前几天在超市看到了南京人冬天很喜欢吃的野菜——荠菜,我小时候最喜欢在院子里草地上挖荠菜。荠菜营养丰富,含钙量很高,又自带清香,但是荠菜本身比较干和柴,直接清炒并不太好吃,配上肉类的脂肪就很完美。我还加了两颗马蹄(荸荠),在柔软的丸子了增加了一点爽脆,让宝宝有不同的口感,应该非常有趣。赶紧买了做荠菜肉丸,放在面条或者粥里都很适合。宝宝之前没吃过,试了一下还是很喜欢的。
用料
荠菜 | 80克 |
猪肉 | 150克 |
胡萝卜 | 20克 |
鸡蛋 | 1个 |
马蹄(荸荠) | 2个 |
葱姜水 | 半碗 |
淀粉 | 约5克 |
10M+宝宝辅食——荠菜马蹄肉丸的做法