当前位置：烹饪集>

滋补的优选美食

>

梅菜扣肉最适合女士吃的滋补肉做法步骤图解12-06

其实梅菜扣肉就是东坡肉再加上梅菜来煮，所以这道菜算是东坡肉的侄子。只是东坡肉全不放水，全部用黄酒焖制而成用料扣肉梅菜梅菜扣肉最适合女士吃的滋补肉的做法袁枚的《随园食单》里介绍了三种做东坡肉的方法，都不用糖炒...
滋补养颜🌿药膳鸡汤做法步骤图解03-09

用料鸡肉8块黄芪当归党参桂圆4颗红枣4颗枸杞20粒盐1克滋补养颜🌿药膳鸡汤的做法准备以上材料，用量可根据人数适当调整，我这里面是一个天际隔水炖锅的量，大概可以喝四五碗。鸡肉斩成块，洗干净放进锅里。材料也要洗一下，一同...
美味的清润滋补双皮奶做法，大厨教你技巧11-25

炎炎夏日来一碗透心凉的冰镇双皮奶搭配五花八门的水果豆类~这酸爽！！！分量为3人份用料牛奶750ml鸡蛋3个白糖适量水果适量蜜豆红豆干果适量清润滋补双皮奶的做法准备好萌萌的材料君~~~选择牛奶很重要，水牛奶蛋白质含量高容...
天冷做一道牛肉菜，滋补又保暖——砂锅牛腩煲好吃的烹饪方法天冷做一道牛肉菜，滋补又保暖——砂锅牛腩煲的地道做法和步骤02-02

小寒节气过后，冬天也越来越冷了。这个时候给家人做点硬菜，增强身体的抵抗力，滋补又保暖。今天就推荐给你这道“砂锅煲牛腩”，牛肉的营养价值很高，铁和钙的含量都很高，所以冬天多给家人和孩子吃牛肉正合适！砂锅煲牛腩不仅是一...
滋补暖身当归参芪排骨汤做法步骤图解12-06

听说，茶马古道上，原始森林里，跑马帮的人走累了，就地砍些柴火，煮开水，割一块腊肉，扔一把野生菌，咕咚咕咚地冒气…….如今在厨房，腊肉和党参小火慢炖，一开锅，就能看见气泡“笃笃笃笃”的四面冒起来…用料当归党参山楂萝卜绿豆南瓜...
养颜滋补益气补血的蒸大枣做法步骤图解02-24

分享一道养颜滋补、益气补血的大枣食用方法:将红枣清洗干净后装入平底盘中均匀铺开，尽量留点空隙，水开锅后蒸20分钟，关火晾凉，再次蒸20分钟之后晾凉，如此反复三次，一次可以蒸一周的量，每天食用三、四颗足矣，其余的装盒放入冰...
滋补羊肉汤 | 懒人做法原汤加绿豆好喝又健康做法步骤图解02-10

周末在家炖点汤喝既可以配面条也可以羊肉泡馍简单好吃用料羊肉克竹笋只胡萝卜根绿豆克姜片盐克花椒粒料酒勺香菜根小葱根大葱根桂皮块八角个滋补羊肉汤|懒人做法原汤加绿豆好喝又健康的做法提前把羊肉泡水，加一点料酒，...
猪蹄黄豆滋补美容汤做法步骤图解12-25

熬夜加班后需要大补呀!!!很美味喔~用料猪蹄（洗净）一只（半只）黄豆小碗红枣约10粒葱少许姜片少许猪蹄黄豆滋补美容汤的做法将猪蹄洗净,去毛（最讨厌吃到猪蹄毛毛的）将黄豆用水浸泡半小时生姜切片，与猪蹄同放入沙锅中干煮，直到多...
美味的滋补果色山药做法，大厨教你技巧01-17

山药从口感上分为2种，面山药和脆山药。做这道甜品菜建议选择面山药，做好的成品口感会更细滑。市场上的山药毛孔多，山药的汗毛多的就是面山药。汗毛少的是脆山药，适合炒吃。用料毛山药蜂蜜蓝莓果酱甜杏果酱草莓果酱滋补果...
美味的滋补养生糙米糊做法，大厨教你技巧03-20

