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小菜的优选美食

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清爽快手小菜-凉拌海蜇丝做法步骤图解12-29

海蜇：每百克海蜇含蛋白质12．3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素。海蜇还是一味治病良药。我国医学认为，海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功效。加工后的产品，称伞部者为海蜇皮，称腕部者为海蜇头...
😋清爽可口🥣凉拌酸辣小木耳❤️减脂小菜做法步骤图解03-12

清爽的小木耳经过调教后也是非常可口的小菜，简单快手凉拌菜，适合控糖减脂的everybody😊用料干黑木耳一把蒜泥1瓣小米辣2只盐1克生抽1勺蚝油1勺糖2-3克清水1勺香油1勺😋清爽可口🥣凉拌酸辣小木耳❤️减脂小菜的做法干黑木...
变废为宝的小菜--凉拌甜豆壳做法步骤图解12-27

用料甜豆壳变废为宝的小菜--凉拌甜豆壳的做法1、甜豆去壳时，将两边筋去掉；2、将壳洗干净，锅中加水烧开，放少许盐，下壳煮熟（大概二、三分钟左右）；3、将壳取出，放入凉开水中过凉；4、取干净的熟食砧板将壳切丝；按自己的品味加入盐、...
补钙小菜食谱做法大全,超简单的补钙小菜做法步骤01-02

用料烤紫菜3张市售好的虾皮一袋黑白芝麻核10克桃仁儿10克食用油8克补钙小菜的做法虾皮放进漏筐多洗几遍控干水分，热锅放8克食用油，放进洗干净的虾皮小火煸炒待虾皮炒干水分放入撕碎的紫菜放入黑芝麻放入核桃仁放入白芝...
开胃下饭小菜木瓜丝做法步骤图解03-13

我们四川人凡事爱用个泡菜下饭。我今天做这个木瓜丝就非常下饭，但是相对泡菜来说做起来简单一些。大家认真看看步骤，一定会成功的。😌用料干木瓜丝250g小米辣50g蒜60g薄盐生抽900ml小个头柠檬2个开胃下饭小菜木瓜丝的做...
爽口开胃小菜「凉拌黄瓜」做法步骤图解01-24

疫情出不了门实在没胃口吃饭，拿出仅剩的啤酒小酌两瓶，来盘凉拌黄瓜搭配，清脆爽口，能多喝两杯用料黄瓜2根花生米1把蒜头5瓣辣椒3个生抽2勺陈醋2勺蚝油半勺芝麻油适量糖1勺盐适量爽口开胃小菜【凉拌黄瓜】的做法准备食材：黄...
农家小菜@梅干菜炒鸡米做法步骤图解02-03

用料鸡腿2只梅干菜1小把马桥香干1块青辣椒（或小米椒）按口味加农家小菜@梅干菜炒鸡米的做法浸泡鸡腿去血水除腥；鸡腿肉（去骨）切丁；鸡肉加少许盐、鸡精、胡椒粉、老抽、白酒抓捏均匀；梅干菜浸泡后洗净切碎，豆腐干、辣椒切丁；煸香...
美味的沪上小菜-烤麸做法，大厨教你技巧12-24

烤麸是一道非常普通的上海小菜，几乎每一个沪上人家都会制作的小菜，小时候奶奶做，大一点妈妈做，现在轮到我来做，再过20年就是妞宝做，我希望这道菜能一直传下去，因为每次我想妈妈的时候，都会想着去做这道菜，也希望妞宝以后想我的...
美味的“煨冬”小菜做法，大厨教你技巧01-12

用料红咸菜头黄豆粒香干肉片葱花味精生抽“煨冬”小菜的做法红咸菜头切丝后，用热水浸泡，反复冲洗几次，至咸味适口黄豆粒用热水浸泡1小时后，开水中煮20分钟。香干切丝，用水焯熟锅中油热后，爆香葱花、放入肉片，再放入黄豆、香...
家庭小菜食谱做法大全,超简单的家庭小菜做法步骤11-22

