营养全升级,藜麦银耳羹,好吃营养的宝宝辅食做法 步骤 图解

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营养全升级,藜麦银耳羹,好吃营养的宝宝辅食的做法步骤图

11+  藜麦是全营养谷物,好吸收,特别适合给宝宝做辅食,今天刚收到,立马做起。

用料  

藜麦 10克
黄小米 10克
红薯 1个
银耳 1/4朵
红枣 2颗

营养全升级,藜麦银耳羹,好吃营养的宝宝辅食的做法  

  1. 藜麦要提前泡一下,至少30分钟,让后把所有食材放辅食锅,加入10倍水,大火烧开转小伙,大概25-30分钟,软糯粘稠,特别适合宝宝

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  2. 红薯可以换成土豆,面瓜

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