当前位置：烹饪集>

主食的优选美食

>

小菜，白菜炒豆腐。主食，红枣，枸杞大米。做法步骤图解11-30

少吃，多吃容易长结石。用料白菜500g豆腐500g小菜，白菜炒豆腐。主食，红枣，枸杞大米。的做法主食，稀饭小贴士少吃，容易长结石...
主食加营养红豆卷蜜豆卷豆包变身做法步骤图解12-21

用料红豆适量克面粉4盒主食加营养红豆卷蜜豆卷豆包变身的做法首先乎红豆加糖冰糖砂糖都行建议少吃糖哦～显然我这水多了再煮一会儿试试有的豆子已经开口了发了一块面排气，分成挤子像包包子一样包好轻轻擀平卷一卷上锅二...
糙米糍粑「健康主食」做法步骤图解09-15

用料糙米1份大米1份糯米2份水适量调料适量鸡蛋1个糙米糍粑【健康主食】的做法糙米：大米：糯米=1：1：2根据你所需要的量添加，放入电饭煲中，因为糙米会比较吸水，可以适当比做米饭多加一点水。蒸好的糍粑饭趁热加入你需要的调料。...
主食｜电饭锅青菜蘑菇汤面做法步骤图解12-28

在国外不比国内，只好就地取材。连器材都只有小电饭锅一只。但是用spaghetti做中式汤面效果奇好。用料spaghetti（意面）青菜蘑菇水油主食｜电饭锅青菜蘑菇汤面的做法spaghetti(意面)煮熟备用。青菜切断，茎叶分开。蘑菇切片用...
美味的炒珠江面(主食)做法，大厨教你技巧02-07

用料珠江面1包瘦肉200克鸡蛋3个豆芽1把韮菜1把洋葱红椒葱段少许猪肉腌制步骤1调味步骤3炒珠江面(主食)的做法准备食材：广东珠江面+鸡蛋+瘦肉(素食不放)+豆芽+韮菜+洋葱+红椒(或胡萝卜)+葱段。把猪肉切片(肥瘦分开)，瘦肉...
1Y6D主食：香菇豆芽面做法步骤图解10-31

用料胡萝卜香菇绿豆芽面条高汤盐1Y6D主食：香菇豆芽面的做法豆芽洗净，切粒，香菇洗净，切粒胡萝卜去皮擦丝热锅滴油，倒入胡萝卜丝，翻炒几下加少量水，倒入香菇粒，翻炒均匀锅中倒入高汤，加面条，稍煮片刻加入豆芽粒，搅拌均匀，加少量盐，闷...
健康主食—烙糕又叫小锅饽饽做法步骤图解01-29

我小时候我们家这边都叫小锅饽饽，妈妈说这叫粗粮细作，为了让家人们多吃点粗粮，所以买了这个小锅，经常给孩子们做着吃，孩子们也特别喜欢吃，我一般都是多做点，可以放冰箱冷冻里，早上可以当手抓饼一样的吃，如果时间段也可以放冰箱...
绝对不能错过的夏季开胃主食———麦耳朵做法步骤图解12-22

用料面粉克盐克水克肉番茄2个娃娃菜（白菜也可）葱姜蒜适量绝对不能错过的夏季开胃主食———麦耳朵的做法面粉用温偏凉水和，水少少的放，不够再加～直到揉出光滑的面团，盖上保鲜膜醒至少20分钟。葱姜蒜切丝，白菜或娃娃菜切丝，肉...
懒人调美味主食--油泼面做法步骤图解02-26

用料油10克盐3克辣椒面1勺青菜2颗醋1勺懒人调美味主食--油泼面的做法将面煮熟，出锅时放入青菜，沥水盛盘锅中烧油备用，面碗中放葱花，芝麻，辣椒面，盐，鸡精适量，将热油泼入顶部拌匀后即可实用小贴士陕西名面油泼面就是这样做的，简...
美味的早餐主食系列做法，大厨教你技巧02-22

