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孕妇食谱

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迷你全麦麻酱烧饼孕妇零食做法步骤图解12-03

吃够了黄油饼干，来点中式点心，更合孕妇胃口啦〜用料全麦面粉安琪发酵粉橄榄油芝麻酱五香粉盐白芝麻清水迷你全麦麻酱烧饼孕妇零食的做法面粉加酵母发酵我家冷，放在蒸锅里加热水闷了半个小时揉好面团，擀成薄片，越薄越好！刷上...
艾叶煲鸡蛋「素颜太太私家小厨」做法步骤图解11-01

饮品功效：这道汤品，对于宫寒宫冷的女人最适宜饮用，而且可以利卵安胎，对于备孕的女士来说是调养佳品。但是注意饮用过后要多喝水！【艾叶】温经止血，散寒止痛，暖宫止血安胎，对皮肤真菌更是有抑制作用。【鸡蛋】安五脏，镇心益气。...
月子菜——当归凤爪做法步骤图解11-14

凤爪富含胶原蛋白，吃起来剔骨吸汁颇有乐趣，当归补血，产后妈咪适当滋补再好不过，可是药味太浓，通过烹饪，与其他食材相互揉和，去掉一份中药的清苦，去掉一份食材的荤腥，留下清爽的味道。用料胡麻油少许凤爪十来只当归3片黄芪2片米...
美味的孕妇版鲫鱼汤做法，大厨教你技巧11-17

个人喝了孕吐得到一定缓解，而且有营养，有益无害用料鲫鱼2条姜片适量盐少量孕妇版鲫鱼汤的做法新鲜鲫鱼，杀好，洗净。清水按需要，姜片适量，不排斥可以多放一些，姜片也对孕吐有缓解。盐少量。顿煮一小时。出锅调味，少量胡椒面，醋，...
孕妇藕粉食谱做法大全,超简单的孕妇藕粉做法步骤11-05

单一的藕粉满足不了我这个孕妇的胃口，于是为了健康为了营养更为了美味，创造了这个补血补钙的易消化下午茶！无论在家还是在办公室，下午来上一杯，感觉特好！用料无糖纯藕粉两勺葡萄干一小把核桃仁一个熟黑芝麻两勺孕妇藕粉的做...
美味的红焖猪脚黄豆做法，大厨教你技巧12-11

#乐购TESCO优鲜下厨房-肉类#猪脚与黄豆，原来很搭~~猪脚与黄豆所含的营养都非常丰富，二者相结合，既能美容养颜，又能补钙强身。鲜红油亮的汤汁咸鲜微甜，猪脚的皮与筋Q弹筋道，肉质却软烂易嚼，黄豆软软糯糯吸饱了重口味的汤汁，淋...
鸽蛋燕窝改善虚损增强孕妇免疫力做法步骤图解01-01

此汤属于粤菜菜系，有燕窝、鸽蛋配以鸡汤制成，可以增强产妇身体免疫力，有助改善痰喘，虚损等症状，并有美容养颜的功效，本汤具有色泽清凉味道清淡，鲜美可口的特点，特别适合产妇食用。用料鸡汤200ml燕窝5g鸽蛋6-8个胡椒粉适量盐适...
「哺乳期」木瓜花生猪脚汤做法步骤图解10-23

2015年生活又进入了一个崭新的阶段，我，当妈妈了。每一个妈妈都想尽可能的把最好的给宝宝。母乳，我想就是妈妈能送给宝宝的第一件最好的礼物。可是当妈妈母乳不足宝宝吃不饱的时候，那份追奶着急、担忧的心情，我想只有遇到过...
孩子产妇可吃的宫爆鸡丁做法步骤图解11-07

宫爆鸡丁一直都是我从小最爱的菜肴，可是现在漫天的改良版早已失去了童年的味道，为了让儿子吃上妈妈版宫爆鸡丁，和家里月嫂学习了这款老幼咸宜的菜品用料小鸡胸肉500g花生米10g黄瓜丁20g胡萝卜丁20g蒜末少许孩子产妇可吃...
美味的月子菜——肚煲鸡做法，大厨教你技巧11-25

