「面食控No.5」这不是便携式芒果糯米饭嘛！做法 步骤 图解02-09
用料芒果半个糯米适量吐司2片椰浆或椰奶适量【面食控No.5】这不是便携式芒果糯米饭嘛！的做法准备材料糯米提前泡好椰浆加水加糖加一点盐煮开糖量根据自己口味盐提味没有椰浆的就直接用椰奶吧芒果厚切糯米做熟蒸还是用...
长帝便携式果汁杯—1分钟打香浓豆浆做法 步骤 图解09-17
便携果汁杯用起来轻巧方便，随时随地可以喝果汁，当然也可以打豆浆。再配点别的食物，一人早餐再适合不过了。提前把豆子用高压锅或者电饭煲煮熟，然后可以放在容器里冷冻起来，想喝豆浆时，直接放进去打就可以了，1分钟搞定。用料...
美味的便携式红糖姜茶做法，大厨教你技巧04-12
冬天里泡上一杯热热的红糖姜茶，甜甜的，暖暖的，告别手脚冰凉。用料红糖500克黄姜150克红枣50克便携式红糖姜茶的做法姜洗净去皮，小黄姜味道比较辣。姜剁碎，红枣去核剪碎。锅里加两勺水，放入红糖化开，全程都用小火，要用不粘锅才...
便携式健康早餐——无美乃滋版手握寿司做法 步骤 图解08-29
用料鸡蛋1～2个米饭1碗黄瓜1/4根胡萝卜1/4根黄萝卜/酱萝卜1根肉松3勺海苔白芝麻碎3勺便携式健康早餐——无美乃滋版手握寿司的做法煎蛋饼胡萝卜切丝，黄瓜切条米饭1碗倒入海苔白芝麻碎混合竹席上放上保鲜膜，米饭（手上沾水压...
便携式搅拌机的日常做法 步骤 图解06-08
上周被小伙伴安利了据说“清洗超级方便”的搅拌机，听着就很想吃甚至当天下午就买了酸奶冰淇淋的外卖😂回家后立马怂恿月半同学买了一个。在下大雨的回家路上特地去买了香蕉取了快递，这绝对是新鲜感作祟🙃在这里记录下自...
美味的便携式清炖燕窝做法，大厨教你技巧08-09
运用这个小技巧吃燕窝对于忙碌的上班族来说可以谈得上是十分友好了燕窝好也要坚持吃才有效果哦！好次，物依#一周一道新菜#用料燕窝1盏矿泉水1瓶冰糖适量便携式清炖燕窝的做法【步骤一】网购四个布丁瓶一个约100ml，燕窝一...
便携式榨汁机―葡萄酸奶做法 步骤 图解08-12
最近买了一个便携式榨汁机，但是呢，不知道什么水果和什么水果搭起来比较好，第一次尝试的桃子牛奶有点失败。刚好中午睡完觉，起来发现冰箱里面有葡萄。加了点酸奶，一杯酸酸甜甜的葡萄酸奶就完成啦！用料葡萄几十颗酸奶倒入杯子...
美味的便携式榨汁机菜谱做法，大厨教你技巧07-22
任意你喜欢的水果蔬菜用料猕猴桃一个黄瓜半个蜂蜜少许便携式榨汁机菜谱的做法先放200ml水，在依次放入猕猴桃，黄瓜片，根据自己的喜好，稠点，还是稀点果汁，稀点的就少放水果多放水。稠点就多放水果。转上几秒，反复两三次，就大功...
便携式榨汁机（料理杯）果汁随意菜谱做法 步骤 图解08-17
没有特定，家里有什么放什么！我放的水算多的，还可以少一点，就看喜欢喝什么类型的果汁！用料随意水果，蔬菜便携式榨汁机（料理杯）果汁随意菜谱的做法胡萝卜，橙子，个半个，百香果，一小勺蜂蜜，400毫升白开水开榨成品，百香果的籽不是很碎火...
我有一个便携式搅拌机做法 步骤 图解05-14
新近入手一个便携式搅拌机，开始果蔬连连看🍏🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇🍓🍈🍒🍑🍍🍅🌽(*^ω^*)🍹🍹🍹🍹用料各种果蔬或豆类适量我有一个便携式搅拌机的做法牛奶香蕉汁1.准备香蕉一根，牛奶一袋（牛奶品种可以自由选择，或者用奶粉冲配也...
简易打奶泡「打蛋器/小熊便携式搅拌机版」做法 步骤 图解06-26
家里没有咖啡机，尝试用家里有的工具制作奶泡，脱脂牛奶也可以打出来，全脂更容易用料脱脂牛奶打蛋器/小熊搅拌机简易打奶泡【打蛋器/小熊便携式搅拌机版】的做法倒进去150ml牛奶，按下去默念20s即可打蛋器的还在研究中，研究出...
便携式榨汁机食谱好吃的烹饪方法 便携式榨汁机食谱的地道做法和步骤02-15
牛奶，芒果用料芒果1个便携式榨汁机食谱的做法芒果切丁加入牛奶...
