冬季减肥香蕉奶昔早餐奶昔做法 步骤 图解

奶昔做出来稠稠的，冬天的减肥懒人早餐最合适。而且不加糖就甜甜的，爱吃甜又想减肥的小伙伴最适合。

用料  

冬季减肥香蕉奶昔早餐奶昔的做法  

1. 香蕉剥皮，掰成段放入料理机（榨汁机），然后加入牛奶，用低档搅拌，完成倒入杯中就行。
   

小贴士

不需要再加白糖什么的，因为香蕉够甜了，如果是夏天的话，可以加些冰块。
现在是冬天，我把牛奶加热了一下，直接在一个小盆里加入热水，然后把一袋牛奶放进去，水漠过牛奶就行，几分钟就热了。
我给出的量是一小杯，不够喝，自己可以酌情加量。