最高大上的做法是做成肚包鸡，一只猪肚包裹整鸡的菜肴，但是我觉得整只猪肚还是要切开，不如直接切开吃的方便了。猪肚是产妇“收肚子”的食疗食材，猪肚味甘，性微温，归脾、胃经，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。平日里很少吃猪...
孕妇早餐14W+6做法步骤图解11-15

新手孕妇用料紫薯1只无油炒牛奶鸡蛋1枚燕麦粥小半碗南瓜小半碗牛奶小半杯孕妇早餐14W+6的做法黑胡椒手一抖放多了，就配着燕麦吃，冲冲淡。...
孕妇早餐14W+4做法步骤图解11-15

新手孕妇用料米粥1碗鸡蛋1只苹果1只牛奶半杯孕妇早餐14W+4的做法14W+4，折磨了我二个月的妊呈初期反应，胃口容量稍微大一点，就赶紧把营养补回来。二个月我等于吃什么吐什么，都瘦的脸凹进去，历史新低了。...
月子餐:滋补乌鸡汤（养颜又漂亮）做法步骤图解04-06

此汤品被称为女人都该喝的一碗好汤，除生产后的宝妈宜食用外，亦适合大部分人食用哦。赶紧动手做起来吧。用料主料：乌鸡、山药、大枣辅料：枸杞、盐、美即酱油月子餐:滋补乌鸡汤（养颜又漂亮）的做法准备：乌鸡洗净切块焯水、山药...
美味的豆笋黄花排骨汤做法，大厨教你技巧06-22

从怀孕到现在，吃了好几十斤豆笋。个人觉得这个豆笋黄花排骨汤可以催奶哟，想购买豆笋的可以加我微信guoguo2015127.用料豆笋120克排骨200克黄花25克料酒小葱姜片豆笋黄花排骨汤的做法豆笋用冷水泡发4-6个小时，干黄花用温...
孕产妇补血益气豆浆做法步骤图解07-15

不得不服老，已经到了保温杯泡枸杞菊花的年纪；再也不是熬通宵喝啤酒用料红薯（去皮）50克黄豆30克小米10克鹰嘴豆10克水1.2L剩米饭半碗孕产妇补血益气豆浆的做法红薯去皮，切小块，豆子洗一下浸泡5-6小时加入破壁机加入清水一升...
孕妇餐：牛腩肉煮土豆做法步骤图解11-13

用料牛腩土豆洋葱山药辣椒孕妇餐：牛腩肉煮土豆的做法各种菜清洗去皮切块备用倒橄榄油，先爆香洋葱后，加入土豆，胡萝卜煸炒一会加已煮熟的牛腩，辣椒成品...
月子菜——桃胶银耳冰糖炖做法步骤图解12-02

桃胶这两年很流行啊，是桃树树干上的分泌物，一到夏天，就看到桃树干上一骨朵一骨朵的琥珀般凝结物，但是只有桃树的树胶可以吃哦，桃胶可做咸味也可做甜味，本身没有什么味道，辅菜什么滋味桃胶也会烹饪成什么滋味了。据说一盘桃胶...
鸡汤燕窝孕妇养血安胎做法步骤图解01-01

此汤具有养血安胎的作用。孕妇若有习惯性流产，怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象，可吃此汤养血安胎。用料燕窝5g石莲子5g川续断5g菟丝子5g鸡阿胶8g鸡汤燕窝孕妇养血安胎的做法燕窝泡发挑毛备用；鸡洗净切块，放入滚水飞...
美味的孕妇早餐15W做法，大厨教你技巧11-15

