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薏米的优选美食

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美味的淮山云苓薏米汤做法，大厨教你技巧02-26

适合久坐、运动少、湿气、虚胖、水肿者孕妇忌食用料茯苓10克淮山10克薏米10克芡实10克香菇2朵五指毛桃根10克猪骨+鸡300克水500-800克盐少许淮山云苓薏米汤的做法材料准备淮山、香菇浸泡2-3小时，薏米、芡实、茯苓、五...
美味的白果薏米腐竹糖水做法，大厨教你技巧01-06

白果薏米腐竹糖水是一道较为地道的广东甜品，在一些老字号的糖水铺里都能吃到。这款糖水还有一段典故，相传以前，每当媒婆带青年小伙子到女方家中相亲，如女方同意，便煮“糖不甩”招待，男方看到桌上的是“糖不甩”，便知道这门亲...
美味的紫薯薏米银耳羹做法，大厨教你技巧02-10

冬去春来，就想吃点银耳羹，银耳滋阴润肺，养胃生津，薏米健脾去湿，紫薯含有丰富的青花素，这是一款不错的营养品。用料银耳1朵薏米50克紫薯1个冰糖10克清水适量紫薯薏米银耳羹的做法紫薯削皮，银耳和薏米用温水浸泡4个小时左右。...
美味的冬瓜薏米鸭架汤做法，大厨教你技巧12-23

鸭架子是全聚德花10块钱买的~~很划算~用来熬汤最实用了~~肉没有剃的很干净，喝汤同时可以有肉啃：）~~~鸭架子本身没什么味道，所以汤中需要稍微多放些盐~用料鸭架子一只冬瓜薏米葱姜料酒盐冬瓜薏米鸭架汤的做法鸭架子去掉鸭...
美味的竹蔗薏米雪梨水做法，大厨教你技巧01-02

今天煲的竹蔗薏米雪梨水，用料很丰富,而且有养颜美白的功效噢！用料竹蔗500克薏米100克雪梨2个马蹄250克海底椰片10克竹蔗薏米雪梨水的做法准备好所有的材料锅内放入3升清水薏米和海底椰洗净，稍为浸泡10分钟后倒去浸泡的水...
养生汤：淮山薏米花胶排骨汤做法步骤图解02-21

用料茯苓适量淮山适量花胶适量红豆适量排骨适量干贝适量黄豆适量陈皮适量养生汤：淮山薏米花胶排骨汤的做法准备好以上几种，另外我还放了泡发后的花胶和干贝排骨洗净，把干贝和上面食材加进去开始在蒸锅里炖1:40分钟适量加...
美味的红豆薏米冰棍做法，大厨教你技巧12-30

自从学会做冰棍就没买过外面的了用料红豆150克薏米90克牛奶450克糖150克藕粉两勺红豆薏米冰棍的做法红豆薏米泡过夜，放入电饭煲加水（莫过豆子半指）按煲粥键，煮好了再放入牛奶，白糖和藕粉收汁放凉倒入模具冷冻成型，至少五个...
加入半碗水，收获半锅汤，蒸出来的健康美味—冬瓜薏米排骨汤好吃的烹饪方法加入半碗水，收获半锅汤，蒸出来的健康美味—冬瓜薏米排骨汤的地道做法和步骤03-14

软糯的冬瓜，香嫩的排骨，加上芡实薏米，清谈宜人不说，还清热解毒，利湿化滞，降脂降压，太适合全家一起喝了用料冬瓜300克薏米20克焯水的排骨，或者是浸泡过水的排骨400克芡实20克姜三片盐适量料酒适量加入半碗水，收获半锅汤，蒸出来的...
美味的腐竹薏米白果汤做法，大厨教你技巧01-18

