用牛油果或鹰嘴豆作為吐司spread之后可以有非常多的变化,创造出很多有趣的早餐组合😃
用料
牛油果 | 1个 |
柠檬 | 半个 |
鹰嘴豆 | 半罐 |
Cream Cheese | 2大勺 |
鸡蛋 | 1个 |
芦笋 | 5根 |
三文鱼 | 5片 |
小葱 | 1小根 |
蓝莓 | 15颗 |
牛油果/鹰嘴豆吐司的做法
烤吐司
把牛油果压碎,加進柠檬汁,盐跟黑胡椒,放在吐司上
把鹰嘴豆洗干净,压碎,跟cream cheese混在一起,再加進盐跟黑胡椒
放在吐司上面
炒切碎的芦笋
放上三文鱼和小葱
放上炒过的芦笋尖,蓝莓,及其他剩下的材料
小贴士
牛油果放柠檬汁后不会变黑