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高速的优选美食

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空气炸锅高速低盐蜜汁烤翅做法步骤图解02-02

用料鸡翅中8只食盐0.5g橄榄油3勺葱姜蒜粉味好美甩15下鸡蛋清1个水1勺面包糠30g左右蚝油1勺鸡精少许酱油2勺牛栏山二锅头1勺黑胡椒粉可达怡磨七下蜂蜜1勺空气炸锅高速低盐蜜汁烤翅的做法鸡翅解冻，其余所有原料搅拌用作...
菲仕乐高速快锅制作葡萄汁做法步骤图解02-16

用料白糖克水克葡萄颗菲仕乐高速快锅制作葡萄汁的做法葡萄洗净放有孔的屉里锅底放架子家水，水和葡萄一样多，放入冰糖把放好葡萄的屉放入锅内上压20分钟压好开盖压好的葡萄汁放冰箱里冷藏...
［三分钟高速摆盘］白狮子盐雕！做法步骤图解03-04

摆盘真的很重要就算不谈是不是艺术摆盘好看一道菜能卖个两三倍价格是真的来个盐雕，简单好看又卫生，三分钟就能弄一个，成本也就几块钱，便宜实用！以下是两只的分量。用料盐250克淀粉3勺水20克任意模具1个［三分钟高速摆盘］白狮...
香菇炖鸡--菲仕乐高速快锅版做法步骤图解08-18

早晚凉又有些干燥的秋天可以多吃些汤汤水水的食物，香菇炖鸡汤油而不腻鲜香好喝，炖上一锅全家都能暖呼呼下肚，超满足。这次用菲仕乐高速快锅6分钟能压出一锅好喝的汤，鸡肉口感已经软烂但还保持着肉块完整的形态，省时省力。6...
◆冰激凌方子（全程高速打）做法步骤图解05-13

用料如下◆冰激凌方子（全程高速打）的做法◇淡奶油200g◇鸡蛋5个（蛋白、蛋黄分开）◇糖15g（蛋白5gx2，奶油5g）◇果酱1瓶①蛋白→高速2分半，加2次糖→硬性发泡→盛出冷藏②淡奶油+糖→高速3分钟→9成发→+蛋黄+果酱→高速20秒→+...
高速咖喱饭食谱做法大全,超简单的高速咖喱饭做法步骤12-12

普通的咖喱饭用料苹果酱随便，可不用干饭想吃多少弄多少百梦多咖喱块1盒清水200mL牛奶1盒（250mL）肉200g（随便）土豆1个（随便）胡萝卜半个黄瓜1/3条高速咖喱饭的做法把能洗的给洗了肉剁碎、能切的都切碎了FryThoseBitches!!!完事...
极简高速版韩国拌饭做法步骤图解03-27

韩国拌饭营养均衡，超适合一个人的时候做来吃，简单又快速，还可以发展自己的版本哟！用料早餐培根一小包片娃娃菜半颗黄瓜半根米饭适量拌饭酱适量韩国泡菜一小包极简高速版韩国拌饭的做法黄瓜切丝娃娃菜切丝培根切丝，下锅炒，加...
高压锅速成盐水花生做法步骤图解08-27

自己煮的花生一颗颗用牙刷刷干净的！用高压锅焖快多了！25分钟差不多了。而且口感也很好！我喜欢软软糯糯的。用料花生500克盐50克八角2个干辣椒3个桂皮1块香叶1片高压锅速成盐水花生的做法浸泡搓洗，泥巴多就用牙刷刷一下，不...
蜜豆(快速高压锅版)做法步骤图解07-01

之前一直买的下厨房也有各种房子结合一下简单快速版用料红豆350克冰糖粉200克水红豆的1.5倍蜂蜜20克蜜豆(快速高压锅版)的做法洗干净的豆子煮开一次，这一步为了去掉豆子的腥味冲凉水。然后，重新加上水豆子的1.5倍就是没...
低脂高满足快速燕麦粥做法步骤图解02-26

沉迷于快熟燕麦的各种制作视频后，找到了自己最爱的款，健康，简单，低脂，高满足呀用料快熟燕麦看你食量奶/燕麦奶/椰奶/豆浆适量肉桂粉看你沉迷程度无糖巧克力粉半勺时令水果适量奇亚籽适量低脂高满足快速燕麦粥的做法煮开一...
银耳汤--快速高压锅版做法步骤图解08-19

银耳汤的做法非常简单，这样做很粘稠，味道也非常棒！还可以放入任意其他喜欢的食材，比如：莲子、百合、桂圆。用料银耳1个红枣10颗枸杞1把冰糖适量银耳汤--快速高压锅版的做法银耳先在水里发好，这种大概泡20分钟就可以了。发好...
红烧排骨(高压锅速成版)做法步骤图解06-28