橡子凉粉，口感非常好，夏天圣品哦用料橡子凉粉半斤杭椒，生抽，香葱，等适量家庭小菜的做法拌好均匀入味，加入香油即可...
强烈推荐配粥小菜~麻辣萝卜片做法步骤图解01-21

我们家传方子，到了冬天，白萝卜大下时，自家吃、送人，总要做好几次。用料小个白萝卜3个盐8克生姜7片大蒜十来瓣小米辣十几个香菜2~3根自制青花椒碎12克白糖30克蚝油42克味极鲜125克香醋160克蜂蜜30克纯净水100克强烈推荐配...
美味的韩式小菜拌紫菜做法，大厨教你技巧03-22

在韩国餐馆吃到这个小菜很喜欢，在YouTube上看到这个做法，分享一下用料蒜小葱酱油纯净水芝麻油熟芝麻白糖韩式小菜拌紫菜的做法准备材料，蒜3瓣，葱三根，都切末4小勺纯净水生抽4小勺1小勺白糖加入蒜末葱花2小勺芝麻油2小勺芝...
早餐必备酱油辣椒⭕️ 小菜油焖尖椒做法步骤图解12-24

这小菜是我出差去常州的时候，早餐自选什么都有，但就喜欢这个小菜，配白米粥，煮鸡蛋！特别喜欢！！！用料酱油花生油辣椒圈盐，蒜，白糖鸡精，香油，味极鲜早餐必备酱油辣椒⭕️小菜油焖尖椒的做法早餐必备酱油辣椒圈青椒500克切成圈，加盐20克...
地中海风味下饭菜番茄小菜面包杀手做法步骤图解12-24

前一天晚上吃多了，早上起来就感觉胃比较沉重嘴里也发苦不舒服，需要一些有滋味的清新早餐来进入新的一轮健康饮食循环。搭配烤脆了的欧包蘸着吃，好吃好吃😋用料橄榄油1-2勺串收番茄或其它酸甜的樱桃番茄3-4只小米辣或其它...
快手减肥菜-萝卜丝小菜做法步骤图解12-31

胡萝卜拌白萝卜＝群英荟萃😂我本人非常讨厌吃萝卜，这个菜居然可以接受减肥选手务必使用代糖。用白砂糖、绵白糖都等于破功了用料白萝卜1根胡萝卜1根白醋3勺赤藓糖醇4勺-5勺盐少半勺快手减肥菜-萝卜丝小菜的做法雪白雪白...
下酒小菜“茴香花生”做法步骤图解12-26

茴香又名香丝菜，具有独特的辛香气味，嫩叶部分可当菜蔬、调料，果实则是作为香料食用。凡绿叶菜大多偏凉性，而茴香菜是少有的温性蔬菜，有温补作用。中医还认为，茴香入胃经，有暖胃、开胃、养胃的功效。它里面有个叫茴香油的成分...
开胃小菜：糖渍樱桃萝卜好吃的烹饪方法开胃小菜：糖渍樱桃萝卜的地道做法和步骤01-30

用料樱桃萝卜15个盐10克白糖20克开胃小菜：糖渍樱桃萝卜的做法樱桃萝卜数棵摘掉叶子和根部吃萝卜要趁早，太大个会老洗干净左右垫筷子，切薄不切断撒颠匀，腌制一小时腌制出水用水冲洗掉多余盐分，再挤干水分撒上白糖（此处可以再...
明前小菜--蒿菜摊饼做法步骤图解03-25

蒿蒿菜学名鼠曲草，是春天原野上常见的一种野花，有一定的败火效果。可以做青团，也可以做摊饼。这是我第一次用蒿菜做了摊饼，竟然一次成功，太开心了～用料鸡蛋2个面粉约80g盐1g糖10g蒿菜若干（手捏一把）水视情况加入明前小菜--蒿...
溏心皮蛋瘦肉粥+韩式小菜做法步骤图解03-23

