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炒米的优选美食

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  • 菠菜木耳鸡肉炒米粥做法 步骤 图解03-24

    因为最近一直健身减脂，无意中做了这个粥，发现超好喝用料菠菜糙米（其实也可用大米）木耳鸡胸肉盐生姜菠菜木耳鸡肉炒米粥的做法先将糙米放入锅中，将锅烧热，开始炒米小火慢炒，无需加油，到这个颜色时就好了鸡肉用刀背拍松，加盐，胡椒...

  • 爱心番茄 炒米饭（懒人版）做法 步骤 图解12-22

    爱心小番茄（圣女果）+炒米饭。一人足量份~~~~嘿嘿，还不错，菜都脆脆的。用料圆椒肉丁米饭红萝卜香菇鸡蛋片小番茄（圣女果）爱心番茄炒米饭（懒人版）的做法将红萝卜、圆椒、香菇、肉丁、洗好，切丁。打散，在蛋液中加少半勺盐，平铺煎鸡...

  • 牛奶煮炒米食谱做法大全,超简单的牛奶煮炒米做法步骤12-15

    牛奶煮炒米是内蒙古部分地区经常食用的一种食物，糜子炒熟后可以保存很长时间，然后随时可以煮一些牛奶将炒米泡进去，味道香甜可口，营养丰富，还可补充体力，尤其适合在寒冷的天气食用。用料炒米小半碗牛奶1杯清水1杯白糖适量牛...

  • 蛋炒米线食谱做法大全,超简单的蛋炒米线做法步骤12-18

    用料大蒜叶米线鸡蛋油酱油李锦记卤汁辣椒粉麻油蛋炒米线的做法把米线放热水里稍烫散一下，捞出。放油炒鸡蛋放入米线翻炒加酱油，卤汁，辣椒粉翻炒出锅前放入大蒜叶和麻油拌匀后出锅小贴士调料什么的不是刻意这么放的。。。...

  • 芥蓝炒米饭食谱做法大全,超简单的芥蓝炒米饭做法步骤11-15

    从今天起，每日营养早餐陪伴宝儿高中生活。用料韭薹10根鸡蛋1只卤猪肘20克芥蓝3颗蒸鱼豉油少许芥蓝炒米饭的做法韭薹炒鸡蛋，再加入芥蓝，炒八成熟，倒入隔夜米饭，再加入卤猪肘，翻炒均匀；加入少许盐，倒入适量蒸鱼豉油，小火将米饭水...

  • 白菜炒米饭食谱做法大全,超简单的白菜炒米饭做法步骤01-24

    用料白菜叶子少量米饭1碗白菜炒米饭的做法白菜叶洗干净，切碎不要用白菜帮锅里下两汤勺油，烧微微热，下白菜叶翻炒几下，加入少量生抽（我大概一把白菜叶用半汤勺生抽），以及极少量米醋（生抽的一半），翻炒几下加入米饭，快速翻炒几下，加...

  • 炒米---消食，刮油做法 步骤 图解12-08

    减肥原理：在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解(当然别的营养素也遭到了重大破坏)，变成了活性炭。活性炭这种东西，可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外。因此，它特别的“刮肠、刮油”，消暑解渴，而且护胃，想吃...

  • 家鄉炒米食谱做法大全,超简单的家鄉炒米做法步骤10-24

    用料米粉2個雞蛋2個青菜小許家鄉炒米的做法1.先把雞蛋炒好！2.把過水的米粉一起炒……加入生抽、鹽、及青菜……...

  • 大黄炒米脆（低脂去油）做法 步骤 图解11-18

    （减脂必备）大黄为常用中药，具有泻热通肠、凉血解毒，逐瘀通经的功效。炒米促消化。两者的混合实在是城市人民佳选。用料小米大黄砂糖（可用其他替代）大黄炒米脆（低脂去油）的做法炒米：小米洗净晾干后，直接拿小火炒香（无须加油）熬糖：糖...

  • 减肥炒米粥(面包机版)做法 步骤 图解12-04

    减肥原理:破坏大米中的淀粉,变成活性碳,可带走肠道中的油和脂肪.用料大米面包机桶(4分之一)减肥炒米粥(面包机版)的做法大米放入面包机桶开启面包机烧烤功能一小时,烤色深,隔十几分钟用筷子搅拌一下.再加一个果酱程序...

  • 苦瓜炒米饭食谱做法大全,超简单的苦瓜炒米饭做法步骤12-31

    用料米饭苦瓜胡萝卜土豆油盐干香菇水苦瓜炒米饭的做法米饭、苦瓜、胡萝卜土豆、香菇、油、盐干香菇提前用水泡发，切丁胡萝卜、土豆、香菇、苦瓜洗净，切丁苦瓜去瓤切成丁苦瓜丁入淡油盐水锅焯水后捞出沥干水起油锅，胡萝卜...

  • 酸木瓜松茸老姜炒米粥做法 步骤 图解12-05

    酸木瓜松茸老姜汤+炒米+带盖砂锅1个用料酸木瓜松茸老姜汤随意油炒米随意带盖砂锅1个酸木瓜松茸老姜炒米粥的做法砂锅中倒入酸木瓜松茸老姜汤，中小火，盖上盖子。等汤开，倒入油炒米，盖上盖子。锅开，小小火，盖上盖子，停一会儿，关...