午餐晚餐区别于早餐，荤菜还是蛮重要的。脑力体力工作者都需要补充日常身体所需，猪肉是最常见的荤食，红烧排骨倒像是最家常的荤菜了。之前出过最家常的汤番茄蛋汤，热度非常高，希望今天带来的简易速成版红烧排骨，也能给大家的...
高出油率超快速蛋黄油做法步骤图解08-02

听说蛋黄油是一个很神奇的东西，就试了。第一次用平底锅炒的，用了7个鸡蛋，费了很大力气，用了半个小时左右，并没有成功。偶然看到电视上有个节目用大饭勺做的，便花了8块钱买了个不锈钢大饭勺，也就能放四个碎蛋黄。2块钱买了个...
简单快速高压锅猪蹄做法步骤图解08-12

猪蹄，是指猪的脚部（蹄）和小腿，在中国又叫元蹄。在华人世界中，猪蹄是经常被人食用的部位之一，猪脚又叫猪蹄、猪手。分前后两种，前蹄肉多骨少，呈直形，后蹄肉少骨稍多，呈弯形。中医认为猪蹄性平，味甘咸，有多种不同的烹调作法。猪蹄含...
速战速决之高压锅牛肉汤做法步骤图解06-28

想和汤又懒得煲，高压锅来帮您👌准备到吃上不超过一个小时，上班族做也不浪费时间。本方量大，一人食的话减半也不为过。用料牛骨800g牛肉500g炖汤香料如草寇陈皮香叶八角等适量番茄中号3个芹菜一小把洋葱一个胡萝卜啊一根...
高压锅压快速乌鸡汤做法步骤图解09-09

第一次用高压锅压鸡汤。高压锅的好处就是快，不用炖很久。不过妈妈说慢慢炖出来的鸡会更香，特别又是只乌鸡。下次炖着试试。用料乌鸡我一个人吃，用了1/3的鸡，看吃的人数蘑菇7-8个姜15片葱1根高压锅压快速乌鸡汤的做法1.乌...
快速高端的早餐三明治做法步骤图解12-02

8分钟搞定华丽又好吃的三明治用料白吐司两片生菜两片芝士片一片双汇酷辣肉派（烤肉饼）一片（火腿都行）鸡蛋一个西兰花一小朵快速高端的早餐三明治的做法煮好西兰花，放盘吐司上铺好生菜放一片芝士后就可以煎烤肉片和鸡蛋啦，顺...
豌豆黄（高压锅快速版）做法步骤图解07-26

用料豌豆黄125g水适量糖（冰糖）适量豌豆黄（高压锅快速版）的做法豌豆清洗几遍后加水放入冰箱冷藏，水漠过豌豆即可。可以适量加一点水放入高压锅大火烧开转小火约10分钟左右，闻到豌豆香味基本就熟了，注意不要烧焦。豌豆可以按压...
高汤「快速制高汤」做法步骤图解10-17

摘自女厨@张晨冰快速制高汤，简单易做超美味！用料鸡蛋3个五花肉约75g姜片约3片开水适量高汤【快速制高汤】的做法煎荷包蛋，煎至7成熟盛出待用煸炒五花肉，煸出水分和香气之后，加入刚刚煎好的荷包蛋，再加入开水大火煮5分钟，然后...
🥚高速度高颜值高蛋白早餐备餐❤️鸡蛋杯公式🥚做法步骤图解11-25

如何让常常忙到不吃早饭的人好好吃早餐😉非常简单的“三高”鸡蛋杯公式（因为某人不吃奶酪所以没加奶酪，就不敢叫frittata😋），可以根据个人喜好发挥创意搭配食材，健身/vegetarian友好。结尾分享我的几种搭配，不定期更新！～鸡蛋...
丝瓜高笋汤（速成）做法步骤图解11-13

汤鲜味美。营养价值丝瓜—丝瓜甘味质，多量粘液和瓜氨酸等多种成分，性味甘凉，入肝胃经，具清热解毒，凉血化痰，美白肌肤之功效。高笋—含有丰富的植物蛋白和膳食纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E及钙、磷、铁等人体...
快速制作高、上、大饺孑皮做法步骤图解09-18

我们家有俩饺子控，经常要做饺子吃，可饺子皮对于我这个手残党来说是个硬伤，饺子皮每次做得大小不一，厚薄不一，而且时间超长，自己累得像条狗，于是干脆去外面买饺子皮，有一次我去买饺子皮时发现老板正从一叠长方形的面皮上抠饺子...
高压锅快速卤猪头肉做法步骤图解10-22

