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炖奶的优选美食

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美肤养颜，润肺抗燥靓汤—红枣冰糖木瓜炖奶做法步骤图解03-25

用料木瓜半个冰糖10克红枣5颗牛奶适量清水30克美肤养颜，润肺抗燥靓汤—红枣冰糖木瓜炖奶的做法红枣提前浸泡三十分钟以上.木瓜洗净，去皮去籽.切成小块.炖盅内先放入一层木瓜，然后放入冰糖，再把剩下的木瓜放进去，倒入30克清...
木瓜炖奶（美容养颜）做法步骤图解02-22

用料木瓜一个红枣适量冰糖根据个人口味牛奶两盒水适量木瓜炖奶（美容养颜）的做法木瓜去皮切丁，放入锅中加入红枣加入冰糖，加入适量水煮十分钟再加入牛奶🥛煮沸即可完成✅...
消耗多余蛋白食谱——蛋白炖奶做法步骤图解07-28

对于宝宝还没有尝试过蛋清的妈妈们来说，不管是做蛋糕、蛋羹等，都会多出蛋清，于是消耗蛋清是最令姐妹们头痛的事情，最近微信好多妈妈都私聊问我有没有什么消耗蛋清的方法，之前有给大家介绍过蛋清蛋糕，但姐妹们嫌麻烦，那今天咱...
美味的蜂蜜木瓜炖奶做法，大厨教你技巧01-06

木瓜炖奶，前阵子健康节目里隆重推荐的，制作简单又对女人特别好，经常饮用有美容护肤、乌发之功效。听说现在是风靡南方。而现在北方的超市里，木瓜也已经成为常见水果，相信做起来也很方便。用料木瓜半个鲜牛奶150克绵白糖1大...
玫瑰炖奶食谱做法大全,超简单的玫瑰炖奶做法步骤04-15

有人说“女子爱美是天性，但容颜易老是不可逆的自然法则”除却护肤，美味的甜品食补是精致女孩们的不二选择！这款炖奶入口嫩滑Q弹、美容养颜、滋阴补血，低卡易消化！(此处省略一万字彩虹屁)吃货女孩在线强调绝对不是鸡蛋羹的...
小文艺滋补—桃胶杏仁炖奶做法步骤图解03-19

此款做法稍显文艺，哈哈，最后还放了点金边玫瑰，淡淡玫瑰味，捉实香煞本宫。用料精选桃胶4-5颗优倍纯牛奶一盅的量南杏仁片适量黄冰糖少许金边玫瑰花瓣适量小文艺滋补—桃胶杏仁炖奶的做法精选桃胶提前五小时泡发。将桃胶上...
美味的木瓜大枣银耳炖奶做法，大厨教你技巧06-06

这款汤我真的特别推荐～养颜美白，真的很滋补有没有！夏天快到了这款汤很清爽，喝了饱腹感强，下午茶，代餐首选哦！（我月子里每天喝一碗，出了月子皮肤真的变好了）用料木瓜半个红枣4颗银耳半朵牛奶250克冰糖少许木瓜大枣银耳炖奶的做法...
糖桂花花生炖奶，超级香，之前做椰汁桂花糕买的桂花酱，桂花香+花生的香味，绝了！做法步骤图解03-03

简单的食材往往搭配起来，口味很不一般用料牛奶150克蛋清1个白糖5-10克花生10粒糖桂花酱2勺糖桂花花生炖奶，超级香，之前做椰汁桂花糕买的桂花酱，桂花香+花生的香味，绝了！的做法牛奶倒入碗中加一个蛋清加5-10g白糖，喜欢甜的可...
快手减脂版嫩南瓜炖奶做法步骤图解05-27

想吃嫩南瓜但是减肥期间又不想碰油🤐所以想到蒸嫩南瓜又觉得缺少蛋白质就有了嫩南瓜炖奶✨脆脆的口感加上南瓜与奶味的结合真的很好吃！！！！而且还可以做成冰冰的～用料嫩南瓜1个奶粉20g蜂蜜1勺快手减脂版嫩南瓜炖奶的做法嫩...
木瓜炖奶（含桃胶）做法步骤图解08-03

