鲜虾虾仁做的虾丸,Q弹还补钙,煮面、做汤都ok,简单又营养。
用料
鲜虾 | 8只 |
蛋清 | 1个 |
葱 | 3根 |
淀粉 | 20g |
婴儿低钠盐 | 少许 |
Q弹虾丸 宝宝补钙的做法
鲜虾去虾壳虾线,虾头和虾壳可以留着熬虾油。虾线可以用牙签剔除。
加入葱粒和蛋清,搅碎。
蛋清过敏的宝宝可以不加蛋清,但是口感会相对差一点。搅碎后的虾泥大概长这样。
往虾泥中加入淀粉,分次加,搅拌均匀。
1岁以上宝宝可以加些盐调味。
Q弹关键在于用筷子顺时针搅拌,让虾肉上劲。追求美观的可以这样从虎口位置挤出虾丸。
锅内烧水,待水开后调小火,下入虾丸,全部下锅后重新开大火。
但是我本人嫌这样太累直接像吃火锅下虾滑一样用勺子滑下去的。
待虾丸飘上水面后就完成了。
小贴士
吃不完的可以密封放冰箱冷冻保存一个月木有问题,但是我更建议现做现吃。也可以在虾丸中加入蔬菜一起搅碎就变成了蔬菜虾丸。做汤做面加一点让宝宝的每一餐都营养丰盛!