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平菇的优选美食

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毛豆炒平菇食谱做法大全,超简单的毛豆炒平菇做法步骤01-20

偶然间发现毛豆和平菇一起炒很下饭用料食用油适量蒜碎适量小米椒2个干辣椒(辣)2个平菇适量青椒(辣)1个毛豆一把蚝油适量生抽适量毛豆炒平菇的做法备菜蘑菇洗干净挤干水份毛豆我是用的煮熟的干辣椒2个小米椒2个切圈大...
美味的平菇煲豆腐丝做法，大厨教你技巧12-17

用料豆腐丝200克平菇150克生抽10ml左右盐3克干贝素2克平菇煲豆腐丝的做法豆腐丝及平菇洗净沥干水分豆腐丝用手掐成两端分成10根左右一把的平菇先分片揪开大朵的再撕成小条宽1-2cm即可小朵的不用再撕锅里倒入1000ml的...
美味的个人版平菇肉片汤做法，大厨教你技巧03-02

用料平菇适量食用油，姜沫，盐，淀粉，鸡精，葱花适量肉片适量个人版平菇肉片汤的做法肉片洗净备用，放入淀粉，姜末，盐搅拌均匀，提前腌制平菇撕成小段，洗净备用锅热放油，放姜末，加水，加盐大火煮开后放入平菇再大火煮开，放入肉片，弄散，不然会...
平菇炒毛豆食谱做法大全,超简单的平菇炒毛豆做法步骤02-20

用料平菇350克毛豆200克盐5克生姜2片平菇炒毛豆的做法平菇洗净加油煸炒至出汁，盛出备用锅中加油少许，生姜2片油热倒入毛豆煸炒倒入炒好的平菇，一起翻炒加入适量水，大火煮开，小火10分钟撒少许盐翻炒滚一下，出锅...
美味的辣白菜平菇烧豆腐做法，大厨教你技巧01-12

用料韩式辣白菜五花肉豆腐平菇葱生抽盐花椒粉辣白菜平菇烧豆腐的做法五花肉洗净，切成厚片；平菇洗净，撕成丝；豆腐改刀成厚片；葱洗净，切成段豆腐小火煎成两面金黄色，吸去多余的油，备用锅内倒入一点点油，稍热，放入五花肉、葱段和花...
平菇冷冻食谱做法大全,超简单的平菇冷冻做法步骤01-25

用料鸡蛋个淀粉勺平菇冷冻的做法ui...
素炒平菇（简单快速）做法步骤图解02-25

功效与作用：改善人体新陈代谢、舒筋活络平菇是担子菌门下伞菌目侧耳科一种类，是种相当常见的灰色食用菇，具有改善人体新陈代谢、舒筋活络等功效。用料平菇400克盐适量油适量干辣椒适量蒜3瓣姜一片小葱三根耗油适量蔬之鲜...
平菇炒腊肠食谱做法大全,超简单的平菇炒腊肠做法步骤12-04

用料平菇腊肉蒜苗蒜糖少许蚝油少许鸡精少许平菇炒腊肠的做法将平菇摘好洗净，滤水备用蒜苗切斜段，大蒜拍碎切大粒备用烧开水加一勺盐，把平菇抄水然后捞出滤水备用。锅烧热加稍许食用油，蒜苗、蒜末爆香，倒入腊肠继续翻炒。放...
美味的软煎平菇荷兰豆做法，大厨教你技巧12-12

用料平菇荷兰豆青红椒生姜软煎平菇荷兰豆的做法将青红椒、荷兰豆改刀切成玉兰片备用生姜切成姜丝，热锅，做油，稍微多一点。倒入姜丝，中小火煸炒出香味将油锅中的姜丝捞出，倒入洗好的蘑菇，中小火，煎至两面金黄，盛出沥油【提前煎...
平菇炒鲜蔬食谱做法大全,超简单的平菇炒鲜蔬做法步骤01-11

在都提倡低盐饮食，对身体健康有利。低盐饮食不是完全不吃盐，一、十元、减少盐的用量。其实很多新鲜蔬菜本身就有自己的味道，少放一点点盐更能突出蔬菜的鲜味儿，盐放多了除了咸别的味道都尝不出来了。用料平菇西葫芦尖椒胡...
6个月宝宝辅食之平菇泥做法步骤图解10-12

