

超快手60秒无油微波炉煎蛋做法步骤图解02-22

土豆泥（无微波炉版）做法步骤图解03-20

微波炉米饭～拒绝简单粗暴做法步骤图解03-20

菠菜鸡蛋培根沙拉（微波炉版）做法步骤图解02-20

非常简单口感跟炒的一样的微波炉青菜做法步骤图解02-22

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微波炉～芝士五彩小饭团做法步骤图解03-11

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微波炉10分钟烤土豆做法步骤图解03-12

小米微波炉加热冷冻吐司做法步骤图解12-30

和风蒸山芋（微波炉版）做法步骤图解12-30

微波炉酒酿米糕（无需粘米粉）做法步骤图解12-08

不开火微波炉麻辣酸菜鱼做法步骤图解01-01

几分钟搞定——微波炉蛋糕做法步骤图解03-20

无油无面粉微波炉版豆渣蛋糕做法步骤图解03-22