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薯干的优选美食

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自制紫薯干食谱做法大全,超简单的自制紫薯干做法步骤07-30

健身优质碳水用料紫薯2个自制紫薯干的做法紫薯蒸熟，切成小条，放在空气炸锅中，180度5分钟，拿出后翻面，180度再5分钟，出锅，放量就是薯干啦，脆脆的小零食...
薯干果脯红糖八宝饭做法步骤图解10-10

过年必备，作为甜烧白与八宝饭的综合改良，每年都会在年夜饭桌上出现一次。年年做，年年吃，已然感觉玩不出什么花样了。常备坚果与果干，来来去去没什么差别，图案的变化好像也无出其右。正自黔驴技穷之际，忽然想起那包有那么一点...
美味的紫薯干（烤箱版）做法，大厨教你技巧05-11

吃了不长胖的零食，简单易做。用料紫薯3个紫薯干（烤箱版）的做法紫薯削皮，切片，尽量切薄一点。整整齐齐摆在烤盘里，160度烤20分钟。翻面，再烤5分钟。3个紫薯正好烤3盘。放在竹筛子里放凉，又酥又香……...
美味的三蒸三晒蜜薯干做法，大厨教你技巧11-26

0添加，适合养生小伙伴，吃起来没负担。建议蜜薯制作虽然制作过程需要时间，但是没负担用料红薯随意三蒸三晒蜜薯干的做法白薯带皮蒸熟后，去皮，切条，晾干过程体积会缩小，喜欢口感软糯甜蜜感觉的，白薯条不能太细。一般拇指粗细。...
烤箱自制烟薯干～～地瓜干红薯干做法步骤图解08-20

用料烟薯3斤烤箱自制烟薯干～～地瓜干红薯干的做法烟薯洗净削皮，放入锅中蒸25分钟。蒸好的烟薯晾凉切条，分两盘放入预热180度的烤箱烤半小时。烤好的烟薯条晾晒一两天就可以吃了小贴士我的烤箱是四层的，平时都是放在中间两层...
自己动手做纯天然、健康「紫薯干」做法步骤图解11-12

自己动手做纯天然、健康【紫薯干】。先用微波炉去除紫薯本身的大部分水汽，再进行自然风干吃起来有嚼劲儿，但又不会太干拿来做磨牙小零食纯天然无添加，放心吃！用料紫薯1个自己动手做纯天然、健康【紫薯干】的做法紫薯一只...
美味的干果机—蜜薯干做法，大厨教你技巧03-05

用料红薯个干果机—蜜薯干的做法.，，，，，，，，小贴士蜜薯去皮切长条，上锅蒸15分钟，晾凉后放干果机75度6-8小时，喜欢甜一点在蒸的时候表面撒点糖，湿润的口感，风干了6个多小时，又糯又有嚼劲的口感...
自制小薯干食谱做法大全,超简单的自制小薯干做法步骤12-17

容易做又好吃的，健康自制香甜小零食出炉了！用料红薯4小个自制小薯干的做法红薯（地瓜）蒸熟，切小条风炉烤箱预热后，100℃，2小时不要拿出再焖烘至不烫手拿出。小贴士根据红薯干湿硬度决定烘烤时间长短，不定时试一下。...
美味的紫薯干（紫薯条）做法，大厨教你技巧03-31

某多买了紫薯，除了紫薯粥和紫薯饼，我也不知道吃个啥了，刚刚好不上班，就花了一个小时搞了这个啦，既消磨时间又消耗紫薯哈哈(ಡωಡ)用料紫薯3个紫薯干（紫薯条）的做法紫薯上锅蒸（我的紫薯感觉不太紫）蒸到六分熟吧，然后等他自然冷...
烤薯干食谱做法大全,超简单的烤薯干做法步骤03-01

用料红薯2个烤薯干的做法乡下姐姐送来的红心红薯。去皮切成粗细均匀的条后用清水冲洗干净淀粉物质，锅里水开后将薯条平铺在蒸格上。中火蒸两三分钟刚至断生即可，不要蒸久了会拿不起来，要断！蒸后的薯条摆放在烤网上，尽量不...
美味的零添加软糯蜜薯干做法，大厨教你技巧10-22

春天买了几棵蜜薯苗找了块地种了下去，结了还不少，得有一百多斤吧，蜜薯容易坏，吃不完了就做成蜜薯干还能保存时间长些用料蜜薯一筐零添加软糯蜜薯干的做法蜜薯切条或者片，不要太细了，成品会缩小，蒸熟，不要蒸太软，刚好能插进筷子...
自制红薯/蜜薯/紫薯干:零添加做法步骤图解12-31

