母乳期，炖一盅花胶甜品补充下能量！😄
用料
| 糖适量 | 克 |
| 花胶3 | 条 |
| 红枣4 | 颗 |
| 枸杞适量 | 粒 |
| 牛奶2 | 支 |
| 桂圆适量 | 颗 |
花胶红枣枸杞桂圆肉炖奶的做法
前一晚泡发好的花胶，按个人喜好 可以整条炖 可以切粒
![花胶红枣枸杞桂圆肉炖奶的做法图解 做法步骤 第2张]( "花胶红枣枸杞桂圆肉炖奶的做法图解 做法步骤 第2张")
一个人的份量，放少许矿泉水 精炖2个小时后放入红枣、枸杞、桂圆肉、冰糖后再炖多20分钟！
![花胶红枣枸杞桂圆肉炖奶的做法图解 做法步骤 第3张]( "花胶红枣枸杞桂圆肉炖奶的做法图解 做法步骤 第3张")
等炖品温度不要太高的时候加入纯牛奶即可饮用了！😊
![花胶红枣枸杞桂圆肉炖奶的做法图解 做法步骤 第4张]( "花胶红枣枸杞桂圆肉炖奶的做法图解 做法步骤 第4张")
花胶红枣枸杞桂圆肉炖奶好吃的烹饪方法 花胶红枣枸杞桂圆肉炖奶的地道做法和步骤
烹饪集
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