肥胖会带来很多疾病 医生告诉我该降血脂了 这个周是不加糖的
用料
| 小米 | 吃多少放多少 |
| 薯类 | 喜欢放多少就放多少 |
| 水 | 小米的五倍 |
洗净削皮切片
![红薯小米粥健康减脂的做法步骤图 第2张]( "红薯小米粥健康减脂的做法步骤图 第2张")
水涨之后 小米 红薯一起放入锅中放入锅中煮20分钟
![红薯小米粥健康减脂的做法步骤图 第3张]( "红薯小米粥健康减脂的做法步骤图 第3张")
味道不错 不在乎体脂的可以加糖
![红薯小米粥健康减脂的做法步骤图 第4张]( "红薯小米粥健康减脂的做法步骤图 第4张")
小贴士
如果觉得红薯不甜的 可以加糖 我是因为自身原因才不能加
红薯小米粥健康减脂做法 步骤 图解
烹饪集
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