减肥重口早餐·泡菜牛肉炒魔芋面做法 步骤 图解

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减肥重口早餐·泡菜牛肉炒魔芋面的做法步骤图

我减肥的早上一般吃的比较重口。纯粹因为嘴巴寂寞。

用料  

牛肉 100克
泡菜 200克
西葫芦 1/3个
蘑菇 1小把
青菜 几颗
魔芋面 1包200g左右
代糖 适量
生抽 1勺
1小勺
适量

减肥重口早餐·泡菜牛肉炒魔芋面的做法  

  1. 原材料根据家里冰箱的实际库存而定。一般家里有啥我放啥,但是魔芋那种淡而无味的东西必须配上重口味不然实在吃不下。

    减肥重口早餐·泡菜牛肉炒魔芋面的做法步骤图 第2张
  2. 用的是水油炒的方法,锅里先倒水然后加一勺子油,这样炒菜不糊锅,也保留了风味。先把不容易熟的下锅,然后就随意发挥吧,魔芋面最后再下。(一定要加糖或者代糖,美味加倍)

    减肥重口早餐·泡菜牛肉炒魔芋面的做法步骤图 第3张
  3. 出锅撒上造作的白芝麻。就可以吃了。

    减肥重口早餐·泡菜牛肉炒魔芋面的做法步骤图 第4张