新手孕妇用料鸡蛋1枚酸奶1杯孕妇早餐15W的做法保证每天牛奶鸡蛋，鸡蛋变着花样吃～...
猪肝炒芹菜--孕妇餐做法步骤图解12-06

猪肝含有较多的维生素A，铁，锌等适合孕期食用，尤其是营养缺乏性贫血时，每周可以吃2次左右，食用猪肝要注意排净其内的血液，一定要做熟。用料猪肝芹菜醋糖盐淀粉猪肝炒芹菜--孕妇餐的做法猪肝切薄片后放在盐水里浸泡1小时，排干...
孕妇早餐 15W+2做法步骤图解11-15

新手孕妇用料鸡蛋1枚牛奶1盒面粉1大勺腐乳1小块孕妇早餐15W+2的做法先空腹来一勺蜂蜜，待口中溶化，喝点温开水烙了个牛奶鸡蛋饼，因为怕鸡蛋吃腻，牛奶一盒喝不了，所以以牛奶代替水，蛋饼没加任何调味所以有点淡，因此抹上腐乳。...
「山姆牛奶」孕妇版焦糖奶茶做法步骤图解11-07

怀孕之前，我每天早晨一杯咖啡或者奶茶是必须的，不然一天就开动不起来。怀孕后为了宝宝的健康，立刻戒了，但非常非常想喝的时候，来一小杯过过瘾，也是ok，心情也很重要嘛对不对。外面的奶茶成分不明，孕妇要控糖，自己做最安心。当然...
最简单的萝卜牛腩（孕妇也能吃）做法步骤图解11-04

怀孕之后的对调料的使用非常敏感，热性调料都不敢放，牛腩一般都要花椒八角十三香等调料，为了baby尝试了一下减少这些调料，结果味道也不错。用料牛腩400g萝卜250g，爱吃萝卜多点大蒜适量，切段，取白色部分姜几片柱候酱两勺酱油适...
月子菜——海底椰榴莲薏米汤做法步骤图解11-24

这道月子食谱结合了中国南部和东南亚口味及产后妇女饮食习俗，使用了榴莲壳与核、海底椰和薏米仁炖煮。一只榴莲三只鸡，滋补效果可见一斑，榴莲肉上火，而榴莲壳降火解滞，去胃寒，用于熬制泰国妇女产后的滋补汤。海底椰滋阴润肺...
美味的五花肉烧双色豆腐做法，大厨教你技巧11-14

豆腐的吃法极多，常驻农家，却也上得宴席，说它是中华饮食史上最伟大的发明也不为过吧？今次和血豆腐一起，加点五花肉，烧了一道双色豆腐，白豆腐软软入味，血豆腐有点脆嫩的口感，成就好吃的下饭菜！等过段时间有了青蒜苗，加进去同炒，估计...