平菇，又名侧菇、耳菇。平菇是一种营养丰富的菌类，味道鲜美，肉质软嫩，能促进宝宝的身体发育。妈妈可用平菇搭配其他食材给宝宝煮粥喝，为宝宝及时补充生长发育所需的蛋白质和维生素。用料平菇适量水适量6个月宝宝辅食之平菇...
平菇炒咸菜食谱做法大全,超简单的平菇炒咸菜做法步骤12-26

从小就好喜欢吃平菇，我们那边管平菇叫鸡肉菇，别说！感觉吃起来跟鸡肉蛮像！可能是从小就这么认为的缘故吧？跟咸菜一起炒感觉更好吃用料平菇一斤咸菜一两颗五花肉适量，不爱吃肉的可不加平菇炒咸菜的做法平菇用盐水浸泡，撕开一朵...
美味的丝瓜平菇鸡蛋汤做法，大厨教你技巧01-07

用料丝瓜2根鸡蛋2个平菇100克丝瓜平菇鸡蛋汤的做法平菇洗净撕条丝瓜切偏厚片。平菇翻炒出汁后，加水烧汤，汤沸后放入丝瓜与盐，盖盖焖煮30秒。倒入鸡蛋液搅拌均匀，汤沸后即可出锅！出锅！...
美味的鸡蛋平菇粉丝汤做法，大厨教你技巧02-05

一道清淡解腻的汤，没有肉末时煎一个鸡蛋再加开水，有肉末时放肉末加白胡椒粉。用料鸡蛋个粉丝把平菇克葱花克盐克鸡蛋平菇粉丝汤的做法一个鸡蛋煎熟加热水平菇入汤、粉丝入汤加一根蒜叶，加盐煮煮就可以啦...
平菇黄瓜汤食谱做法大全,超简单的平菇黄瓜汤做法步骤03-20

用料黄瓜平菇生姜油盐平菇黄瓜汤的做法准备好材料平菇撕成小细条黄瓜去皮，切成薄片油锅热后加入姜丝煸炒一下，加入平菇煸炒，再加入黄瓜片，加盐，稍后加水，煮一两分钟，即可...
菠菜炒平菇食谱做法大全,超简单的菠菜炒平菇做法步骤01-04

平菇：平菇是低脂高纤的一种菌类，春天吃蘑菇吃也吃不胖，菇类的蛋白质含量之丰富是数一数二的。除了蛋白质，菇类还含有大量微量元素、矿物质、多糖类物质和膳食纤维。素食者除了绿蔬和豆制品以外，也很喜欢食用菇类，毕竟，除了高...
美味的啤酒平菇鸡腿做法，大厨教你技巧12-11

这是12个鸡腿+一瓶啤酒+3斤平菇的量……→_→炒菜的时候，锅都快装不下去了……大家一定要酌情减量用料鸡腿12个啤酒1瓶平菇3斤姜片干辣椒花椒啤酒平菇鸡腿的做法鸡腿切块洗净，热锅后鸡腿直接下锅翻炒直至变色出水，将水倒...
🅾翻车的凉拌平菇🥙酸酸辣辣🌶超级鲜美做法步骤图解12-12

用料平菇500克葱花1勺蒜末3瓣小米椒6个辣椒面1勺生抽2勺香醋2勺蚝油1勺盐半勺糖半勺🅾翻车的凉拌平菇🥙酸酸辣辣🌶超级鲜美的做法①平菇去掉根部撕条洗净②水开后焯水3-5分钟③过凉水至冷却，把水份挤一挤④小米椒：6个+...
葱油平菇（清炒平菇）做法步骤图解12-24

用料平菇克葱根盐克葱油平菇（清炒平菇）的做法倒油，放平菇，炒出水份，加盐。加水漠过平菇，炖。炖干前大火炒至收一点汁（留一点汁）。撒葱，出锅。...
莴苣炒平菇食谱做法大全,超简单的莴苣炒平菇做法步骤01-05

我从小喜欢吃莴苣，可不知道怎么回事，吃后总是要过敏。每次吃只能放汤里，煮得发黄，烂烂的才能上口。拌莴苣丝，俺是从来不吃滴，虽然看着很清爽，但感觉那玩艺没煮过，一定更易过敏。朋友们知道我对莴苣过敏，很是不解，都说这玩艺是不...
年夜饭凉菜系列「凉拌平菇」做法步骤图解01-30

年夜饭不要总是大鱼大肉的凉菜是必不可少的清爽解馋不油腻又开胃的凉菜保证大家都爱吃用料平菇400克大蒜5瓣小米辣若干小葱2根年夜饭凉菜系列【凉拌平菇】的做法平菇掰开之后加入一勺盐、然后倒入适量的清水，加入盐之...
美味的平菇（鲜蘑）炒肉做法，大厨教你技巧03-13