用料山药紫薯番茄酱胡萝卜南瓜红薯鸡蛋个玉米早餐主食系列的做法蒸山药，紫薯，蘸番茄酱蒸胡萝卜，鸡蛋，蘸番茄酱...
美味的『主食+蛋白质』做法，大厨教你技巧02-19

比方为3份量，需在增加30g蛋白质！用料土豆450g牛肉135g洋葱半个『主食+蛋白质』的做法【预处理】土豆切块蒸熟压成泥，加少许盐，黑胡椒，欧芹调味牛肉切末，加两勺料酒，盐，黑胡椒，罗勒碎腌制洋葱切丁，一捏捏油炒至焦黄，加牛肉末翻炒...
「低脂主食沙拉」牛油果牛肉拌通心粉做法步骤图解09-03

又到了开一锅传家老卤，大嚼牛腱煮酒谈人森的时节，but...我并不想乏味地吃掉这些“8千元”，于是抹干净我的平底锅，开启real低脂沙拉新吃法！方子为1人份做前请看小贴士！！！用料通心粉（或螺旋面、蝴蝶面等）50g牛油果1个白洋葱适量卤...
健康主食·免揉面小餐包🍞「干净碳水、新手友好」做法步骤图解12-25

其实我本人就是个面包新手。因为家里没有厨师机并且暂时也不准备购买，又特别怕揉面，很少做面包。但是！在厨房睡久了之后手就痒，痒了就想尝试，所以就按照我自己的路子来整。这是一个不用厨师机揉面，也不用你小手呼哈呼哈揉面...
宝宝日常主食集合（持续更新）做法步骤图解08-05

用料小馄饨7-8只紫菜饭卷宝宝日常主食集合（持续更新）的做法奶奶包的小馄饨，一次能吃7-8只（13个月）妈妈的简易版寿司，爱吃得不要不要的，可惜不敢多吃，怕紫菜不消化...
有嚼头的主食面包——叶型烤饼做法步骤图解12-14

小时候一直觉得外国小说里的人物都很神奇，一日三餐都吃面包竟也吃得饱。后来接触到法棍，便开始喜欢这种外面脆里面有嚼劲的咸面包，再后来开始接触烘焙，才发现原来面包并不只有平日常吃到的松松软软的面包，还有种面包叫主食...
广州特色主食一一番薯薄餐做法步骤图解10-29

在广州许多小餐馆，大酒店都必有的一特色主食一一薄餐。我从小吃到大，特别喜欢妈妈做的传统薄餐。今天我介绍其中一款番薯薄餐。我超喜欢用电饼铛做，因为可以一滴油也不放，超健康！用料番薯300g糯米粉200g糖100g水50g广州特...
「牛奶南瓜羹」纤体暖胃瘦身主食做法步骤图解09-15

南瓜是含碳水化合物少、纤维多的一种食物，如果用来做主食，对于纤体瘦身人士来说，比米饭、红薯、土豆要好，而且热量也低于这几种食物。从小对南瓜的味道就是拒绝的，后来常年在外喝西式南瓜汤，有了改观。还是那句老话，没有不好...
简单好吃的主食面包做法步骤图解11-04

参考五分钟欧式面包的做法，稍加些变化用料通用面粉（allpurposeflour）3杯（cup）杏仁奶（almondmilk）1.5杯（cup）盐0.5茶勺（tsp）干酵母1.5茶勺（tsp）简单好吃的主食面包的做法将干酵母放到微温（40摄氏度）的杏仁奶中半小时（温度略高于体温即...
紫薯板栗杂粮馒头——减肥期健康主食做法步骤图解09-26

一款超简单的杂粮馒头做法，沫沫是个超爱面食的人，但是因为正在减肥，所以主要以杂粮和谷薯作为每天的主食，这也是我第一次尝试蒸馒头，学习了多位大神的蒸馒头方法，融入进自己的减肥饮食理念，创作出了这个菜单。用料杂粮预拌粉...
•主食木瓜芡实养生煲做法步骤图解09-03

