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海菜的优选美食

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美味的超级鲜的海菜蒸饺做法，大厨教你技巧12-12

海边特有的美食，不辜负大自然的馈赠，现在分享给大家。用料面粉300克猪肉80克海菜400克白菜150克葱姜蒜适量油适量盐适量超级鲜的海菜蒸饺的做法海边搞回来的海菜，很新鲜，一定要洗干净！一定要洗干净！洗净后控干水分，切碎备用...
🌿🍃海菜发糕（海菜饼子）改版做法步骤图解08-22

辽宁省大连人的🌿🍃玉米面（海菜饼子）好吃😜🌿🍃，海菜含碘，钙💪免揉面，简单快捷，整个过程手无面🙌🖐👐💅一次发酵，味道鲜美，口感好，健康美食🌷🌷用料细玉米面50克普通面粉170克鸡蛋🐔一个无味油10克奶粉20克糖（可不加）20克水150克...
美味的海菜发面包子做法，大厨教你技巧01-03

用料新鲜猪肉海菜面粉花生油酱油味精香油酵母虾米姜末韭菜盐海菜发面包子的做法虾米冲洗干净，用温水浸泡至无硬芯捞出沥干水分，切碎新鲜猪肉切小丁，加姜末和酱油，拌匀，腌制20分钟韭菜清洗干净，用淡盐水浸泡20分钟，冲洗干净，沥...
谭妈白菜海菜大馅包子做法步骤图解03-04

身为地道的大连人，初春的季节，怎么能不吃一顿海菜包子呢。大连人吃包子一般不喜欢发面包子，今天谭妈就来一顿正宗的烫面海菜白菜包子！用料白菜半棵海菜一根猪肉200克面粉500克姜1块大葱1根五香粉1勺酱油适量盐适量谭妈白...
不会胖的海菜凉粉～做法步骤图解08-20

大青岛特产～夏日必备清爽低脂の食物～用料海菜凉粉1袋500g盐2克酱油2勺黄瓜丝1根醋2勺麻油几滴香油几滴辣椒粉1小勺海米(小虾米)随意咸菜碎随意胡萝卜丝半根不会胖的海菜凉粉～的做法水冲一下切块放碗中把料都加上小贴士过...
美味的自制海菜凉粉做法，大厨教你技巧08-02

海草具有滋阴补阴、消暑解暑、治疗便秘、清热、补充胶原蛋白、降脂降血压的功效。夏天吃点儿自制的海菜凉粉，清爽好吃。用料干海菜50克清水2500ml（5斤）白醋25克自制海菜凉粉的做法干海菜白醋和纱布袋50克干海菜浸泡一会...
超香海菜饼干-微波炉-高蛋白无糖无油做法步骤图解07-11

用料鸡蛋1个荞麦粉19克玉米淀粉15克麦麸5克干裙带菜10克（磨粉）海苔3.5克约三包干牦牛肉松5克granarolo干酪片6.5克泡打粉适量（这回没加，有点硬）超香海菜饼干-微波炉-高蛋白无糖无油的做法干裙带菜、海苔、风干牦牛肉干打粉...
百吃不厌的海菜饼子做法步骤图解12-29

邻居昨天去付家庄赶海送给我的海菜，用海菜做的海菜饼子（盒子），特别鲜，放点肉也好吃。我喜欢吃原汁原味的，就放了最基本的调料。用料盐适量玉米面300克中筋面粉300克热水适量盐和少许一品鲜葱姜末花生油适量百吃不厌的海菜饼...
海菜疙瘩汤食谱做法大全,超简单的海菜疙瘩汤做法步骤04-30

用料面粉克海菜鸡蛋个盐克胡椒粉克蔬菜粉干水海菜疙瘩汤的做法材料面粉200g海菜适量鸡蛋2颗盐适量白胡椒粉适量蔬菜粉适量水适量鸡蛋打散成蛋液，备用锅里倒入大概两大碗水，加入适量盐，蔬菜粉和白胡椒粉。趁煮汤的时间，把...
海菜～骆驼毛的储存方法做法步骤图解02-08

骆驼毛又名海麻线，学名萱藻，是褐藻门、褐藻纲、萱藻目、萱藻科、萱藻属的一种。藻体黄褐至深褐色，管状，膜质，丛生，高20～50厘米，直径2～5毫米生于中潮带的岩石上或石沼中，也生长在高潮带石沼中和低潮带岩礁上。海麻线只有在海水最...
好呷的菜粿（安海菜粿、萝卜糕）做法步骤图解01-12

“好呷”菜粿纯天然制作菜粿是闽南一带盛行的佐餐小食，也称萝卜糕。菜粿以米浆和白萝卜为主要原料，蒸制成糕，再经油炸而成。油熟过后的菜粿外酥内嫩，表皮呈金黄微焦；一口咬下，内馅洁白，质地柔软鲜美、软滑甘香。稻米的爽口和...
海菜炒雞蛋食谱做法大全,超简单的海菜炒雞蛋做法步骤12-06