我们北方人习惯用腐竹做菜，或红烧，或凉拌，总之是做成咸味的，而南方人常用它做糖水。记得小时候，妈妈的一个香港朋友给我们做过鸡蛋腐竹糖水，甜甜的汤中带有淡淡的豆浆味，很好喝。去年买的《香港甜品》中介绍了一道腐竹薏米白...
美味的薏米银耳养颜羹做法，大厨教你技巧12-29

春天这个季节很潮湿，人会感到不舒服，有的人甚至会长湿疹。所以家里时不时煮薏米粥、薏米羹可以帮助我们健脾祛湿。做法也非常简单！用料薏米2把银耳半个枸杞一小把冰糖适量薏米银耳养颜羹的做法薏米先洗净，泡水银耳泡发后...
红豆薏米杂粮豆浆-西屋破壁机做法步骤图解12-22

用料黄豆10克红小豆10克薏米仁5克灰枣5克花生5克红芸豆5克水500克红豆薏米杂粮豆浆-西屋破壁机的做法豆浆模式...
薏米排骨粥食谱做法大全,超简单的薏米排骨粥做法步骤03-13

最最最喜欢的早点❤️。用料薏米1量杯猪筒骨1根鸡蛋2个瘦肉（稍微带点白肉）250克香菜或者西洋菜或者益母草适量盐适量胡椒粉适量薏米排骨粥的做法薏米洗净用水泡两小时；猪筒骨洗净加水大火煮沸去血水，把浮沫洗净放高压锅内，加...
美味的马蹄百合薏米糖水做法，大厨教你技巧02-10

学习妈妈煮的，很简单，很好吃呢~用料马蹄5个百合适量薏米一把生花生豆20粒去芯莲子20颗左右枸杞少许冰糖适量马蹄百合薏米糖水的做法材料洗好，泡一下莲子薏米，马蹄切两半并拍碎。全部材料下电饭煲，加水，一个小时精煮，枸杞最后...
腐竹白果莲子薏米糖水做法步骤图解12-24

这算是一款地道的港式糖水吧，味道顺滑好吃。营养丰富，还有祛湿消水肿、宁心安神、健脾养胃、美白消斑等功效。冷饮或热喝都不错，但女生的话尽量少吃生冷食物。这款甜品比较适合夏天，煮来解馋。相信这款糖水一定会让你喜欢...
美味的淮山薏米煲杂骨做法，大厨教你技巧01-14

用料鸭头鸭脚排骨头薏米两把淮山一段姜片没拍淮山薏米煲杂骨的做法先将所有骨头焯水。然后所有材料放进砂煲，大火烧开，转小火煲一个半钟，盐调味即可小贴士进入秋冬季节我们家汤水愈发多，除了常常煲萝卜骨汤，莲藕、玉米，西洋...
美味的羊肉山药薏米汤做法，大厨教你技巧12-29

山药薏米芡实是补脾胃的，我炖这道菜时，时间不够了，懒得找芡实，就凑合了，调料只有放盐，香菜，味道真真的清新、自然~~~~~用料羊肉薏米一小撮姜片葱段山药羊肉山药薏米汤的做法羊肉切小块，根据自家习惯，时间够用的可以大块闷，羊肉...
蒸薏米百合食谱做法大全,超简单的蒸薏米百合做法步骤12-24

用料薏米50克百合克蒸薏米百合的做法薏米泡一个小时，加水放电饭锅里蒸20分钟，最后把百合放入...
美味的焖烧壶薏米粥做法，大厨教你技巧03-23

减肥餐啦~薏米真的是特别难煮烂，煮很久都硬硬的，特别费火。然后发现家里有个焖烧壶啦，总是拿来当保温壶用真是太浪费。煮一会儿(不必煮烂)就扔里面焖着，第二天起来自己就软烂软烂的好赞！还省煤气呢！然后我是直接喝的，没加佐...
美味的山药薏米茯苓粥做法，大厨教你技巧01-05