爱吃猪头肉每年都会卤上2-3次爱吃的同学们千万别错过哦～～简单快手又美味用料猪脸皮一整个盐适量花椒适量料酒适量冰糖适量食用油适量八角适量桂皮适量香叶适量干辣椒适量生姜适量生抽适量老抽适量高压锅快速卤猪头肉的...
干桂花制作（高温极速版）做法步骤图解04-22

又到了桂花满枝头的季节了，改良实验了烤箱高温烤干，对那些急性子的桂花控应该是不错的选择（挑干净不洗，成功率最高，洗过的水分太大，高温容易发黑）用料桂花干桂花制作（高温极速版）的做法枝头刚摘下的新鲜桂花，我没洗的，可以用淘米...
快速碱水粽子（高压锅版）做法步骤图解11-11

这是我第一次做粽子，自评80分，味道非常不错。拿家里剩下的糯米练手，250克糯米包了6个粽子，成品每个130-150克。因为赶时间，糯米是水烧开后煮了10多20分钟再包的（一般可以不煮或只煮2-3分钟），包的时候黏黏糊糊的，不太好操作成品...

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空气炸锅高速低盐蜜汁烤翅做法步骤图解02-02

菲仕乐高速快锅制作葡萄汁做法步骤图解02-16

［三分钟高速摆盘］白狮子盐雕！做法步骤图解03-04

香菇炖鸡--菲仕乐高速快锅版做法步骤图解08-18

◆冰激凌方子（全程高速打）做法步骤图解05-13

高速咖喱饭食谱做法大全,超简单的高速咖喱饭做法步骤12-12

极简高速版韩国拌饭做法步骤图解03-27

高压锅速成盐水花生做法步骤图解08-27

蜜豆(快速高压锅版)做法步骤图解07-01

低脂高满足快速燕麦粥做法步骤图解02-26

银耳汤--快速高压锅版做法步骤图解08-19

红烧排骨(高压锅速成版)做法步骤图解06-28

高出油率超快速蛋黄油做法步骤图解08-02

简单快速高压锅猪蹄做法步骤图解08-12

速战速决之高压锅牛肉汤做法步骤图解06-28

高压锅压快速乌鸡汤做法步骤图解09-09

快速高端的早餐三明治做法步骤图解12-02

豌豆黄（高压锅快速版）做法步骤图解07-26

高汤「快速制高汤」做法步骤图解10-17

🥚高速度高颜值高蛋白早餐备餐❤️鸡蛋杯公式🥚做法步骤图解11-25

丝瓜高笋汤（速成）做法步骤图解11-13

快速制作高、上、大饺孑皮做法步骤图解09-18

高压锅快速卤猪头肉做法步骤图解10-22

干桂花制作（高温极速版）做法步骤图解04-22

快速碱水粽子（高压锅版）做法步骤图解11-11

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空气炸锅高速低盐蜜汁烤翅做法 步骤 图解02-02

菲仕乐高速快锅制作葡萄汁做法 步骤 图解02-16

［三分钟高速摆盘］白狮子盐雕！做法 步骤 图解03-04

香菇炖鸡--菲仕乐高速快锅版做法 步骤 图解08-18

◆冰激凌方子（全程高速打）做法 步骤 图解05-13

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高压锅速成盐水花生做法 步骤 图解08-27

蜜豆(快速高压锅版)做法 步骤 图解07-01

低脂高满足快速燕麦粥做法 步骤 图解02-26

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丝瓜高笋汤（速成）做法 步骤 图解11-13

快速制作高、上、大饺孑皮做法 步骤 图解09-18

高压锅快速卤猪头肉做法 步骤 图解10-22

干桂花制作（高温极速版）做法 步骤 图解04-22

快速碱水粽子（高压锅版）做法 步骤 图解11-11

空气炸锅高速低盐蜜汁烤翅做法步骤图解02-02

菲仕乐高速快锅制作葡萄汁做法步骤图解02-16

［三分钟高速摆盘］白狮子盐雕！做法步骤图解03-04

香菇炖鸡--菲仕乐高速快锅版做法步骤图解08-18

◆冰激凌方子（全程高速打）做法步骤图解05-13

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蜜豆(快速高压锅版)做法步骤图解07-01

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银耳汤--快速高压锅版做法步骤图解08-19

红烧排骨(高压锅速成版)做法步骤图解06-28

高出油率超快速蛋黄油做法步骤图解08-02

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豌豆黄（高压锅快速版）做法步骤图解07-26

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🥚高速度高颜值高蛋白早餐备餐❤️鸡蛋杯公式🥚做法步骤图解11-25

丝瓜高笋汤（速成）做法步骤图解11-13

快速制作高、上、大饺孑皮做法步骤图解09-18

高压锅快速卤猪头肉做法步骤图解10-22

干桂花制作（高温极速版）做法步骤图解04-22

快速碱水粽子（高压锅版）做法步骤图解11-11