糙米糊在台湾很流行。加入炒香或烘香的花生后变得格外顺滑而香浓。所以烘香这一步不能偷懒。糖别省着下。够甜才够滋味。以前在厦大门口喝过一家很好喝的米糊，她把所有的东西都烘香再打的，特别香，我有机会要试看看。有豆...
黑米滋补粥食谱做法大全,超简单的黑米滋补粥做法步骤01-15

用料黑米50克糯米25克莲子红枣桂圆十余颗黑米滋补粥的做法将黑米淘洗干净后用清水浸泡一个晚上；莲子与糯米洗净浸泡2个小时左右；红枣与桂圆洗净待用砂锅中加入约1500毫升的水（浸泡黑米的水不要倒掉，此时可一起加入），烧开后...
滋补猪腰汤食谱做法大全,超简单的滋补猪腰汤做法步骤01-19

用料猪腰1个猪脑1副鸡肉250克当归7.8片北芪少许杞子少许红枣5颗盐适量料酒1勺姜片4片圆肉5颗滋补猪腰汤的做法备好汤料用锅加上适量的水，把洗干净的汤料，煮开水后，转小火煮十几分钟，煮至汤料出味猪脑用牙签挑干净血丝猪腰...
滋补养胃又美味的鸭架豆腐汤做法步骤图解03-12

鸭肉所含蛋白质丰富，含有丰富的B族维生素以及维生素E，有营养神经抗衰老作用，鸭肉含的烟酸对于心脏疾病患者具有保护作用。是老少皆宜的食材，儿童食用有养胃健脾功效。用料冷水3000ML鸭架1只鲜姜3片小葱3根肉蔻1个枸杞6粒...
滋补甜汤-银耳木瓜甜汤做法步骤图解12-07

今年冬天很干燥，因为每天都是好天气，一点没有下雨的迹象，动不动就感觉鼻子很火辣，喉咙很不舒服。其实多半是不够滋润，再不好好补补，接下去就要喉咙痛感冒了。木瓜是对于女性来说是很好的东西，要多吃。配上银耳，哇，绝配的说。用...
美味的冬季滋补火锅做法，大厨教你技巧12-16

用料猪骨汤1.5L~3.0L大葱大蒜生姜番茄虾米冬季滋补火锅的做法大葱切至4~5段，番茄切片。大蒜剥皮，留粒，生姜洗净切片将猪骨汤煮沸，然后放入大葱，番茄，蒜粒，姜片慢火熬五分钟左右，关火。加入适当调味料，虾米即可。...
美味的滋补甜品银耳羹做法，大厨教你技巧03-24

银耳是好东西~尤其女生大姨妈之后一个礼拜可以熬来喝，补补补用料银耳半朵红枣5颗桂圆4颗玫瑰花5朵枸杞子20粒(大约)百合一小把冰糖适量滋补甜品银耳羹的做法银耳洗干净，撕成小朵，提前用水泡几个小时。直接用泡银耳的水来...
「圆满素食」营养滋补丨五谷豆浆做法步骤图解03-24

今天和大家一起做的是能调节五行的豆浆，材料是五种颜色的五谷杂粮(红黄白绿黑)，这样做出来的豆浆细腻浓稠，味道醇厚，营养滋补。现在就一起来学习吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料黑米10克白...
养生滋补锅食谱做法大全,超简单的养生滋补锅做法步骤02-07

用料红枣8颗枸杞20粒姜若干片党参5克淮竹5～10克虫草花10克藕片一节切片嫩玉米1根切块鸡半只砍块草果1个香菇随意盐适量鸡精适量鸡肉粉15克养生滋补锅的做法步骤一：将鸡冷水下锅，放生姜去腥，待煮沸打出血沫步骤二：放入事先...
滋补羊肉汤&子姜焖羊肉二合一做法步骤图解11-06

快捷的生活方式连煮多个菜都觉得时间不够，别担心现在分享个有内涵的高大上冬季滋补菜式给大家可以周末悠闲的煮悠闲的吃。羊肉，古称之为羝肉、羯肉。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为羖肉、羝肉、羯肉。...
山药银耳老鸡汤（孕期滋补）好吃的烹饪方法山药银耳老鸡汤（孕期滋补）的地道做法和步骤12-29

