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芹菜能帮助宝宝预防贫血,因为芹菜中的含铁量非常高。芹菜中的粗纤维能促进肠胃蠕动,有利于宝宝排便,营养丰富的芹菜还能帮宝宝强身健体,远离疾病的烦扰。
用料
一岁宝宝辅食|芹菜炒肉沫的做法
里脊肉洗净剁成肉沫,加入姜片腌制去腥,腌好后加入少量玉米淀粉和辅食油搅拌均匀,备用。
芹菜取两截,洗净后切碎
锅中倒入辅食油,先下芹菜翻炒,再加入肉沫翻炒均匀后,加入少许水焖熟。 起锅前可加入一点点盐。
最后盛入保温餐盘中,滴上几滴辅食油,宝宝的午饭就做好啦。