耗油莴笋叶食谱做法大全,超简单的耗油莴笋叶做法步骤01-03
用料蒜瓣蚝油勺色拉油耗油莴笋叶的做法莴笋叶水焯好蒜末油热后扒拉一下耗油倒入莴笋里，倒入蒜末，巴拉巴拉搬匀...
耗油鸡胸肉食谱做法大全,超简单的耗油鸡胸肉做法步骤01-19
用料鸡胸肉一块耗油适量生抽适量白糖一汤勺老抽半汤勺鸡精一汤勺蒜瓣5瓣黑胡椒一汤勺耗油鸡胸肉的做法鸡胸肉洗净斜刀切厚片，放入一汤勺料酒，两汤勺耗油，一汤勺生抽，半汤勺老抽，一汤勺黑胡椒。拌匀腌制半小时。（我是晚上腌...
美味的肉碎耗油豆腐做法，大厨教你技巧05-06
豆腐一直以来都是本人非常喜爱的食材之一，既容易找又可以煮出多样化的菜色，而且还老少咸宜，这道肉碎耗油豆腐绝对是超送饭的菜色，单单酱汁就能够送一碗大饭了，绝对是一道超级开胃菜。用料豆腐1盒牛肉碎100克蚝油糖生抽水太...
美味的耗油孜然鸡胗做法，大厨教你技巧05-30
简单的家常菜，没事整个小炒别有一番风味。用料鸡胗6个孜然适量盐适量植物油适量蚝油适量姜适量葱适量白胡椒粉适量耗油孜然鸡胗的做法鸡胗切片备用。不粘锅无水加少许油，加入姜丝炒香。再加入一点孜然。加入鸡胗。加盐，...
美味的耗油蒜香花甲做法，大厨教你技巧03-24
耗油蒜香花甲蒜香可以掩盖花甲的腥味提香增味用料花甲500g耗油适量蒜适量葱适量油耗油蒜香花甲的做法花甲一斤洗净在水里汆一下起郭备用耗油蒜葱适量放油锅里抄香倒入花甲翻抄2分钟起锅一盘香喷喷的耗油蒜香花甲就做...
美味的凉拌耗油秋葵做法，大厨教你技巧07-25
秋葵易熟，美味。用料秋葵六至八个耗油适量生抽适量蒜末适量凉拌耗油秋葵的做法将秋葵洗净，放入开水中煮一两分钟。去蒂，切段，摆盘。锅中放油，蒜末，生抽，耗油，淋到秋葵上即可。...
美味的耗油秋葵煎蛋做法，大厨教你技巧09-27
快手早饭小菜。用料秋葵十个左右鸡蛋一个耗油适量盐少许耗油秋葵煎蛋的做法秋葵切片。锅里倒油。油倒多一点。油烧热下鸡蛋。剪成煎蛋。放少许盐。盛出放在盘子中。就着刚刚煎蛋的热油，下秋葵。炒至颜色稍变，加入适量耗...
美味的耗油酱烧杏鲍菇做法，大厨教你技巧12-28
好吃啊。颜色也好好看的，而且做法非常方便，自己瞎琢磨竟然弄出来了这么好吃的玩意儿，嘿嘿，和大家分享下用料胡萝卜一大根杏鲍菇两个（较大）酱油一小勺老抽一勺蚝油两勺白糖一点点盐适量水两碗肉片拳头大小料酒一勺淀粉一小勺...
美味的干锅耗油黄瓜做法，大厨教你技巧10-07
用料黄瓜2～3根干锅耗油黄瓜的做法准备黄瓜，最好是肉厚实些的把去掉黄瓜皮把去皮的黄瓜切成滚刀准备生姜，大蒜…你们也可以随意，因为我喜欢吃大蒜～葱到最后切了撒上面的我准备调料，不要加水，放入调料，大火翻炒，如果你喜欢软一点...
美味的耗油杏鲍菇双花菜做法，大厨教你技巧12-09
麻麻叫我最近多吃花菜╮(╯▽╰)╭，花菜不入味就比较淡，所以就用耗油来调味最简单，胡萝卜可以不加额。因为还剩了点就一起放进去了用料花菜西兰花杏鲍菇胡萝卜耗油耗油杏鲍菇双花菜的做法花菜和西兰花焯水断生热油锅煸香...
美味的耗油香菇白菜做法，大厨教你技巧01-12
有的时候，做饭真的腻味了！每天不知道买点啥菜，吃点啥菜！总想做点简单的简单的，再简单的！最后就简单成这样了！很简单，但是很鲜很美味！--耗油香菇白菜！用料香菇白菜耗油两大勺盐少许耗油香菇白菜的做法香菇去蒂，洗净切块。白菜洗净...
美味的素炒耗油黄瓜条做法，大厨教你技巧05-29
用料黄瓜2根耗油，大蒜，盐适量素炒耗油黄瓜条的做法1，黄瓜刨皮，先把黄瓜切成两半，再把一半又切成一小半（也就是一根黄瓜切成4份），接着把中间的瓤去掉，用刀轻轻的把瓜条拍一下，给它好入味。。2，大蒜拍成蓉。热锅上油，先把蒜蓉放到锅...
耗油鸡腿肉食谱做法大全,超简单的耗油鸡腿肉做法步骤12-08
简单，美味，快手。正吖！如果想多点口味。可以加入其他调味料喔。用料鸡腿肉一个透明外卖打包饭盒的一半吧酱油玉米粉糖耗油料酒姜蓉蒜蓉油耗油鸡腿肉的做法将鸡腿肉洗净，切块，把切好的鸡腿肉沥干水待鸡腿肉沥干水份的同时，准...