马上就要冬至了，民间都有冬至进补的习俗。但在进补前，咱们要做什么准备工作呢？进补之前需要先调理调理脾胃，给进补开路。什么叫开路？好比你经营一家店，进入节假日消费旺季之前，是不是要把库存清清，该打折的就打折，腾出位置，这样...
健康微甜的红豆薏米馒头做法步骤图解03-04

用料中筋面粉200克薏米粉50克红豆粉50克白砂糖40克酵母4克健康微甜的红豆薏米馒头的做法200克中筋粉，50克红豆粉，50克薏米粉，白砂糖40克用温热的水搅拌成絮状，然后倒入用温水化开的酵母，感觉这样比较容易和面很快就揉成三...
美味的薏米芡实煲猪小肚做法，大厨教你技巧02-04

用料芡实30g薏米25g猪小肚6只瘦肉100g陈皮2g姜片15g薏米芡实煲猪小肚的做法准备：1薏米25g、芡实30g清洗后用清水浸泡40分钟倒出备用2将猪小肚剪开去清费油，放入盐10g，生粉10g拌匀清洗干净，2次，到清水没有腥味。3烧开水将瘦...
美味的薏米雪梨棒骨汤做法，大厨教你技巧01-06

春天是进补的好时节，适宜喝清淡的汤类，这道薏米雪梨棒骨汤很是滋润，薏米、雪梨都是春天里的清润食物，女人多喝汤才是真正从内而外的美。用料棒骨两根雪梨一个薏米一两红枣枸杞姜片若干薏米雪梨棒骨汤的做法薏米浸泡两小时...
暖脾祛湿：扁豆薏米芡实煲扇骨（药膳汤之脾经）做法步骤图解12-31

2022.05.27即美味又营养且方便的，莫过于煲汤了，只要选对食材、熬够时间，便能成就一碗悠长的回味。😋中药方剂讲君臣佐使入经络，并非药材的种类和数量越多越好，这与“三个和尚没水喝”类似的道理。药膳汤也一样，尽量选择入同...
香菇薏米饭食谱做法大全,超简单的香菇薏米饭做法步骤01-07

看到一本菜谱书上说，薏米是女性的美容佳品。我于是也学着来做饭。虽然吃了不能马上变年轻，但至少我们应该用实际行动对自己好一点，不是吗。薏米，营养丰富，常吃可以使细腻红润有光泽，更有消除粉刺、色斑的功效，还可以帮助瘦身...
牛肉薏米汤（西餐）做法步骤图解02-14

家有老外就只能是做西式的汤，每次都是番茄牛肉汤，今天不想吃番茄就有了牛肉薏米汤。用料薏米一把牛肉300克胡萝卜一根芹菜1根洋葱半个盐适量克胡椒粉适量欧芹适量蒜蓉一小勺水适量香叶2片牛肉薏米汤（西餐）的做法牛肉、胡...