用料海菜1斤鸡蛋3个蔥3根蒜3瓣辣椒1个鹽1茶匙糖5克料酒1勺海菜炒雞蛋的做法海菜洗淨、雞蛋打散、蒜切末、辣椒切圈、蔥切段備用海菜先燙過起油鍋炒香雞蛋在放入蒜末、辣椒、蔥白炒香在放入燙過的海菜，調味鹽、糖、料酒...
海菜酱汤食谱做法大全,超简单的海菜酱汤做法步骤01-15

煲了锅海菜薏米酱汤，龙须菜加上薏米和黄豆酱，补充营养的同时还能刺激食欲，健脾祛湿，舒解压力，增强免疫力，饭菜上桌先喝开胃汤，大热天的也急需调换一下饮食心情呢~~用料海藻龙须菜薏米黄豆酱清水盐白胡椒粉香油海菜酱汤的做法...
低脂爽口的凉拌海菜凉粉做法步骤图解12-24

从1月底回国近半年了，很少有时间做饭，陪父母回青岛最爱吃青岛的凉粉。突然一天女儿告诉我这是低脂0卡食品，主动让我给她做，这可太简单太容易满足她了。青岛的凉粉是海菜熬制的，小时候家里都是姥姥熬制的，所以安全无添加吧。...
海菜芋头汤（云南特色）做法步骤图解12-31

毕竟云南才有海菜嘛说海菜可能很多朋友不知道海菜就是泸沽湖的水性杨花啦配上软软糯糯的芋儿好吃～清淡用料海菜1小把芋儿6个盐适量鸡精适量猪油适量海菜芋头汤（云南特色）的做法海菜洗干净切成段芋儿去皮切滚刀猪油下锅，油...
海菜芋头汤食谱做法大全,超简单的海菜芋头汤做法步骤03-15

海菜可以炒、氽、烩、煮等，但最常见的还得数煮汤，大理人最喜欢将海菜与芋头一起煮。材料：海菜（2-3两）、芋头（1-2个）、皮蛋（半个，添色）、食用油（少许）、黑胡椒（少许）、鸡精（少许）、盐（少许）1、将芋头煮熟，去皮，切块或片2、将海菜洗干净、切...
美味的海菜蛎子肉饼做法，大厨教你技巧06-19

用心给孩子准备的早餐！用料鸡蛋1个盐适量海蛎子肉100克海菜250克胡萝卜半个面粉适量玉米淀粉适量海菜蛎子肉饼的做法海菜海蛎子肉洗净加入胡萝卜丝加点盐拌匀！鸡蛋面粉淀粉加水调成糊糊，加入海菜，海蛎子肉胡萝卜丝调匀！不...
海菜煎饼食谱做法大全,超简单的海菜煎饼做法步骤05-10

小时候奶奶用新鲜的海菜给我们制作还菜饼，现在自己做出了儿时的味道👍用料鸡蛋2个面粉50克盐5克海菜虾仁🍤克海菜煎饼的做法首先海菜洗干净剁碎加入葱姜碎放入适量的盆中放入鸡蛋搅拌放入适量面粉顺时针搅拌加入少量花...
玉米面菜团子（之海带或海菜馅）做法步骤图解06-15

17年去大连实习的时候住在大连站的市场附近，早上去逛市场买早餐，一家包子饼铺里，茴香馅饼子，海带馅饼子，小白菜馅饼子，酸菜馅饼子。一下吸引到了我，一样买一个回去和室友尝尝。这一尝可不要紧，回味无穷，回到家也想着这一口。于...
凉拌羊栖菜海菜芽做法步骤图解04-11

羊栖菜，一种藻类植物，别名鹿角尖、海菜芽、羊奶子、海大麦等。藻体黄褐色，肥厚多汁，叶状体的变异很大，形状各种各样。生长在低潮带岩石上。研究发现羊栖菜含有人体所需的18种重要氨基酸(包括8种人体不能合成的必需氨基酸)，1...
美味的海菜洋芋芸豆汤做法，大厨教你技巧07-27

用料芸豆50克洋芋100克海菜500克花椒粉1勺食盐适量猪油1勺海菜洋芋芸豆汤的做法新鲜海菜买回家后清水养两天。每天换换水芸豆提前两天泡好准备洋芋和海菜切段开水后下锅焯水捞出滤干洋芋滚刀切块芸豆洋芋一起下锅调成...
好吃～简单～美味的「海菜」包子做法步骤图解03-24

第一次接触海菜是吃蓝白的海菜馅饼从此一发不可收拾再也不吃别的馅的馅饼了甚至去搜索蓝白海菜饼的做法还买了海菜回来熬汤、凉拌都不要太好吃😋这次包子第一次下手十分成功🤣忍不住记录一下！用料海菜适量盐适量五花肉...
青岛十大特色小吃之海菜凉粉（小白版）做法步骤图解05-18

来过青岛的朋友一定吃过凉粉，爬崂山的一路上有数不清的小摊位，现切现拌坐在旁边的小桌子旁，还可以喝一壶崂山茶。凉粉的主材料是冻菜也称之为石花菜，它含有丰富的矿物质和多种维生素，具有降脂功能对高血压、高血脂有一定的...
美味的咸甜凉拌海菜冻做法，大厨教你技巧01-16

