桃胶皂角米银耳羹，来，请干了这盅胶原蛋白做法 步骤 图解

美容养颜，补充胶原蛋白，细化眼角皱纹，嗯，这是每个女孩永远都避免不了的话题。你是不是也每天醒了也会再镜子前使劲的看一看，最近细纹有没有变多，是不是皮肤又不紧致了？但是，没有办法，人永远都不能抵抗住地心引力。
       除了做好保养，医美之外，其实我们可以多尝试一下食补，安全又健康。
今天教小伙伴们做一盅美容养颜，可以补充超多胶原蛋白的甜糖——桃胶皂角米银耳羹。配料和做法都很简单。

用料  

桃胶皂角米银耳羹，来，请干了这盅胶原蛋白的做法  

1. 材料准备如图

2. 桃胶皂角米常温水泡发八小时以上，最好隔夜。
   泡发好之后洗干净。

3. 
   银耳提前一小时热水泡发。

4. 准备好的材料放入炖盅，加入适量的纯净水。

5. 最好隔水炖，炖2-3个小时即可

6. 炖煮一个小时后加入冰糖继续炖煮。

7. 成品，粘稠顺滑好营养，满满的胶原蛋白，还可以加入牛奶。
   

小贴士

皂角米桃胶一定要泡发好。
桃胶泡发好之后要洗干净杂质。