薏米的优选美食

美味的淮山云苓薏米汤做法，大厨教你技巧02-26

美味的白果薏米腐竹糖水做法，大厨教你技巧01-06

美味的紫薯薏米银耳羹做法，大厨教你技巧02-10

美味的冬瓜薏米鸭架汤做法，大厨教你技巧12-23

美味的竹蔗薏米雪梨水做法，大厨教你技巧01-02

养生汤：淮山薏米花胶排骨汤做法步骤图解02-21

美味的红豆薏米冰棍做法，大厨教你技巧12-30

加入半碗水，收获半锅汤，蒸出来的健康美味—冬瓜薏米排骨汤好吃的烹饪方法加入半碗水，收获半锅汤，蒸出来的健康美味—冬瓜薏米排骨汤的地道做法和步骤03-14

美味的腐竹薏米白果汤做法，大厨教你技巧01-18

美味的薏米银耳养颜羹做法，大厨教你技巧12-29

红豆薏米杂粮豆浆-西屋破壁机做法步骤图解12-22

薏米排骨粥食谱做法大全,超简单的薏米排骨粥做法步骤03-13

美味的马蹄百合薏米糖水做法，大厨教你技巧02-10

腐竹白果莲子薏米糖水做法步骤图解12-24

美味的淮山薏米煲杂骨做法，大厨教你技巧01-14

美味的羊肉山药薏米汤做法，大厨教你技巧12-29

蒸薏米百合食谱做法大全,超简单的蒸薏米百合做法步骤12-24

美味的焖烧壶薏米粥做法，大厨教你技巧03-23

美味的山药薏米茯苓粥做法，大厨教你技巧01-05

健康微甜的红豆薏米馒头做法步骤图解03-04

美味的薏米芡实煲猪小肚做法，大厨教你技巧02-04

美味的薏米雪梨棒骨汤做法，大厨教你技巧01-06

暖脾祛湿：扁豆薏米芡实煲扇骨（药膳汤之脾经）做法步骤图解12-31

香菇薏米饭食谱做法大全,超简单的香菇薏米饭做法步骤01-07

牛肉薏米汤（西餐）做法步骤图解02-14

薏米的优选美食

美味的淮山云苓薏米汤做法，大厨教你技巧02-26

美味的白果薏米腐竹糖水做法，大厨教你技巧01-06

美味的紫薯薏米银耳羹做法，大厨教你技巧02-10

美味的冬瓜薏米鸭架汤做法，大厨教你技巧12-23

美味的竹蔗薏米雪梨水做法，大厨教你技巧01-02

养生汤：淮山薏米花胶排骨汤做法 步骤 图解02-21

美味的红豆薏米冰棍做法，大厨教你技巧12-30

加入半碗水，收获半锅汤，蒸出来的健康美味—冬瓜薏米排骨汤好吃的烹饪方法 加入半碗水，收获半锅汤，蒸出来的健康美味—冬瓜薏米排骨汤的地道做法和步骤03-14

美味的腐竹薏米白果汤做法，大厨教你技巧01-18

美味的薏米银耳养颜羹做法，大厨教你技巧12-29

红豆薏米杂粮豆浆-西屋破壁机做法 步骤 图解12-22

薏米排骨粥食谱做法大全,超简单的薏米排骨粥做法步骤03-13

美味的马蹄百合薏米糖水做法，大厨教你技巧02-10

腐竹白果莲子薏米糖水做法 步骤 图解12-24

美味的淮山薏米煲杂骨做法，大厨教你技巧01-14

美味的羊肉山药薏米汤做法，大厨教你技巧12-29

蒸薏米百合食谱做法大全,超简单的蒸薏米百合做法步骤12-24

美味的焖烧壶薏米粥做法，大厨教你技巧03-23

美味的山药薏米茯苓粥做法，大厨教你技巧01-05

健康微甜的红豆薏米馒头做法 步骤 图解03-04

美味的薏米芡实煲猪小肚做法，大厨教你技巧02-04

美味的薏米雪梨棒骨汤做法，大厨教你技巧01-06

暖脾祛湿：扁豆薏米芡实煲扇骨（药膳汤之脾经）做法 步骤 图解12-31

香菇薏米饭食谱做法大全,超简单的香菇薏米饭做法步骤01-07

牛肉薏米汤（西餐）做法 步骤 图解02-14

养生汤：淮山薏米花胶排骨汤做法步骤图解02-21

加入半碗水，收获半锅汤，蒸出来的健康美味—冬瓜薏米排骨汤好吃的烹饪方法加入半碗水，收获半锅汤，蒸出来的健康美味—冬瓜薏米排骨汤的地道做法和步骤03-14

红豆薏米杂粮豆浆-西屋破壁机做法步骤图解12-22

腐竹白果莲子薏米糖水做法步骤图解12-24

健康微甜的红豆薏米馒头做法步骤图解03-04

暖脾祛湿：扁豆薏米芡实煲扇骨（药膳汤之脾经）做法步骤图解12-31

牛肉薏米汤（西餐）做法步骤图解02-14