美味的「耗油香菇菜心」做法，大厨教你技巧09-18
【耗油香菇菜心】一直以来都是切片炒制的，今天尝试炒制完整的青菜心和香菇，不但美味还挺简单。用料青菜心500g香菇6朵茶籽油4汤匙耗油1汤匙白糖1茶勺生抽1汤匙水淀粉（1茶勺玉米淀粉+4汤匙冷水）适量盐1.5茶勺香葱碎1汤匙麻...
美味的耗油双菇鸡蛋拌面做法，大厨教你技巧08-23
冰箱里正好有金针菇和蟹味菇，寻思着做了份早饭，味道还不错，最近才开始学着自己下厨，让大家见笑咯😄用料金针菇看人数蟹味菇看人数鸡蛋4个（我做了两人份的炒蛋）葱适量耗油根据菜味道增减面条根据人数耗油双菇鸡蛋拌面的做法...
耗油炒头菜食谱做法大全,超简单的耗油炒头菜做法步骤09-30
非常简单的快手菜用料头菜半颗耗油适量干辣椒少许花椒少许大料三小粒生抽少许耗油炒头菜的做法头菜用手掰成小块（我妈觉得这样更美味），干辣椒切断锅中少许油，加入干辣椒、花椒、大料炒香后加入少许生抽，下入头菜翻炒倒入适...
美味的耗油肥牛乌冬面做法，大厨教你技巧12-19
爬山回来饿的想鬼。。冰箱里只有乌冬面，几片肥牛片，5厘米的黄瓜一条--！！！洋葱小半个，所以，全部大杂烩一起炒了。阿门，这个世界清静了，又能去超市大采购了。SO一个人吃饭的孩纸伤不起用料黄瓜丁乌冬面肥牛片洋葱香菇杏鲍菇酱汁（...
美味的清蒸耗油梭子蟹做法，大厨教你技巧10-28
味道鲜美，每次吃到停不下来用料梭子蟹3只葱、姜、盐、蚝油、白酒、生抽清蒸耗油梭子蟹的做法1、蟹切开去腮，摆放在盘子中央。2、一茶勺生抽、一小瓶盖白酒，一茶勺蚝油均匀的滴入入蟹中。3、将葱、姜适量铺在盘中。4、最...
耗油玉米粒茭白炒肉片做法 步骤 图解10-06
用料玉米粒适量肉丝若干茭白三根耗油适量蒜葱姜糖盐适量鸡蛋1个黄酒适量淀粉若干耗油玉米粒茭白炒肉片的做法将鸡蛋取蛋清，放入一点点黄酒，盐，姜，蒜泥，打匀。将肉丝和玉米粒放入，拌匀。放置30分钟。起油锅，烧热后将刚才的玉...
快手菜青椒耗油牛肉做法 步骤 图解02-13
这是一道快手菜，懒人必备用料耗油牛肉200克甜椒（或者青椒）1.5个洋葱头（或者洋葱）几片老干妈1勺蒜2瓣快手菜青椒耗油牛肉的做法因为不会吃辣、所以买了甜椒、会吃辣的可以买有辣度的青椒。耗油牛肉包是腌制好的、超市直接买...
懒人版耗油花菜炒花菜做法 步骤 图解10-27
简单制作，减少辅材，减少锅碗的使用减少洗涤为宗旨。用料花菜1棵蒜泥少许懒人版耗油花菜炒花菜的做法水冲下花菜，用刀销掉花菜表面污渍，切块。锅中放水把花菜煮熟，把水倒掉，花菜取出放入盘中。起油锅放蒜，放花菜，放盐糖，放耗油，...
美味的耗油鸡蛋炒洋葱做法，大厨教你技巧07-03
想用最简单最少的调料做出最美味的菜用料洋葱2个鸡蛋4个蚝油适量盐适量耗油鸡蛋炒洋葱的做法洋葱切丝鸡蛋加少许盐摊饼打碎少量油中火炒2分左右耗油+水+盐搅拌好耗油多点盐少点这图里没加水和盐哦倒入搅拌好的调料大...
美味的蒜香耗油金针菇做法，大厨教你技巧07-07
用料金针菇300g蒜一头耗油一勺火腿肠2根蒜香耗油金针菇的做法1.小火熬蒜油，满满煸出蒜油香味加入火腿肠粒煸炒放入金针菇，➕耗油，➕水，继续炒尝下味道，如果咸度刚好，可以不用放盐。小贴士所有食材都要切成小颗粒，比较适合宝...
快手:耗油杭椒肥牛卷盖饭做法 步骤 图解03-05
来自星厨达人@胸有成竹的💓分享哦选用的肥牛片肉质细嫩多汁、入口轻嚼即化，营养均衡，好吃美味停不下来。配上香喷喷的米饭🍚，哇塞😋，话不多说，小伙伴们，行动起来，与心爱的人一起分享吧！！！用料太阳谷肥牛卷50克杭椒50克蚝油1小勺...
美味的香菇耗油鸡丁做法，大厨教你技巧01-09
用料鸡胸肉一片香菇四朵耗油黄瓜半条酱油五香粉花椒十料小干红辣椒两个绵白糖葱末姜末盐鸡精香菇耗油鸡丁的做法把洗好的鸡胸肉、泡好法净的香菇、黄瓜都切小方丁备用。切好的鸡胸肉用适量耗油、少许酱油、五香粉拌匀...
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