大概是木瓜买多了吃不了逼出来的美食🤦🏼‍♀️用料木瓜1个冰糖5个左右牛奶200克水150克桃胶皂角米50克木瓜炖奶（含桃胶）的做法桃胶皂角米可有可无水➕桃胶皂角米➕白糖煮25分钟左右（或者提前泡好这个桃胶不容易烂）煮到桃胶...
花胶红枣枸杞桂圆肉炖奶好吃的烹饪方法花胶红枣枸杞桂圆肉炖奶的地道做法和步骤02-23

母乳期，炖一盅花胶甜品补充下能量！😄用料糖适量克花胶3条红枣4颗枸杞适量粒牛奶2支桂圆适量颗花胶红枣枸杞桂圆肉炖奶的做法前一晚泡发好的花胶，按个人喜好可以整条炖可以切粒一个人的份量，放少许矿泉水精炖2个小时后放入...
冰糖原味炖奶-爱如斯IZEROS做法步骤图解10-25

炖奶是一道美味佳肴，主料是牛奶。牛奶是一种营养丰富的保健食品，几乎是完全营养品，含有3000种以上的有机成分,并且物美价廉，口感绵柔。用料蛋白120g（约4个鸡蛋的蛋清）牛奶400克冰糖原味炖奶-爱如斯IZEROS的做法主锅内安装搅...
姜汁炖奶食谱做法大全,超简单的姜汁炖奶做法步骤04-17

❤️感谢“72物候元气生活”❣️牛奶+姜汁一起吃，脾虚之人也不容易脾湿添堵，还润到心肺。但是，姜撞奶有一些“凝固玄学”，材料和温度拿捏不对，容易撞不成功。❣️原汁甘蔗红糖，有自然入脾的香和甜，和姜味是绝配。阴虚的人，可以用凉...
美味的桃胶木瓜冰糖炖奶做法，大厨教你技巧10-13

杭州的天慢慢冷下来了，一碗温热的桃胶木瓜冰糖炖奶，女人的养颜滋补圣品哦……用料木瓜半个桃胶一把牛奶小半碗冰糖按个人口味桃胶木瓜冰糖炖奶的做法将桃胶泡发一到两晚，直至里面没有硬心，挑去杂质木瓜切块发好的桃胶放入...
虾仁藕饼邂逅桃胶炖奶做法步骤图解09-06

虾仁藕饼邂逅桃胶炖奶，你能猜出什么味吗？🤔虾仁藕饼Q弹，鲜嫩，清爽，淡雅，脆甜。桃胶炖奶温润，香糯，软滑。一次吃到这么多味，爱了爱了。😋😍在这寒冷漫长秋冬季，为你爱的人来一碗暖胃又养颜的桃胶炖奶，夹上一片虾仁藕饼，温情满溢哦！...
美容减龄|木瓜炖奶好吃的烹饪方法美容减龄|木瓜炖奶的地道做法和步骤03-20

想要喝出少女肌，快试试这个木瓜炖奶。口感清甜爽口，又有牛奶的香味，喝起来一点都不腻，还能美容养颜，天天喝这个，拍照都不用美颜相机了！用料木瓜1个牛奶1瓶红枣6颗枸杞22粒冰糖5克美容减龄|木瓜炖奶的做法有故事的木瓜切小块，...
简单易做的养颜秘笈：燕窝蛋白炖奶做法步骤图解04-18

说到养颜美容当然少不了燕窝了，但蛋白炖牛奶都是养颜甜品，这个配合简直是完美了！用料燕窝三羹牛奶一碗冰糖2～3粒蛋白一个简单易做的养颜秘笈：燕窝蛋白炖奶的做法首先处理燕窝，提前泡发好！加入开水（不用加其他任何东西）刚好泡过...
美味的银耳雪梨炖奶做法，大厨教你技巧02-01

除夕佳节，喜逢立春，闲来炖煮糖水。用料香梨4个银耳2朵牛奶250毫升红枣10颗枸杞20粒冰糖可不加银耳雪梨炖奶的做法银耳泡发两至三小时。银耳剪碎，越碎越容易出胶。放入炖锅中，中火慢炖两小时。雪梨去皮切块，红枣去核切片，枸...
餐后甜点木瓜炖奶做法步骤图解05-29

超级简单小甜品用料木瓜一个冰牛奶一袋餐后甜点木瓜炖奶的做法木瓜洗干净，对半切开，去籽。蒸5分钟，摆盘。中心去籽空缺处加入冰牛奶。小贴士小心拿出蒸好的木瓜，容易碎裂...
炖奶食谱做法大全,超简单的炖奶做法步骤11-11

