香蕉牛油果夹心吐司做法 步骤 图解

牛油果含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和微量元素。非常适合作为宝宝的辅食，以及给孕期妈妈补充叶酸和营养另外还有美容护肤的功效。
但是单吃牛油果没什么味道，与香蕉搭配起来才是牛油果的正确打开方式～
这款牛油果夹心吐司营养丰富，口感超好，你值得一试！

用料  

香蕉牛油果夹心吐司的做法  

1. 一个熟透的牛油果加一根香蕉，挤上一些蛋黄酱（因为宝宝大了我又加了一块cream cheese和小小的一捏盐）。然后用叉子或其他工具压成泥，不用太细致有点大颗粒口感更好。

2. 装进保鲜袋里，在角上剪一个小口方便挤泥

3. 两个鸡蛋在盘子里打成蛋液，撒点儿黑芝麻。吐司两面粘一下蛋液入煎锅，全程中小火。约15秒后翻面，用勺子稍微把中间压扁，挤果泥（请不要看图联想）

4. 另一片吐司单面沾蛋液，然后干净的那面盖在上图上，翻面再煎15秒蛋液熟了就可以出锅开吃。

5. 喜欢番茄酱的宝宝也可以再翻开加点儿颜色。
   不到1分钟就能做好的果泥西多士，口感软糯香甜，而且不用担心馅儿会烫到宝宝，特别适合做宝宝的早餐。
   

小贴士

蛋液很容易熟不要单面煎太久哦(´-ω-`)