孕妇食谱

迷你全麦麻酱烧饼孕妇零食做法步骤图解12-03

艾叶煲鸡蛋「素颜太太私家小厨」做法步骤图解11-01

月子菜——当归凤爪做法步骤图解11-14

美味的孕妇版鲫鱼汤做法，大厨教你技巧11-17

孕妇藕粉食谱做法大全,超简单的孕妇藕粉做法步骤11-05

美味的红焖猪脚黄豆做法，大厨教你技巧12-11

鸽蛋燕窝改善虚损增强孕妇免疫力做法步骤图解01-01

「哺乳期」木瓜花生猪脚汤做法步骤图解10-23

孩子产妇可吃的宫爆鸡丁做法步骤图解11-07

美味的月子菜——肚煲鸡做法，大厨教你技巧11-25

孕妇早餐14W+6做法步骤图解11-15

孕妇早餐14W+4做法步骤图解11-15

月子餐:滋补乌鸡汤（养颜又漂亮）做法步骤图解04-06

美味的豆笋黄花排骨汤做法，大厨教你技巧06-22

孕产妇补血益气豆浆做法步骤图解07-15

孕妇餐：牛腩肉煮土豆做法步骤图解11-13

月子菜——桃胶银耳冰糖炖做法步骤图解12-02

鸡汤燕窝孕妇养血安胎做法步骤图解01-01

美味的孕妇早餐15W做法，大厨教你技巧11-15

猪肝炒芹菜--孕妇餐做法步骤图解12-06

孕妇早餐 15W+2做法步骤图解11-15

「山姆牛奶」孕妇版焦糖奶茶做法步骤图解11-07

最简单的萝卜牛腩（孕妇也能吃）做法步骤图解11-04

月子菜——海底椰榴莲薏米汤做法步骤图解11-24

美味的五花肉烧双色豆腐做法，大厨教你技巧11-14

孕妇食谱

迷你全麦麻酱烧饼 孕妇零食做法 步骤 图解12-03

艾叶煲鸡蛋「素颜太太私家小厨」做法 步骤 图解11-01

月子菜——当归凤爪做法 步骤 图解11-14

美味的孕妇版鲫鱼汤做法，大厨教你技巧11-17

孕妇藕粉食谱做法大全,超简单的孕妇藕粉做法步骤11-05

美味的红焖猪脚黄豆做法，大厨教你技巧12-11

鸽蛋燕窝 改善虚损 增强孕妇免疫力做法 步骤 图解01-01

「哺乳期」木瓜花生猪脚汤做法 步骤 图解10-23

孩子产妇可吃的宫爆鸡丁做法 步骤 图解11-07

美味的月子菜——肚煲鸡做法，大厨教你技巧11-25

孕妇早餐14W+6做法 步骤 图解11-15

孕妇早餐14W+4做法 步骤 图解11-15

月子餐:滋补乌鸡汤（养颜又漂亮）做法 步骤 图解04-06

美味的豆笋黄花排骨汤做法，大厨教你技巧06-22

孕产妇补血益气豆浆做法 步骤 图解07-15

孕妇餐：牛腩肉煮土豆做法 步骤 图解11-13

月子菜——桃胶银耳冰糖炖做法 步骤 图解12-02

鸡汤燕窝 孕妇养血安胎做法 步骤 图解01-01

美味的孕妇早餐15W做法，大厨教你技巧11-15

猪肝炒芹菜--孕妇餐做法 步骤 图解12-06

孕妇早餐 15W+2做法 步骤 图解11-15

「山姆牛奶」孕妇版焦糖奶茶做法 步骤 图解11-07

最简单的萝卜牛腩（孕妇也能吃）做法 步骤 图解11-04

月子菜——海底椰榴莲薏米汤做法 步骤 图解11-24

美味的五花肉烧双色豆腐做法，大厨教你技巧11-14

迷你全麦麻酱烧饼孕妇零食做法步骤图解12-03

艾叶煲鸡蛋「素颜太太私家小厨」做法步骤图解11-01

月子菜——当归凤爪做法步骤图解11-14

鸽蛋燕窝改善虚损增强孕妇免疫力做法步骤图解01-01

「哺乳期」木瓜花生猪脚汤做法步骤图解10-23

孩子产妇可吃的宫爆鸡丁做法步骤图解11-07

孕妇早餐14W+6做法步骤图解11-15

孕妇早餐14W+4做法步骤图解11-15

月子餐:滋补乌鸡汤（养颜又漂亮）做法步骤图解04-06

孕产妇补血益气豆浆做法步骤图解07-15

孕妇餐：牛腩肉煮土豆做法步骤图解11-13

月子菜——桃胶银耳冰糖炖做法步骤图解12-02

鸡汤燕窝孕妇养血安胎做法步骤图解01-01

猪肝炒芹菜--孕妇餐做法步骤图解12-06

孕妇早餐 15W+2做法步骤图解11-15

「山姆牛奶」孕妇版焦糖奶茶做法步骤图解11-07

最简单的萝卜牛腩（孕妇也能吃）做法步骤图解11-04

月子菜——海底椰榴莲薏米汤做法步骤图解11-24