买的红薯干吃起来怪怪的！我对我对象说，这里面添加东西了，他不信，于是试着做一做，结果他承认了😄😄，并且吃的停不下来！认真记录自己和家人的美食！如果你喜欢，就试一试！😊😊用料红薯适量蜜薯适量紫薯适量自制红薯/蜜薯/紫薯干:零...
15分钟紫薯干（脆）做法步骤图解07-19

只要15分钟就可以做出脆脆的紫薯干啦，减肥期间的小零食，搞起来！用料紫薯15分钟紫薯干（脆）的做法紫薯去皮切条，大火蒸（时间不要太久，稍微有点熟就可以，如果蒸太久紫薯软了太烂就不成型了）蒸好的紫薯放在冰箱冷冻，心急的半天就可以...
美味的平底锅版紫薯干做法，大厨教你技巧11-21

用料紫薯3只平底锅版紫薯干的做法紫薯洗净，中火蒸熟放置3小时凉凉，不去皮，切厚片或者粗条。平底锅预热，小火15分钟两面焙焦即可。中间需翻面两三次。...
美味的紫薯干果软饼做法，大厨教你技巧11-13

紫薯可谓是营养非常丰富：富含蛋白质、淀粉、纤维素、氨基酸、维生素和矿物质，同时还富含硒元素和花青素。1.其中含的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老补血的必要元素，且容易被人体吸收、修补心肌从而增强机体免疫力，2.富含的纤...
双薯干锅虾食谱做法大全,超简单的双薯干锅虾做法步骤02-24

用料虾只红薯马铃薯韭菜双薯干锅虾的做法土豆和红薯都切片然后裹上一层面粉然后起锅热油放虾然后把红薯和土豆都放进去翻炒然后放入酷克壹佰麻辣香锅料翻炒然后撒点韭菜最后这道双薯干锅虾就做好啦...
无糖无油脆脆紫薯干做法步骤图解06-27

没有负担的小零嘴用料紫薯无糖无油脆脆紫薯干的做法用刮皮刀刨薄片平铺烤盘上175度，20分钟Enjoy!...
蜜薯干食谱做法大全,超简单的蜜薯干做法步骤01-07

自制糖心地瓜干—-为了追求既好吃又好看的小目标，改良了此前《东北地瓜干》的制作方法。用料红薯5个蜜薯干的做法红薯🍠洗净去皮泡水一个红薯🍠均匀切成4-6瓣入锅蒸10分钟左右待完全冷却后取出放在网架上晾晒晾晒3-4天...
美味的狗狗零食紫薯干做法，大厨教你技巧03-25

狗奴的周末就是喂喂狗，遛遛狗，给狗洗澡，完了还要给主子做饭。这个周末给小宇哥做个紫薯干不是特意做（这话说的好心虚），正好上周去超市买了紫薯，今天就地取材就他了，非常非常简单，但是非常非常健康，自从开始自制，总是很怀疑外面的...
磨牙耐吃又不会胖的减肥零食-童年味道香甜地瓜干（红薯干白薯干紫薯干都行）做法步骤图解02-15

从小就爱吃这一口，但是现在空气质量没那么好，自然晾晒容易落灰而且完全看天气，还容易编制，这样做就完全不用担心啦🙊用料红薯10斤水一锅磨牙耐吃又不会胖的减肥零食-童年味道香甜地瓜干（红薯干白薯干紫薯干都行）的做法买一...
椰香紫薯干食谱做法大全,超简单的椰香紫薯干做法步骤09-09

冬天追剧再也不怕胖了！！！用料紫薯一个椰蓉适量橄榄油适量椰香紫薯干的做法紫薯去皮切成条状碗里倒入一点玉米油搅拌均匀倒入椰蓉，喜欢就可以多放不喜欢不放也可以，搅拌均匀一个个摆在烤盘上烤箱预热180度30分钟就可以了小...
美味的香薯干磅蛋糕做法，大厨教你技巧05-12

在基础原味磅蛋糕上改的。加了咱们的小香薯干🍠模具是婶子家的，胖墩墩的特别可爱。最近的天气特别适合打发黄油。用料黄油70g糖粉60g全蛋液70g盐0.7g柠檬皮屑1g香草精油1g低粉70g泡打粉2g小香薯干50g朗姆酒适量香薯干...
酥脆紫薯干食谱做法大全,超简单的酥脆紫薯干做法步骤06-19

用料紫薯一个个椰子油酥脆紫薯干的做法将紫薯洗净，放入锅中蒸熟(没有条件的也可加入少量水煮瘦)。捞出放凉后切片(不能太薄)，放入冰箱冷冻。分开放置，防止沾到一块。想吃的时候拿出几块，锅中放入椰子油，小火炸至两面焦脆即...
烤箱版紫薯干（狗狗零食）做法步骤图解11-08

小乐乐已经七个多月了，平时磨牙也是给骨胶多。一直纠结要不要买个风干机，但是感觉用处也不大。今天先买了点紫薯用烤箱做点紫薯干给它试试^_^用料紫薯烤箱版紫薯干（狗狗零食）的做法紫薯去皮切条烤箱180度，中层；烤半小时。后...
炸番薯干、红薯干、紫薯干做法步骤图解12-21

用料红薯/紫薯2个面粉1碗鸡蛋1-2个盐油炸番薯干、红薯干、紫薯干的做法洗净红薯切成条状（图中是一个紫薯和两个红薯，有点多了，最后只炸了红薯的部分）准备一小碗面粉备用打入2个鸡蛋，搅拌均匀，放入两小勺盐将红薯裹上鸡蛋液...