夏日滋补必备，适合孕期、月子滋补，体虚滋补用料鸡1只铁棍山药1根本草银耳100克红枣5颗枸杞20粒盐20克鲜菇粉20克山药银耳老鸡汤（孕期滋补）的做法鸡肉切块洗净山药洗净切块银耳提前泡发加入清水大火煮40分钟加入山药枸杞加...
秋季滋补厨房之枸杞银耳羹做法步骤图解12-10

秋季，银耳是最好的厨房食材，无论是稀饭，炒菜，汤羹，都可以加入，枸杞明目效果大大滴，所以两者是不二搭配用料银耳枸杞秋季滋补厨房之枸杞银耳羹的做法泡发银耳：冷水浸泡两小时即可加入炖锅中进行炖制2小时加入枸杞，冰糖，炖制半小...
冬季滋补羊肉闷饭（改版新疆抓饭）做法步骤图解11-12

喜欢吃新疆抓饭，但是外面卖的太贵了，太贵了，而且只有一点肉沫，还是咬不动那种。问了新疆的朋友做法，根据自己的口味调整了一下。做出了揭开锅能馋全家的抓饭哟。用料羊排一斤大米一碗洋葱一只胡萝卜一根孜然适量盐适量冬季...
美味的滋补砂锅煲公鸡汤做法，大厨教你技巧01-25

砂锅煲汤真的是最佳的选择！砂锅的爱护和使用就更加重要了！开锅过程：第一，我们要用洗涤剂清水把它洗干净，第二，我们需要给砂锅消个毒，用足够多清水加入一大勺的食用醋，小火把砂锅煮沸在关火浸泡二个小时。第三倒出醋水后把砂锅...
姜糖桂圆炖蛋（秋冬滋补）做法步骤图解11-05

秋冬季节，手脚冰凉，记得小时候妈妈经常煮给姥姥吃，对于体寒的女人应该在这个季节给自己做，爱自己多一点哦！用料干桂圆10颗鸡蛋一颗姜两片水适量红糖适量姜糖桂圆炖蛋（秋冬滋补）的做法将桂圆剥开大火烧开，小火慢煮5分钟放入姜...
广东靓汤——滋补润燥裙带菜胡萝卜排骨汤做法步骤图解02-04

不想煮老火汤，那就煮点简单的汤吧，现在正是秋冬季，南方天气时而干燥时而湿冷的，喝这个汤滋补润燥～用料排骨克裙带菜把胡萝卜1根姜3片葱1根香菜1根盐适量广东靓汤——滋补润燥裙带菜胡萝卜排骨汤的做法准备材料，图中的裙带菜...