用料海菜冻葱蒜香菜香油辣椒油陈醋生抽白糖盐咸甜凉拌海菜冻的做法海菜冻切方块葱蒜和香菜分别切碎撒在海菜冻上香油、辣椒油、陈醋、生抽、白糖、盐调成味汁浇在海菜冻上，拌匀即食...
海菜肉包食谱做法大全,超简单的海菜肉包做法步骤08-19

17年去大连，早餐吃的海菜包子，那个鲜啊_惊到了我，今天翻看家里的食材库存，有2包女儿买的海菜，泡了一包：晚上蒸包子。250克面粉出10包子，上汽后蒸15分钟，喧腾腾鲜美的海菜包子上桌了！用料海菜25克猪肉200克海菜肉包的做法海菜...

海菜的优选美食

美味的超级鲜的海菜蒸饺做法，大厨教你技巧12-12

🌿🍃海菜发糕（海菜饼子）改版做法步骤图解08-22

美味的海菜发面包子做法，大厨教你技巧01-03

谭妈白菜海菜大馅包子做法步骤图解03-04

不会胖的海菜凉粉～做法步骤图解08-20

美味的自制海菜凉粉做法，大厨教你技巧08-02

超香海菜饼干-微波炉-高蛋白无糖无油做法步骤图解07-11

百吃不厌的海菜饼子做法步骤图解12-29

海菜疙瘩汤食谱做法大全,超简单的海菜疙瘩汤做法步骤04-30

海菜～骆驼毛的储存方法做法步骤图解02-08

好呷的菜粿（安海菜粿、萝卜糕）做法步骤图解01-12

海菜炒雞蛋食谱做法大全,超简单的海菜炒雞蛋做法步骤12-06

海菜酱汤食谱做法大全,超简单的海菜酱汤做法步骤01-15

低脂爽口的凉拌海菜凉粉做法步骤图解12-24

海菜芋头汤（云南特色）做法步骤图解12-31

海菜芋头汤食谱做法大全,超简单的海菜芋头汤做法步骤03-15

美味的海菜蛎子肉饼做法，大厨教你技巧06-19

海菜煎饼食谱做法大全,超简单的海菜煎饼做法步骤05-10

玉米面菜团子（之海带或海菜馅）做法步骤图解06-15

凉拌羊栖菜海菜芽做法步骤图解04-11

美味的海菜洋芋芸豆汤做法，大厨教你技巧07-27

好吃～简单～美味的「海菜」包子做法步骤图解03-24

青岛十大特色小吃之海菜凉粉（小白版）做法步骤图解05-18

美味的咸甜凉拌海菜冻做法，大厨教你技巧01-16

海菜肉包食谱做法大全,超简单的海菜肉包做法步骤08-19

海菜的优选美食

美味的超级鲜的海菜蒸饺做法，大厨教你技巧12-12

🌿🍃海菜发糕（海菜饼子）改版做法 步骤 图解08-22

美味的海菜发面包子做法，大厨教你技巧01-03

谭妈白菜海菜大馅包子做法 步骤 图解03-04

不会胖的海菜凉粉～做法 步骤 图解08-20

美味的自制海菜凉粉做法，大厨教你技巧08-02

超香海菜饼干-微波炉-高蛋白无糖无油做法 步骤 图解07-11

百吃不厌的海菜饼子做法 步骤 图解12-29

海菜疙瘩汤食谱做法大全,超简单的海菜疙瘩汤做法步骤04-30

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低脂爽口的凉拌海菜凉粉做法 步骤 图解12-24

海菜芋头汤（云南特色）做法 步骤 图解12-31

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玉米面菜团子（之海带或海菜馅）做法 步骤 图解06-15

凉拌羊栖菜 海菜芽做法 步骤 图解04-11

美味的海菜洋芋芸豆汤做法，大厨教你技巧07-27

好吃～简单～美味的「海菜」包子做法 步骤 图解03-24

青岛十大特色小吃之海菜凉粉（小白版）做法 步骤 图解05-18

美味的咸甜凉拌海菜冻做法，大厨教你技巧01-16

海菜肉包食谱做法大全,超简单的海菜肉包做法步骤08-19

🌿🍃海菜发糕（海菜饼子）改版做法步骤图解08-22

谭妈白菜海菜大馅包子做法步骤图解03-04

不会胖的海菜凉粉～做法步骤图解08-20

超香海菜饼干-微波炉-高蛋白无糖无油做法步骤图解07-11

百吃不厌的海菜饼子做法步骤图解12-29

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低脂爽口的凉拌海菜凉粉做法步骤图解12-24

海菜芋头汤（云南特色）做法步骤图解12-31

玉米面菜团子（之海带或海菜馅）做法步骤图解06-15

凉拌羊栖菜海菜芽做法步骤图解04-11

好吃～简单～美味的「海菜」包子做法步骤图解03-24

青岛十大特色小吃之海菜凉粉（小白版）做法步骤图解05-18