用料纯牛奶250g蛋清2个糖15g炖奶的做法牛奶+糖在奶锅中加热至微沸，晾凉备用蛋清加入牛奶中搅匀，过滤将过滤好的蛋奶液倒入容器中，盖上保鲜膜，扎几个小孔水开后上锅，中火蒸12-15分钟小贴士糖量偏少，喜甜可增加5-10g...
「早餐系列」桃胶雪燕雪莲子炖奶，养颜美容做法步骤图解04-01

对于给燕窝挑毛来说，桃胶和雪燕真的好处理很多，价格也更接地气，而营养价值来说缺没太大差别，是集美们早餐不二之选，TIPS:桃胶一周2-3次，每次不宜超过8g哦(未泡发前),雪莲子(皂角米)每次不宜超过15g，5-15g，可按自己喜好添加，雪...
美味的滋补燕窝炖奶做法，大厨教你技巧02-09

女生快给自己做起来吧！！用料牛奶1瓶燕窝1盏（一个人）红枣枸杞适量冰糖5克滋补燕窝炖奶的做法加入适量的水散发燕条。泡发到这种程度。加入适量红枣枸杞，水莫过材料，放入炖盅。选择燕窝按钮。（大概一个小时）喝前10分钟放入牛奶...
减脂早餐:鸡蛋卷，木瓜炖奶做法步骤图解05-30

这是我减肥期间的饮食，低脂、健康、美味的早餐。配合运动，已经减掉10斤啦！开心~用料鸡蛋1只面粉2小勺白菜5片萝卜丝少许芝麻少许香葱1根木瓜半个牛奶1袋减脂早餐:鸡蛋卷，木瓜炖奶的做法准备好鸡蛋卷食材。喜欢吃肉的可以...
蜂蜜炖奶食谱做法大全,超简单的蜂蜜炖奶做法步骤02-04

😋好吃、易做的快手甜品2-3人份用料蜂蜜15克纯牛奶200克蛋清50克坚果、果干少许蜂蜜炖奶的做法准备好食材，分离出蛋清清洁主锅无水无油状态，加入牛奶和蛋清，设：20秒/速度2混合完成后装入小碗大约8分满，用小勺撇去浮末，盖上...
Cindy手作-美善品冰糖原味炖奶做法步骤图解01-21

口感清爽，奶香浓郁，热食可以搭配红豆，糖浆，冰凉以后可以搭配新鲜水果都很好吃没有水牛奶，也没有做出奶皮，所以只能称为冰糖炖奶不喜欢太甜的可以适量减糖用料冰糖40克牛奶400克蛋白（约4个）120gCindy手作-美善品冰糖原味炖奶的...