用料平菇300克猪肉200克姜4片十三香四分之一勺料酒1勺酱油1勺蚝油半勺平菇（鲜蘑）炒肉的做法猪肉或牛肉都可以，此处用的是牛肉。肉切片或切丝，加料酒和姜片腌制一会儿。平菇洗净，撕成小块，稍微把水分攥干。大火，热锅凉油，下肉...
蒜炒平菇食谱做法大全,超简单的蒜炒平菇做法步骤03-02

用料平菇一把蒜半个姜适量蚝油适量蒜炒平菇的做法少油爆香蒜和姜片下入撕好的平菇加入蚝油，翻炒入味盖盖焖煮一会儿，平菇一定要煮熟～加入水淀粉勾芡，出锅～...
西兰花胡萝卜炒平菇做法步骤图解12-25

用料西兰花1个胡萝卜1根平菇西兰花胡萝卜炒平菇的做法烧开热水，放些许盐，倒入切好的西兰花，烫一下，杀菌消毒后，盛起锅里倒油加热后，倒入平菇，翻炒翻炒2分钟后，平菇水分出来了，倒入切好片的胡萝卜，继续翻炒倒入西兰花，一起炒加入...
美味的香辣素炒平菇做法，大厨教你技巧01-23

菌类真是个好东西，怎么做都好吃！用料平菇，青椒，红椒，姜丝，蒜末，大蒜根香辣素炒平菇的做法准备好所有食材，平菇焯水，过凉水起锅烧油，蒜末小米辣爆香下平菇翻炒几下倒入青椒，大蒜根，加料汁调味（盐鸡精，白糖，生抽，蚝油，胡椒粉）大功告成，很下...

平菇的优选美食

毛豆炒平菇食谱做法大全,超简单的毛豆炒平菇做法步骤01-20

美味的平菇煲豆腐丝做法，大厨教你技巧12-17

美味的个人版平菇肉片汤做法，大厨教你技巧03-02

平菇炒毛豆食谱做法大全,超简单的平菇炒毛豆做法步骤02-20

美味的辣白菜平菇烧豆腐做法，大厨教你技巧01-12

平菇冷冻食谱做法大全,超简单的平菇冷冻做法步骤01-25

素炒平菇（简单快速）做法步骤图解02-25

平菇炒腊肠食谱做法大全,超简单的平菇炒腊肠做法步骤12-04

美味的软煎平菇荷兰豆做法，大厨教你技巧12-12

平菇炒鲜蔬食谱做法大全,超简单的平菇炒鲜蔬做法步骤01-11

6个月宝宝辅食之平菇泥做法步骤图解10-12

平菇炒咸菜食谱做法大全,超简单的平菇炒咸菜做法步骤12-26

美味的丝瓜平菇鸡蛋汤做法，大厨教你技巧01-07

美味的鸡蛋平菇粉丝汤做法，大厨教你技巧02-05

平菇黄瓜汤食谱做法大全,超简单的平菇黄瓜汤做法步骤03-20

菠菜炒平菇食谱做法大全,超简单的菠菜炒平菇做法步骤01-04

美味的啤酒平菇鸡腿做法，大厨教你技巧12-11

🅾翻车的凉拌平菇🥙酸酸辣辣🌶超级鲜美做法步骤图解12-12

葱油平菇（清炒平菇）做法步骤图解12-24

莴苣炒平菇食谱做法大全,超简单的莴苣炒平菇做法步骤01-05

年夜饭凉菜系列「凉拌平菇」做法步骤图解01-30

美味的平菇（鲜蘑）炒肉做法，大厨教你技巧03-13

蒜炒平菇食谱做法大全,超简单的蒜炒平菇做法步骤03-02

西兰花胡萝卜炒平菇做法步骤图解12-25

美味的香辣素炒平菇做法，大厨教你技巧01-23

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素炒平菇（简单快速）做法 步骤 图解02-25

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蒜炒平菇食谱做法大全,超简单的蒜炒平菇做法步骤03-02

西兰花胡萝卜炒平菇做法 步骤 图解12-25

美味的香辣素炒平菇做法，大厨教你技巧01-23

素炒平菇（简单快速）做法步骤图解02-25

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葱油平菇（清炒平菇）做法步骤图解12-24

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