特点:咸甜交织风味独特材料丰富少油用料新鲜百合1包新鲜芡实1包芋头1\4个木瓜1\2个杂豆约2拳山药半根•主食木瓜芡实养生煲的做法杂豆入高压锅压熟我用的是奶花豆芋头切粒(不要太小粒不然化掉找不见)下油中🔥煸炒至...
「创作」桃子做的主食——水果鸡蛋饼做法步骤图解09-30

家里买来好多鲜桃，担心吃不了坏掉，就想着给它换个吃法。于是在菜谱里边搜索桃子，出来的都是桃子酱、黄桃罐头、水果沙拉甚至琥珀核桃。可是我想用它来炒菜，百度一下，找到桃子红烧肉，可惜我是素食主义者，厨房不愿意沾荤。求助...
发面葱花饼@北方主食做法步骤图解02-01

用料面粉克酵母克油克盐克水克葱花克鸡蛋奶粉香草发面葱花饼@北方主食的做法面粉加入鸡蛋，少许奶粉和油，发酵粉温水化开，面团发酵两倍大，里面放了香草调料。小面团放入少许碱面揉匀，擀薄了刷油面团撒上十三香、少许盐、葱...
减肥最佳的主食选择-南瓜派做法步骤图解03-24

比米面少了1/3的热量，是瘦身男女首选的主食，配上一点点黄油和低脂芝士，浓浓的奶香味，让你吃的饱饱但没有任何负担。用料主料南瓜500g洋葱半颗青椒1个小番茄10个调味料黄油10g芝士（可选）2片黑胡椒颗粒适量什香草（可选）适量烧烤...
夏季消暑主食--鸡丝凉面做法步骤图解10-05

欧洲遭遇的据说是五百年一遇的热浪还没有过去，一起做道清凉爽口的鸡丝凉面消消暑吧！用料鸡胸肉300g意面二人份花生米小半碗葱姜蒜适量生抽辣椒油香油醋夏季消暑主食--鸡丝凉面的做法鸡胸肉焯水后加葱姜煮开。意面煮熟后...
低热量主食系列-土豆芝士焗西兰花做法步骤图解03-24

最喜欢做的土豆泥配西兰花，脂肪仅仅是米面的1/10，吃了大半盆，饱饱的，完全不需要担心体重上升，这种不忌口也会瘦的食谱，更重要的是少盐少油的做法，让我们衰老的速度也会变慢，自己动手做起来是多么幸福的一件事。。。用料主料土...