炖奶的优选美食

美肤养颜，润肺抗燥靓汤—红枣冰糖木瓜炖奶做法步骤图解03-25

木瓜炖奶（美容养颜）做法步骤图解02-22

消耗多余蛋白食谱——蛋白炖奶做法步骤图解07-28

美味的蜂蜜木瓜炖奶做法，大厨教你技巧01-06

玫瑰炖奶食谱做法大全,超简单的玫瑰炖奶做法步骤04-15

小文艺滋补—桃胶杏仁炖奶做法步骤图解03-19

美味的木瓜大枣银耳炖奶做法，大厨教你技巧06-06

糖桂花花生炖奶，超级香，之前做椰汁桂花糕买的桂花酱，桂花香+花生的香味，绝了！做法步骤图解03-03

快手减脂版嫩南瓜炖奶做法步骤图解05-27

木瓜炖奶（含桃胶）做法步骤图解08-03

花胶红枣枸杞桂圆肉炖奶好吃的烹饪方法花胶红枣枸杞桂圆肉炖奶的地道做法和步骤02-23

冰糖原味炖奶-爱如斯IZEROS做法步骤图解10-25

姜汁炖奶食谱做法大全,超简单的姜汁炖奶做法步骤04-17

美味的桃胶木瓜冰糖炖奶做法，大厨教你技巧10-13

虾仁藕饼邂逅桃胶炖奶做法步骤图解09-06

美容减龄|木瓜炖奶好吃的烹饪方法美容减龄|木瓜炖奶的地道做法和步骤03-20

简单易做的养颜秘笈：燕窝蛋白炖奶做法步骤图解04-18

美味的银耳雪梨炖奶做法，大厨教你技巧02-01

餐后甜点木瓜炖奶做法步骤图解05-29

炖奶食谱做法大全,超简单的炖奶做法步骤11-11

「早餐系列」桃胶雪燕雪莲子炖奶，养颜美容做法步骤图解04-01

美味的滋补燕窝炖奶做法，大厨教你技巧02-09

减脂早餐:鸡蛋卷，木瓜炖奶做法步骤图解05-30

蜂蜜炖奶食谱做法大全,超简单的蜂蜜炖奶做法步骤02-04

Cindy手作-美善品冰糖原味炖奶做法步骤图解01-21

炖奶的优选美食

美肤养颜，润肺抗燥靓汤—红枣冰糖木瓜炖奶做法 步骤 图解03-25

木瓜炖奶（美容养颜）做法 步骤 图解02-22

消耗多余蛋白食谱——蛋白炖奶做法 步骤 图解07-28

美味的蜂蜜木瓜炖奶做法，大厨教你技巧01-06

玫瑰炖奶食谱做法大全,超简单的玫瑰炖奶做法步骤04-15

小文艺滋补—桃胶杏仁炖奶做法 步骤 图解03-19

美味的木瓜大枣银耳炖奶做法，大厨教你技巧06-06

糖桂花花生炖奶，超级香，之前做椰汁桂花糕买的桂花酱，桂花香+花生的香味，绝了！做法 步骤 图解03-03

快手减脂版嫩南瓜炖奶做法 步骤 图解05-27

木瓜炖奶（含桃胶）做法 步骤 图解08-03

花胶红枣枸杞桂圆肉炖奶好吃的烹饪方法 花胶红枣枸杞桂圆肉炖奶的地道做法和步骤02-23

冰糖原味炖奶-爱如斯IZEROS做法 步骤 图解10-25

姜汁炖奶食谱做法大全,超简单的姜汁炖奶做法步骤04-17

美味的桃胶木瓜冰糖炖奶做法，大厨教你技巧10-13

虾仁藕饼邂逅桃胶炖奶做法 步骤 图解09-06

美容减龄|木瓜炖奶好吃的烹饪方法 美容减龄|木瓜炖奶的地道做法和步骤03-20

简单易做的养颜秘笈：燕窝蛋白炖奶做法 步骤 图解04-18

美味的银耳雪梨炖奶做法，大厨教你技巧02-01

餐后甜点 木瓜炖奶做法 步骤 图解05-29

炖奶食谱做法大全,超简单的炖奶做法步骤11-11

「早餐系列」桃胶雪燕雪莲子炖奶，养颜美容做法 步骤 图解04-01

美味的滋补燕窝炖奶做法，大厨教你技巧02-09

减脂早餐:鸡蛋卷，木瓜炖奶做法 步骤 图解05-30

蜂蜜炖奶食谱做法大全,超简单的蜂蜜炖奶做法步骤02-04

Cindy手作-美善品 冰糖原味炖奶做法 步骤 图解01-21

美肤养颜，润肺抗燥靓汤—红枣冰糖木瓜炖奶做法步骤图解03-25

木瓜炖奶（美容养颜）做法步骤图解02-22

消耗多余蛋白食谱——蛋白炖奶做法步骤图解07-28

小文艺滋补—桃胶杏仁炖奶做法步骤图解03-19

糖桂花花生炖奶，超级香，之前做椰汁桂花糕买的桂花酱，桂花香+花生的香味，绝了！做法步骤图解03-03

快手减脂版嫩南瓜炖奶做法步骤图解05-27

木瓜炖奶（含桃胶）做法步骤图解08-03

花胶红枣枸杞桂圆肉炖奶好吃的烹饪方法花胶红枣枸杞桂圆肉炖奶的地道做法和步骤02-23

冰糖原味炖奶-爱如斯IZEROS做法步骤图解10-25

虾仁藕饼邂逅桃胶炖奶做法步骤图解09-06

美容减龄|木瓜炖奶好吃的烹饪方法美容减龄|木瓜炖奶的地道做法和步骤03-20

简单易做的养颜秘笈：燕窝蛋白炖奶做法步骤图解04-18

餐后甜点木瓜炖奶做法步骤图解05-29

「早餐系列」桃胶雪燕雪莲子炖奶，养颜美容做法步骤图解04-01

减脂早餐:鸡蛋卷，木瓜炖奶做法步骤图解05-30

Cindy手作-美善品冰糖原味炖奶做法步骤图解01-21