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减脂中的我,已经连续三个月早餐吃地瓜了,今天分享的这个食谱简直简单到没朋友,手残星人厨房小白都可以做,而且我不会告诉你们这道食谱其实是润肠通便神器,早晨来一碗,保你一天爽歪歪哈哈哈哈哈
用料
红薯酸奶杯的做法
红薯洗净表皮上锅蒸至软烂。我这里用的是我们闽南的六鳌密薯,超级无敌甜!超级无敌绵!
蒸软之后撕掉表皮,放容器中捣碎
淋酸奶。我这里用的酸奶是无糖裸酸奶,建议用无糖的哟!感觉比较不胖😂还有就是红薯本来就甜了,加有甜味的酸奶特别腻。当甜品吃的同学们可以撒点坚果或者麦片,减肥星人就这么吃吧!