宝宝鲜虾松食谱做法大全,超简单的宝宝鲜虾松做法步骤

虾肉不仅味道鲜美，而且营养也极其丰富，宝宝成长发育必须的优质蛋白质、必须氨基酸、不饱和脂肪酸，还有各种维生素和矿物质虾肉中都富含。虾松浓缩后提高了虾松中蛋白质的含量，虾肉也是钙很好的来源，每百克虾的钙含量是146毫克，经过去除水分浓缩虾肉后，钙的含量更高，是极好的补钙食材。虾肉松蛋白质高脂肪含量低，这点对于胖宝宝尤其适合，即补充了孩子生长发育所必须的蛋白质，又提供了少量的脂肪。偏瘦的宝宝在食用时，注意主食的搭配和确保热量足够供应确保宝宝的体重稳步增长。

用料  

宝宝鲜虾松的做法  

1. 虾去壳去虾线处理干净后，放生姜去腥味腌制15分钟

2. 再将虾煮熟

3. 捞出后控干水

4. 将虾仁装进保鲜袋中

5. 用擀面杖捶打

6. 将捶打好的虾肉放入锅中，小火慢炒干水分

7. 炒好后的虾肉放入料理机里打成虾松

8. 点动模式打成虾松

9. 做好后放进无油无水的密封瓶中，冷冻保存1个月内吃完。