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营养燕麦水果早餐系列- 红色火龙果做法 步骤 图解
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人气:5.67K
我早上一般不喜欢吃很油腻的东西,所以我喜欢燕麦和坚果类的一些组合。
用料
燕麦
30克
牛奶
100毫升
奇亚籽
一小勺
香蕉
(中型)
1个
火龙果
1/8
装饰用材料
自制格兰诺拉麦片
10克
葡萄干
2克
花生碎
适量
耶丝(无添加,未烘培)
适量
营养
燕麦水果早餐系列- 红色火龙果的做法
把装饰材料前的所有材料放入料理机搅拌,装碗。
用装饰材料均匀撒在表面。
TAG标签:
早餐
燕麦
火龙果
水果
营养
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