滋补的优选美食

梅菜扣肉最适合女士吃的滋补肉做法步骤图解12-06

滋补养颜🌿药膳鸡汤做法步骤图解03-09

美味的清润滋补双皮奶做法，大厨教你技巧11-25

天冷做一道牛肉菜，滋补又保暖——砂锅牛腩煲好吃的烹饪方法天冷做一道牛肉菜，滋补又保暖——砂锅牛腩煲的地道做法和步骤02-02

滋补暖身当归参芪排骨汤做法步骤图解12-06

养颜滋补益气补血的蒸大枣做法步骤图解02-24

滋补羊肉汤 | 懒人做法原汤加绿豆好喝又健康做法步骤图解02-10

猪蹄黄豆滋补美容汤做法步骤图解12-25

美味的滋补果色山药做法，大厨教你技巧01-17

美味的滋补养生糙米糊做法，大厨教你技巧03-20

黑米滋补粥食谱做法大全,超简单的黑米滋补粥做法步骤01-15

滋补猪腰汤食谱做法大全,超简单的滋补猪腰汤做法步骤01-19

滋补养胃又美味的鸭架豆腐汤做法步骤图解03-12

滋补甜汤-银耳木瓜甜汤做法步骤图解12-07

美味的冬季滋补火锅做法，大厨教你技巧12-16

美味的滋补甜品银耳羹做法，大厨教你技巧03-24

「圆满素食」营养滋补丨五谷豆浆做法步骤图解03-24

养生滋补锅食谱做法大全,超简单的养生滋补锅做法步骤02-07

滋补羊肉汤&子姜焖羊肉二合一做法步骤图解11-06

山药银耳老鸡汤（孕期滋补）好吃的烹饪方法山药银耳老鸡汤（孕期滋补）的地道做法和步骤12-29

秋季滋补厨房之枸杞银耳羹做法步骤图解12-10

冬季滋补羊肉闷饭（改版新疆抓饭）做法步骤图解11-12

美味的滋补砂锅煲公鸡汤做法，大厨教你技巧01-25

姜糖桂圆炖蛋（秋冬滋补）做法步骤图解11-05

广东靓汤——滋补润燥裙带菜胡萝卜排骨汤做法步骤图解02-04

滋补的优选美食

梅菜扣肉 最适合女士吃的滋补肉做法 步骤 图解12-06

滋补养颜🌿药膳鸡汤做法 步骤 图解03-09

美味的清润滋补双皮奶做法，大厨教你技巧11-25

天冷做一道牛肉菜，滋补又保暖——砂锅牛腩煲好吃的烹饪方法 天冷做一道牛肉菜，滋补又保暖——砂锅牛腩煲的地道做法和步骤02-02

滋补暖身 当归参芪排骨汤做法 步骤 图解12-06

养颜滋补益气补血的蒸大枣做法 步骤 图解02-24

滋补羊肉汤 | 懒人做法 原汤加绿豆 好喝又健康做法 步骤 图解02-10

猪蹄黄豆滋补美容汤做法 步骤 图解12-25

美味的滋补果色山药做法，大厨教你技巧01-17

美味的滋补养生糙米糊做法，大厨教你技巧03-20

黑米滋补粥食谱做法大全,超简单的黑米滋补粥做法步骤01-15

滋补猪腰汤食谱做法大全,超简单的滋补猪腰汤做法步骤01-19

滋补养胃又美味的鸭架豆腐汤做法 步骤 图解03-12

滋补甜汤-银耳木瓜甜汤做法 步骤 图解12-07

美味的冬季滋补火锅做法，大厨教你技巧12-16

美味的滋补甜品银耳羹做法，大厨教你技巧03-24

「圆满素食」营养滋补丨五谷豆浆做法 步骤 图解03-24

养生滋补锅食谱做法大全,超简单的养生滋补锅做法步骤02-07

滋补羊肉汤&子姜焖羊肉二合一做法 步骤 图解11-06

山药银耳老鸡汤（孕期滋补）好吃的烹饪方法 山药银耳老鸡汤（孕期滋补）的地道做法和步骤12-29

秋季滋补厨房之枸杞银耳羹做法 步骤 图解12-10

冬季滋补羊肉闷饭（改版新疆抓饭）做法 步骤 图解11-12

美味的滋补砂锅煲公鸡汤做法，大厨教你技巧01-25

姜糖桂圆炖蛋（秋冬滋补）做法 步骤 图解11-05

广东靓汤——滋补润燥裙带菜胡萝卜排骨汤做法 步骤 图解02-04

梅菜扣肉最适合女士吃的滋补肉做法步骤图解12-06

滋补养颜🌿药膳鸡汤做法步骤图解03-09

天冷做一道牛肉菜，滋补又保暖——砂锅牛腩煲好吃的烹饪方法天冷做一道牛肉菜，滋补又保暖——砂锅牛腩煲的地道做法和步骤02-02

滋补暖身当归参芪排骨汤做法步骤图解12-06

养颜滋补益气补血的蒸大枣做法步骤图解02-24

滋补羊肉汤 | 懒人做法原汤加绿豆好喝又健康做法步骤图解02-10

猪蹄黄豆滋补美容汤做法步骤图解12-25

滋补养胃又美味的鸭架豆腐汤做法步骤图解03-12

滋补甜汤-银耳木瓜甜汤做法步骤图解12-07

「圆满素食」营养滋补丨五谷豆浆做法步骤图解03-24

滋补羊肉汤&子姜焖羊肉二合一做法步骤图解11-06

山药银耳老鸡汤（孕期滋补）好吃的烹饪方法山药银耳老鸡汤（孕期滋补）的地道做法和步骤12-29

秋季滋补厨房之枸杞银耳羹做法步骤图解12-10

冬季滋补羊肉闷饭（改版新疆抓饭）做法步骤图解11-12

姜糖桂圆炖蛋（秋冬滋补）做法步骤图解11-05

广东靓汤——滋补润燥裙带菜胡萝卜排骨汤做法步骤图解02-04