中餐吃出小蛮腰～什锦西葫芦饼做法 步骤 图解

用料  

中餐吃出小蛮腰～什锦西葫芦饼的做法  

1. 西葫芦切厚片 掏空中间的籽 只留肉和皮

2. 准备适量的豌豆粒玉米粒和牛肉肠切丁

3. 打入两个鸡蛋 2-3克食盐和少许白胡椒粉

4. 打匀～

5. 不粘锅放油10毫升

6. 先放入西葫芦圈

7. 再用勺子🥄把混合好的蛋液放进圈内 小火慢煎 等到蛋液渐渐凝固

8. 翻面 再煎另一面 向上的一面轻轻煎一下即可 摆盘的时候更好看

9. 摆盘～

小贴士

减肥的小伙伴直接食用即可；没有瘦身要求的小伙伴可以撒黑胡椒、可以放蛋黄酱、可以放番茄酱，怎么吃都不错。