主食的优选美食

小菜，白菜炒豆腐。主食，红枣，枸杞大米。做法步骤图解11-30

主食加营养红豆卷蜜豆卷豆包变身做法步骤图解12-21

糙米糍粑「健康主食」做法步骤图解09-15

主食｜电饭锅青菜蘑菇汤面做法步骤图解12-28

美味的炒珠江面(主食)做法，大厨教你技巧02-07

1Y6D主食：香菇豆芽面做法步骤图解10-31

健康主食—烙糕又叫小锅饽饽做法步骤图解01-29

绝对不能错过的夏季开胃主食———麦耳朵做法步骤图解12-22

懒人调美味主食--油泼面做法步骤图解02-26

美味的早餐主食系列做法，大厨教你技巧02-22

美味的『主食+蛋白质』做法，大厨教你技巧02-19

「低脂主食沙拉」牛油果牛肉拌通心粉做法步骤图解09-03

健康主食·免揉面小餐包🍞「干净碳水、新手友好」做法步骤图解12-25

宝宝日常主食集合（持续更新）做法步骤图解08-05

有嚼头的主食面包——叶型烤饼做法步骤图解12-14

广州特色主食一一番薯薄餐做法步骤图解10-29

「牛奶南瓜羹」纤体暖胃瘦身主食做法步骤图解09-15

简单好吃的主食面包做法步骤图解11-04

紫薯板栗杂粮馒头——减肥期健康主食做法步骤图解09-26

•主食木瓜芡实养生煲做法步骤图解09-03

「创作」桃子做的主食——水果鸡蛋饼做法步骤图解09-30

发面葱花饼@北方主食做法步骤图解02-01

减肥最佳的主食选择-南瓜派做法步骤图解03-24

夏季消暑主食--鸡丝凉面做法步骤图解10-05

低热量主食系列-土豆芝士焗西兰花做法步骤图解03-24

主食的优选美食

小菜，白菜炒豆腐。主食，红枣，枸杞大米。做法 步骤 图解11-30

主食加营养 红豆卷 蜜豆卷 豆包变身做法 步骤 图解12-21

糙米糍粑「健康主食」做法 步骤 图解09-15

主食｜电饭锅青菜蘑菇汤面做法 步骤 图解12-28

美味的炒珠江面(主食)做法，大厨教你技巧02-07

1Y6D主食：香菇豆芽面做法 步骤 图解10-31

健康主食—烙糕又叫小锅饽饽做法 步骤 图解01-29

绝对不能错过的夏季开胃主食———麦耳朵做法 步骤 图解12-22

懒人调美味主食--油泼面做法 步骤 图解02-26

美味的早餐主食系列做法，大厨教你技巧02-22

美味的『主食+蛋白质』做法，大厨教你技巧02-19

「低脂主食沙拉」牛油果牛肉拌通心粉做法 步骤 图解09-03

健康主食·免揉面小餐包🍞「干净碳水、新手友好」做法 步骤 图解12-25

宝宝日常主食集合（持续更新）做法 步骤 图解08-05

有嚼头的主食面包——叶型烤饼做法 步骤 图解12-14

广州特色主食一一番薯薄餐做法 步骤 图解10-29

「牛奶南瓜羹」纤体暖胃 瘦身主食做法 步骤 图解09-15

简单好吃的主食面包做法 步骤 图解11-04

紫薯板栗杂粮馒头——减肥期健康主食做法 步骤 图解09-26

•主食 木瓜芡实养生煲做法 步骤 图解09-03

「创作」桃子做的主食——水果鸡蛋饼做法 步骤 图解09-30

发面葱花饼@北方主食做法 步骤 图解02-01

减肥最佳的主食选择-南瓜派做法 步骤 图解03-24

夏季消暑主食--鸡丝凉面做法 步骤 图解10-05

低热量主食系列-土豆芝士焗西兰花做法 步骤 图解03-24

小菜，白菜炒豆腐。主食，红枣，枸杞大米。做法步骤图解11-30

主食加营养红豆卷蜜豆卷豆包变身做法步骤图解12-21

糙米糍粑「健康主食」做法步骤图解09-15

主食｜电饭锅青菜蘑菇汤面做法步骤图解12-28

1Y6D主食：香菇豆芽面做法步骤图解10-31

健康主食—烙糕又叫小锅饽饽做法步骤图解01-29

绝对不能错过的夏季开胃主食———麦耳朵做法步骤图解12-22

懒人调美味主食--油泼面做法步骤图解02-26

「低脂主食沙拉」牛油果牛肉拌通心粉做法步骤图解09-03

健康主食·免揉面小餐包🍞「干净碳水、新手友好」做法步骤图解12-25

宝宝日常主食集合（持续更新）做法步骤图解08-05

有嚼头的主食面包——叶型烤饼做法步骤图解12-14

广州特色主食一一番薯薄餐做法步骤图解10-29

「牛奶南瓜羹」纤体暖胃瘦身主食做法步骤图解09-15

简单好吃的主食面包做法步骤图解11-04

紫薯板栗杂粮馒头——减肥期健康主食做法步骤图解09-26

•主食木瓜芡实养生煲做法步骤图解09-03

「创作」桃子做的主食——水果鸡蛋饼做法步骤图解09-30

发面葱花饼@北方主食做法步骤图解02-01

减肥最佳的主食选择-南瓜派做法步骤图解03-24

夏季消暑主食--鸡丝凉面做法步骤图解10-05

低热量主食系列-土豆芝士焗西兰花做法步骤图解03-24