中韩结合的清粥小菜，很适合一个人的治愈系美食套餐。用料皮蛋1只大米适量溏心皮蛋瘦肉粥+韩式小菜的做法全家福香煎杏鲍菇韩式小菜韩国辣酱拌到粥里也很好吃哦香葱末溏心皮蛋粥...
美味的酸辣什锦小菜做法，大厨教你技巧01-23

只是记录自己的日常生活。用料白萝卜2个胡萝卜1根莴笋1根水1000ml白醋400克盐40克冰糖100克泡山椒半瓶小米辣6个大蒜10瓣酸辣什锦小菜的做法白萝卜切长条，加一小勺盐和一小勺糖腌一个小时，去除萝卜的辛辣。莴笋用同样的...
两分钟小菜食谱做法大全,超简单的两分钟小菜做法步骤11-30

用料水罗卜黄瓜小咸菜两分钟小菜的做法洗切拌两分钟...
굴무침韩式凉拌生蚝下酒菜下饭家常小菜做法步骤图解03-13

用料生蚝1斤梨4分之一洋葱(可省略)半个水芹菜50克小葱4根鱼露0.5勺辣椒粉2勺韩式虾酱1勺蒜泥1勺白糖1.5勺醋1勺料酒1勺芝麻少许克香油1勺굴무침韩式凉拌生蚝下酒菜下饭家常小菜的做法梨切片后切条，水芹菜和小葱切段生...
美味的超级简单的小菜做法，大厨教你技巧03-03

今天晚上吃包子，不想再做青菜，就想起了这个小菜，简单快手，还下饭，配面条、包子、饺子、粥，都可以！用料黄瓜大葱香菜香油一小勺生抽两勺味精2克辣椒油半勺超级简单的小菜的做法黄瓜，葱，香菜，切好放到一个深碗中。（也可以加点辣椒...
美味的饺子皮小菜包做法，大厨教你技巧02-21

用料面粉400克鸡蛋3个西葫芦1个粉条1把娃娃菜8片胡萝卜1根葱花少许盐1勺糖1勺生抽1勺蚝油1勺味素1勺饺子皮小菜包的做法面粉加适量水，揉成不太软的面团粉条泡一泡，煮一煮，切碎西葫芦插丝，煮一煮鸡蛋炒碎葱花、十三香炝锅，...
消夏小菜4食谱做法大全,超简单的消夏小菜4做法步骤11-14

快手～下饭…用料五香豆腐干香菜、小葱、小红椒盐、醋、味精、糖、香油、花椒油消夏小菜4的做法市场买回五香豆腐干，用开水汤ー下切条；切好洗净凉干水份的香菜、小葱、小红椒；五香豆腐干、香菜、小葱、小红椒加入盐、醋、...

