宝宝辅食之三文鱼什锦羹做法 步骤 图解

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宝宝辅食之三文鱼什锦羹的做法步骤图

周末时间多,给宝宝做一个食材丰富,口感复杂,营养均衡的什锦羹~锻炼宝宝的咀嚼能力,而且色彩多还能促进宝宝食欲~

用料  

三文鱼 小块
香菇 1朵
豆腐 小块
青菜 1颗
萝卜 小块
淀粉 少许

宝宝辅食之三文鱼什锦羹的做法  

  1. 食材准备好,香菇把纤维较粗不易消化,要去掉

    宝宝辅食之三文鱼什锦羹的做法步骤图 第2张
  2. 三文鱼是提前煮熟剁碎冻起来的冰格,直接加热即可食用。豆腐、萝卜和香菇都切小丁,越小越好~

    宝宝辅食之三文鱼什锦羹的做法步骤图 第3张
  3. 青菜焯水,烫熟切碎备用

    宝宝辅食之三文鱼什锦羹的做法步骤图 第4张
  4. 萝卜和香菇丁放入小锅,加水没过食材,大火煮沸后转小火,确保萝卜和香菇都熟了并且软烂好咬。胡萝卜比较难熟,宝宝没长牙的话最好提前一下,或者多煮一会儿

    宝宝辅食之三文鱼什锦羹的做法步骤图 第5张
  5. 三文鱼冰格微波炉热二十秒,搅拌散开

    宝宝辅食之三文鱼什锦羹的做法步骤图 第6张
  6. 萝卜和香菇煮软后把豆腐丁、三文鱼沫、青菜碎倒入锅中搅拌,再放入少许淀粉调匀成羹即可。

    宝宝辅食之三文鱼什锦羹的做法步骤图 第7张
  7. 完成!

    宝宝辅食之三文鱼什锦羹的做法步骤图 第8张
  8. 辅食和零食来个双拼

    宝宝辅食之三文鱼什锦羹的做法步骤图 第9张