薯干的优选美食

自制紫薯干食谱做法大全,超简单的自制紫薯干做法步骤07-30

薯干果脯红糖八宝饭做法步骤图解10-10

美味的紫薯干（烤箱版）做法，大厨教你技巧05-11

美味的三蒸三晒蜜薯干做法，大厨教你技巧11-26

烤箱自制烟薯干～～地瓜干红薯干做法步骤图解08-20

自己动手做纯天然、健康「紫薯干」做法步骤图解11-12

美味的干果机—蜜薯干做法，大厨教你技巧03-05

自制小薯干食谱做法大全,超简单的自制小薯干做法步骤12-17

美味的紫薯干（紫薯条）做法，大厨教你技巧03-31

烤薯干食谱做法大全,超简单的烤薯干做法步骤03-01

美味的零添加软糯蜜薯干做法，大厨教你技巧10-22

自制红薯/蜜薯/紫薯干:零添加做法步骤图解12-31

15分钟紫薯干（脆）做法步骤图解07-19

美味的平底锅版紫薯干做法，大厨教你技巧11-21

美味的紫薯干果软饼做法，大厨教你技巧11-13

双薯干锅虾食谱做法大全,超简单的双薯干锅虾做法步骤02-24

无糖无油脆脆紫薯干做法步骤图解06-27

蜜薯干食谱做法大全,超简单的蜜薯干做法步骤01-07

美味的狗狗零食紫薯干做法，大厨教你技巧03-25

磨牙耐吃又不会胖的减肥零食-童年味道香甜地瓜干（红薯干白薯干紫薯干都行）做法步骤图解02-15

椰香紫薯干食谱做法大全,超简单的椰香紫薯干做法步骤09-09

美味的香薯干磅蛋糕做法，大厨教你技巧05-12

酥脆紫薯干食谱做法大全,超简单的酥脆紫薯干做法步骤06-19

烤箱版紫薯干（狗狗零食）做法步骤图解11-08

炸番薯干、红薯干、紫薯干做法步骤图解12-21

薯干的优选美食

自制紫薯干食谱做法大全,超简单的自制紫薯干做法步骤07-30

薯干果脯红糖八宝饭做法 步骤 图解10-10

美味的紫薯干（烤箱版）做法，大厨教你技巧05-11

美味的三蒸三晒蜜薯干做法，大厨教你技巧11-26

烤箱自制烟薯干～～地瓜干红薯干做法 步骤 图解08-20

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自制小薯干食谱做法大全,超简单的自制小薯干做法步骤12-17

美味的紫薯干（紫薯条）做法，大厨教你技巧03-31

烤薯干食谱做法大全,超简单的烤薯干做法步骤03-01

美味的零添加软糯蜜薯干做法，大厨教你技巧10-22

自制红薯/蜜薯/紫薯干:零添加做法 步骤 图解12-31

15分钟 紫薯干（脆）做法 步骤 图解07-19

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美味的紫薯干果软饼做法，大厨教你技巧11-13

双薯干锅虾食谱做法大全,超简单的双薯干锅虾做法步骤02-24

无糖无油 脆脆紫薯干做法 步骤 图解06-27

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美味的狗狗零食 紫薯干做法，大厨教你技巧03-25

磨牙耐吃又不会胖的减肥零食-童年味道香甜地瓜干（红薯干白薯干紫薯干都行）做法 步骤 图解02-15

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美味的香薯干磅蛋糕做法，大厨教你技巧05-12

酥脆紫薯干食谱做法大全,超简单的酥脆紫薯干做法步骤06-19

烤箱版紫薯干（狗狗零食）做法 步骤 图解11-08

炸番薯干、红薯干、紫薯干做法 步骤 图解12-21

薯干果脯红糖八宝饭做法步骤图解10-10

烤箱自制烟薯干～～地瓜干红薯干做法步骤图解08-20

自己动手做纯天然、健康「紫薯干」做法步骤图解11-12

自制红薯/蜜薯/紫薯干:零添加做法步骤图解12-31

15分钟紫薯干（脆）做法步骤图解07-19

无糖无油脆脆紫薯干做法步骤图解06-27

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炸番薯干、红薯干、紫薯干做法步骤图解12-21