美味的便携式营养早餐做法，大厨教你技巧07-23
用料如图喜好麦片小麦玉米谷大米玉米山药紫薯便携式营养早餐的做法喜好材料洗净，清蒸，注意水要足够1.先把小麦，玉米粒，麦片洗净加水，电饭煲煮半个小时；2.把适量大米洗净加入，直至煮熟成粥，注意水要适量。...
蔬果汁记录—长帝便携式果汁机做法 步骤 图解09-15
新入手长帝果汁机，开始我的蔬果汁之路😎纯属记录，用以筛选合适自己的配方。持续更新中……用料水果若干蔬菜若干水N克蔬果汁记录—长帝便携式果汁机的做法Day1早餐：苹果½个切粒，安慕希1盒，柠檬汁几滴，加纯净水至最大量刻度...
便携饭团食谱做法大全,超简单的便携饭团做法步骤12-31
用料黑米饭1碗(根据个人食量可调整)鸡蛋1个胡萝卜半根黄瓜半根火腿1根肉松3-5勺芝士1片便携饭团的做法鸡蛋和火腿用三明治机煎一下，可以不放油。最底层铺黑米饭或者糙米饭，米饭上铺一层肉松，加入自己喜欢的蔬菜，挤上低卡...
美味的便携午餐便当做法，大厨教你技巧10-09
收集午餐的便当。有些做法会另外更新~用料好心情便携午餐便当的做法菜单选择随意吧...
美味便携的姜汁冰块做法 步骤 图解03-20
春天万物复苏，适宜去去体内湿气，调整下脾胃，姜是个是好东西，每天煮姜茶有点烦，外边买的又不放心。。。所以✌用料鲜姜500克（可以多）水美味便携的姜汁冰块的做法洗净去皮切小块，用机器打成浆汁我用的是豆浆机的豆浆模式，但发现，...
便携果汁机食谱做法大全,超简单的便携果汁机做法步骤10-07
用料便携果汁机便携果汁机的做法香蕉牛奶。蓝莓加牛奶会合成絮状物。葡萄绿茶。猕猴桃绿茶。...
便携温泉蛋怎么烹饪才好吃，好吃的便携温泉蛋做法09-16
真的很便携哦，只需要一只小鲜蛋、一个保温杯，适宜上班带饭族和户外野餐族用料鸡蛋1个保温杯1个便携温泉蛋的做法保温杯一只，预留放入鸡蛋容量，剩余容量中加入3/4开水，再加入1/4凉水，放入鸡蛋一般要1～1.5小时，等到吃饭时间取出...
便携早餐食谱做法大全,超简单的便携早餐做法步骤02-28
记录贴具体后补用料燕麦干果坚果蜂蜜红糖橄榄油等等便携早餐的做法记录记录...
补血排毒果汁（便携）做法 步骤 图解08-22
甜菜根功效：1.补血养颜2.提高耐力3.排毒护肝，含丰富叶酸，维生素和膳食纤维4.降血压禁忌：糖尿病患者不宜食用用料甜菜根1个猕猴桃1个半脱脂牛奶200ml香蕉1根黑李子1个补血排毒果汁（便携）的做法果汁🍹：甜菜根+猕猴桃+黑李子（熟...
便携榨汁机食谱做法大全,超简单的便携榨汁机做法步骤05-28
就想要每天喝点高颜值而且好喝的呀用料水果适量水或牛奶🥛2倍便携榨汁机的做法将洗净并切块的水果放进榨汁机，我购买的是充电式可带出门的小型榨汁机，杯子容量370mL，装了水果和牛奶/水容量不要超过320，因为还会榨出来一些...
便当，可以当早餐和午餐，方便携带做法 步骤 图解06-26
就是为了方便想到的用料大米饭一碗胡萝卜几小根黄瓜几小根肉松少许克便当，可以当早餐和午餐，方便携带的做法把米饭里加少许香油，和胡萝卜黄瓜切丁混起来，加少许肉松或者亲们喜欢的各种食材用专用磨具弄个样子出来成型包好...
方便携带的祛湿水💁🏻♀️做法 步骤 图解08-06
家里全部都是肉食主义者～两天不吃肉就感觉好久没吃了，伤不起🙊体内湿气也就很大了，我还容易冒两颗痘痘，为了不用每天煮还能达到祛湿效果，推荐☝️超简单的方法❤️用料薏米适量枸杞适量方便携带的祛湿水💁🏻♀️的做法先把需要...
樱桃蜜酸奶减肥餐（摩飞携便式榨汁杯）做法 步骤 图解07-19
喜欢有你的粉色穿上美丽的新衣夏日解暑必备推荐组合：1:神秘美貌的玉子烧2:减肥鸡肉丸用料酸奶4勺桃子半个樱桃5-7颗代糖备用樱桃蜜酸奶减肥餐（摩飞携便式榨汁杯）的做法如图桃子切小块加入樱桃（去核）加入适量蜂蜜水或带糖更...
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