春天要多补充绿色蔬菜，坚持每天早上一杯青汁！
用料
| 羽衣甘蓝 | 50克 |
| 菠菜 | 30克 |
| 黄瓜 | 60克 |
| 苹果 | 1个 |
轻食系列：青汁的做法
用苹果来平衡青汁的口味，也可以不放。
![轻食系列：青汁的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "轻食系列：青汁的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
所有备料进入榨汁机
![轻食系列：青汁的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "轻食系列：青汁的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
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![轻食系列：青汁的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "轻食系列：青汁的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小贴士
可以加入少量矿泉水稀释，味道反而会好些。里面蔬果量可随意调配。
美味的轻食系列：青汁做法，大厨教你技巧
烹饪集
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