  • 蛋炒饭炒米食谱做法大全,超简单的蛋炒饭炒米做法步骤12-03

    炒米做起来简单快捷，食材不限，一碗剩米饭就可以做出百味美食！酱油炒米，蛋炒饭，鱿鱼炒米，香肠炒米，省时省力又省心，怎么能叫人不爱呢用料芹菜丁香菇丁盐糖盐:糖=1.5:1剩米饭两人份鸡蛋两枚葱丝蒜苔丁青红椒丁胡萝卜丁蛋炒饭炒...

  • 美味的香辣鲜虾炒米线做法，大厨教你技巧01-02

    用料虾葱米线（提前泡软）辣椒粉白胡椒粉盐料酒生抽香辣鲜虾炒米线的做法1虾处理下葱切葱花，葱段锅中放适量油，虾炸下炸到虾壳脆虾油滤出待用泡软的米线捞出沥水香辣鲜虾炒米线的做法2锅中放适量虾油，放少许葱段，爆香下米线稍...

  • 炒米熊/rice crispy bears做法 步骤 图解10-08

    用饭团模具压造型，一定要趁热操作。方子份量可做20-24个，视饼厚度。用料黄油55克棉花糖250克家乐氏卜卜米200克左右白巧克力币适量黑巧克力或牛奶巧克力适量小熊造型饭团模具或饼干切模一次性医用手套（配合饭团模具时更...

  • 美味的紫苏姜炒米饮做法，大厨教你技巧01-07

    用料粳米300克紫苏50克老姜50克紫苏姜炒米饮的做法小菜园采摘的紫苏、苋菜和红薯藤😀老姜切成丝，尽量细一点自己种的紫苏，清洗干净泥土，晾干水分，切成粗条，我稍微搓揉了一下，香味更加浓郁300克粳米，淘洗干净，稍微泡了一会，然后...

  • 肉丁炒米食谱做法大全,超简单的肉丁炒米做法步骤12-18

    用料肉丁土豆丁米饭胡萝卜丁肉丁炒米的做法将肉块炒熟，超值过程中加少量酱油，盐调味炒土豆丁和胡萝卜丁，加入少量盐调味土豆和胡萝卜炒差不多加入米饭根据自己的喜好调味小贴士炒土豆胡萝卜要油多些，而且必须炒透才好吃。...

  • 江西炒米线食谱做法大全,超简单的江西炒米线做法步骤08-04

    下厨房淘来的江西米线用料米线250g白菜100g瘦肉100g江西炒米线的做法江西米线白菜洗净，瘦肉切好米线放锅里煮10到15分钟，其中不停搅拌防止粘锅蒜头爆香，放入瘦肉翻炒加入白菜与其同炒煮熟的米线放冷水里过一遍，捞出放入米...

  • 美味的番茄炒蛋炒米饭~做法，大厨教你技巧11-12

    因为不是平时吃的番茄炒蛋，所以这个饭的名字我就比较难以下决心定下来。。。同样木有过程图，同样步骤很详细，同样炒鸡简单，好啦，开始啰嗦做法。用料凉米饭随意啦番茄一个鸡蛋两个青椒一根花生油适量盐这个份量看自己喜欢生...

  • 辣炒米条食谱做法大全,超简单的辣炒米条做法步骤12-14

    个人对红色的食物很是喜爱，那就绝对不能错过辣炒米条哦这道菜啦，简单易做，口味绝佳！用料米条韩国辣酱彩椒洋葱水油辣炒米条的做法开火，将锅内倒入适当的油油到七八成热时，将准备好的彩椒条倒入锅中，翻炒将热水到入锅中，再倒入...

  • 番茄炒米·食谱做法大全,超简单的番茄炒米·做法步骤12-25

    番茄炒米因为爱番茄酱所以自创番茄炒米味道很好·现在才明白回忆原来是抓不住的泡影活得这样委曲求全累不累!!!用料米饭红萝卜洋葱蒜苔瓶装番茄酱番茄炒米·的做法把红萝卜、洋葱、蒜苔分切成丁状。倒上油把菜放在锅...

  • 元气早餐之辣白菜炒米做法 步骤 图解09-30

    朋友给的辣白菜让我做汤，被我用来试了一下炒米之后一发不可收拾，变成了我家最爱的元气早餐之一！用料鸡蛋两个洋葱一小颗肉丝适量米饭一大碗辣白菜四分之一颗黑芝麻一丢丢生抽适量黑胡椒适量盐适量元气早餐之辣白菜炒米的...

  • 美味的云南街边炒米线做法，大厨教你技巧08-30

    云南妹子给了我一把干米线，我换着花样的来吃。这个炒米线也是在她指导下做的。感觉云南美味太多，我要忽悠众多女朋友陪我去吃吃吃了分量：一人份用料干米线1/4把米线帽子半包酸腌菜1/4包韭菜少许鸡蛋两个酱油2勺云南街边...

  • 烤肠炒米饭食谱做法大全,超简单的烤肠炒米饭做法步骤09-27

    用料土豆烤肠尖椒米饭烤肠炒米饭的做法尖椒下锅炒香，下土豆炒熟，在放烤肠翻炒，最后放米饭，炒开后放盐即可。...

  • 美味的五行蔬菜炒米饭做法，大厨教你技巧10-24

    五色蔬菜对应五行～金木水火土，金属白色入肺，木属青色入肝，水属黑色入肾，火属赤色入心，土属黄色入脾。五行五色通过相生相克完成人体脏腑制化关系，建立人体稳态平衡内环境。用料豌豆胡萝卜或火腿肠玉米粒黄瓜或西芹木耳隔夜白...

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