宝宝版水煮肉片~宝宝辅食做法 步骤 图解

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宝宝版水煮肉片~宝宝辅食的做法步骤图

用料  

猪肉 120克
番茄 100克
胡萝卜 25克
豆芽 50克
裙带菜 5克
淀粉 20克
生抽 3克

宝宝版水煮肉片~宝宝辅食的做法  

  1. 准备食材:猪肉120克、番茄100克、胡萝卜25克、豆芽50克、裙带菜5克、淀粉20克、生抽3克。

    宝宝版水煮肉片~宝宝辅食的做法步骤图 第2张
  2. 猪肉切成薄片,沾一点淀粉,用擀面杖捶打几下。

    宝宝版水煮肉片~宝宝辅食的做法步骤图 第3张
  3. 敲打好的肉片放旁边备用,再把番茄切成小碎块。

    宝宝版水煮肉片~宝宝辅食的做法步骤图 第4张
  4. 锅里倒一点油,放一点葱花,把番茄碎倒进去翻炒2分钟。

    宝宝版水煮肉片~宝宝辅食的做法步骤图 第5张
  5. 把豆芽和切成丝的胡萝卜倒入锅里,和番茄一起翻炒2分钟。

    宝宝版水煮肉片~宝宝辅食的做法步骤图 第6张
  6. 锅中倒入清水,盖过食材就可以了。再加入生抽和裙带菜。

    宝宝版水煮肉片~宝宝辅食的做法步骤图 第7张
  7. 锅里的汤沸腾以后,把沾好淀粉的肉片下到锅里,煮3分钟。

    宝宝版水煮肉片~宝宝辅食的做法步骤图 第8张
  8. 肉片熟了就可以出锅了,盛出来后可以在肉片上浇一点热油。

    宝宝版水煮肉片~宝宝辅食的做法步骤图 第9张
  9. 这肉片嚼起来可太软嫩了,跟咱们在店吃的一样!口味上是酸酸甜甜的,赶紧给娃来一顿解解馋吧~

    宝宝版水煮肉片~宝宝辅食的做法步骤图 第10张

小贴士

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