海苔是一种天然海藻食品,营养价值非常高,增强免疫力。所含藻胆蛋白具有降血糖、抗肿瘤,抗衰老等。还含有维生素A和维生素E,以及少量的维生素C,能增强记忆。
海苔中所含矿物质丰富,可以促进骨骼,牙齿的生长。可以帮助人体维持机体的酸碱平衡。
海苔热量很低,纤维含量却很高,是可以放心食用的美味小食。
总之,海苔是大人小孩儿都爱吃的最佳休闲零食。
用料
麦芽糖 | 30克 |
细砂糖 | 5克 |
海苔 | 8片 |
芝麻 | 10克 |
蚝油 | 适量 |
宝宝酱油 | 适量 |
宝宝芝麻夹心海苔脆的做法
把出了海苔和芝麻以外的调料全部混合在一起,搅拌均匀。
均匀的刷在两张海苔上
其中一张撒上芝麻,另一张盖在上面
用擀面杖擀压平整结实
烤箱80度预热5分钟,80度烤30分钟。
出炉后凉透,切条
包装一下可以储存更久一点。自己做的非常适合小宝宝吃,味道比较淡。外面买的普遍偏咸。