小菜的优选美食

清爽快手小菜-凉拌海蜇丝做法步骤图解12-29

😋清爽可口🥣凉拌酸辣小木耳❤️减脂小菜做法步骤图解03-12

变废为宝的小菜--凉拌甜豆壳做法步骤图解12-27

补钙小菜食谱做法大全,超简单的补钙小菜做法步骤01-02

开胃下饭小菜木瓜丝做法步骤图解03-13

爽口开胃小菜「凉拌黄瓜」做法步骤图解01-24

农家小菜@梅干菜炒鸡米做法步骤图解02-03

美味的沪上小菜-烤麸做法，大厨教你技巧12-24

美味的“煨冬”小菜做法，大厨教你技巧01-12

家庭小菜食谱做法大全,超简单的家庭小菜做法步骤11-22

强烈推荐配粥小菜~麻辣萝卜片做法步骤图解01-21

美味的韩式小菜拌紫菜做法，大厨教你技巧03-22

早餐必备酱油辣椒⭕️ 小菜油焖尖椒做法步骤图解12-24

地中海风味下饭菜番茄小菜面包杀手做法步骤图解12-24

快手减肥菜-萝卜丝小菜做法步骤图解12-31

下酒小菜“茴香花生”做法步骤图解12-26

开胃小菜：糖渍樱桃萝卜好吃的烹饪方法开胃小菜：糖渍樱桃萝卜的地道做法和步骤01-30

明前小菜--蒿菜摊饼做法步骤图解03-25

溏心皮蛋瘦肉粥+韩式小菜做法步骤图解03-23

美味的酸辣什锦小菜做法，大厨教你技巧01-23

两分钟小菜食谱做法大全,超简单的两分钟小菜做法步骤11-30

굴무침韩式凉拌生蚝下酒菜下饭家常小菜做法步骤图解03-13

美味的超级简单的小菜做法，大厨教你技巧03-03

美味的饺子皮小菜包做法，大厨教你技巧02-21

消夏小菜4食谱做法大全,超简单的消夏小菜4做法步骤11-14

小菜的优选美食

清爽快手小菜-凉拌海蜇丝做法 步骤 图解12-29

😋清爽可口🥣凉拌酸辣小木耳❤️减脂小菜做法 步骤 图解03-12

变废为宝的小菜--凉拌甜豆壳做法 步骤 图解12-27

补钙小菜食谱做法大全,超简单的补钙小菜做法步骤01-02

开胃下饭小菜木瓜丝做法 步骤 图解03-13

爽口开胃小菜「凉拌黄瓜」做法 步骤 图解01-24

农家小菜@梅干菜炒鸡米做法 步骤 图解02-03

美味的沪上小菜-烤麸做法，大厨教你技巧12-24

美味的“煨冬”小菜做法，大厨教你技巧01-12

家庭小菜食谱做法大全,超简单的家庭小菜做法步骤11-22

强烈推荐配粥小菜~麻辣萝卜片做法 步骤 图解01-21

美味的韩式小菜拌紫菜做法，大厨教你技巧03-22

早餐必备酱油辣椒⭕️ 小菜 油焖尖椒做法 步骤 图解12-24

地中海风味下饭菜 番茄小菜 面包杀手做法 步骤 图解12-24

快手减肥菜-萝卜丝小菜做法 步骤 图解12-31

下酒小菜“茴香花生”做法 步骤 图解12-26

开胃小菜：糖渍樱桃萝卜好吃的烹饪方法 开胃小菜：糖渍樱桃萝卜的地道做法和步骤01-30

明前小菜--蒿菜摊饼做法 步骤 图解03-25

溏心皮蛋瘦肉粥+韩式小菜做法 步骤 图解03-23

美味的酸辣什锦小菜做法，大厨教你技巧01-23

两分钟小菜食谱做法大全,超简单的两分钟小菜做法步骤11-30

굴무침韩式凉拌生蚝下酒菜下饭家常小菜做法 步骤 图解03-13

美味的超级简单的小菜做法，大厨教你技巧03-03

美味的饺子皮小菜包做法，大厨教你技巧02-21

消夏小菜4食谱做法大全,超简单的消夏小菜4做法步骤11-14

清爽快手小菜-凉拌海蜇丝做法步骤图解12-29

😋清爽可口🥣凉拌酸辣小木耳❤️减脂小菜做法步骤图解03-12

变废为宝的小菜--凉拌甜豆壳做法步骤图解12-27

开胃下饭小菜木瓜丝做法步骤图解03-13

爽口开胃小菜「凉拌黄瓜」做法步骤图解01-24

农家小菜@梅干菜炒鸡米做法步骤图解02-03

强烈推荐配粥小菜~麻辣萝卜片做法步骤图解01-21

早餐必备酱油辣椒⭕️ 小菜油焖尖椒做法步骤图解12-24

地中海风味下饭菜番茄小菜面包杀手做法步骤图解12-24

快手减肥菜-萝卜丝小菜做法步骤图解12-31

下酒小菜“茴香花生”做法步骤图解12-26

开胃小菜：糖渍樱桃萝卜好吃的烹饪方法开胃小菜：糖渍樱桃萝卜的地道做法和步骤01-30

明前小菜--蒿菜摊饼做法步骤图解03-25

溏心皮蛋瘦肉粥+韩式小菜做法步骤图解03-23

굴무침韩式凉拌生蚝下酒菜下饭家常小菜做法步骤图解03-13