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周周的优选美食

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美味的周周手工牛扎糖做法，大厨教你技巧03-28

周周爱❤️厨房手工牛轧糖🍬为过年先预热一下！过年的年货自己做的才有年味哦！用料棉花糖180克熟花生米（去皮）180克奶粉120克黄油40克最好是用不粘锅哦！糖纸一包周周手工牛扎糖的做法先用小火把黄油彻底化开倒入棉花糖小火翻...
周周红烧鱼食谱做法大全,超简单的周周红烧鱼做法步骤01-28

用料鱼条周周红烧鱼的做法红烧鱼通用做法所有材料见图一，包括：一条鱼，几瓣蒜头，两根葱，几片姜，一小把花椒。鳜鱼肚子上斜着来几刀，正反面各撒一点盐，均匀抹开，腌一刻钟到半小时热锅热油放入姜片和鱼，小火慢煎，不要翻面总是有麻麻...
美味的周周今天吃什么。做法，大厨教你技巧02-24

纯记录，欢迎👏分享，做个饭友如何🍱用料佛系适量周周今天吃什么。的做法你要好好吃饭。...
美味的爱面的小周周做法，大厨教你技巧01-22

饿了用料鸡蛋，一只青菜，2颗爱面的小周周的做法先煎鸡蛋鸡蛋装碗里炒青菜，放腊肉会更香下面放入各种灵魂配料出锅喽，撒上几颗芝麻鸡蛋棒吧...
搬运博主周周的食谱做法步骤图解01-01

搬运美食博主周周的食谱之前收藏的后来收藏食谱太多不容易找到搬运一下自用感谢博主周周可以让小白妈妈自己给宝宝做零食用料鸡蛋3个细砂糖30克搬运博主周周的食谱的做法搬运自周周的小厨房可以去博主自己的菜谱看o同...
周周的便当食谱做法大全,超简单的周周的便当做法步骤03-06

上班也要有仪式感～用料周周一个周周的便当的做法4.28起每日一更～自享记录，勿上传...
截图微博上：周周anais的菜谱，只是记录学做菜做法步骤图解07-23

番茄2个切丁，新鲜香菇一朵切片，香菜，西贝汤料用料蒜1瓣截图微博上：周周anais的菜谱，只是记录学做菜的做法1热锅冷油，下料炒香2加汤...
周周黑鸭食谱做法大全,超简单的周周黑鸭做法步骤05-03

第一次学着下厨房里面的美腻厨娘介绍分享的做法烧的！非常的成功。✌🏻用料鸭只花椒粒桂皮块料酒勺老抽勺冰糖克生抽勺姜片干辣椒个周周黑鸭的做法准备配料阶段准备食材全部入锅大火🔥十分钟转小火慢熬四十分钟出锅后鸭...
美味的「周周甜」做法，大厨教你技巧09-16

2020年10月中旬开始的一个计划：利用每周空闲的时间做一道以西式为主的甜点并拍照记录下来，故命名为“周周甜”。用料时间动手【周周甜】的做法第一周：原味蛋糕卷配奥利奥咸奶油。第二周：黑芝麻蛋糕及黑芝麻奶油。第三周：玛...
美味的周周蒸鸡蛋的秘诀做法，大厨教你技巧01-28

蒸蛋，出锅放一点生抽和麻油。来自周周的厨房，微博：周周anais用料鸡蛋1个周周蒸鸡蛋的秘诀的做法要点如下：一是鸡蛋和水的比例大约在一比一点五。如果不会把控就用敲成两半的蛋壳当量杯，五个鸡蛋，我放了八个蛋壳的水。二，是要...
周末食谱做法大全,超简单的周末做法步骤03-13

周末是家人团聚的日子周末是孩子们可以尽情玩耍的日子周末是忙碌了一周的男人休息的日子周末也是我可以睡懒觉的日子～～～用料好心情周末的做法好心情好胃口好心情好胃口好心情好胃口好心情好胃口小贴士周末是家人团聚的日...
周黑鸭盗版之周黑鸡做法步骤图解01-24

上次试过周黑鸭想着换成鸡肉行不行就拿鸡肉来试试味道差不多就是还是好辣啊可能福建人吃不了太辣叭用料鸡肉750克啤酒一瓶生抽80克老抽40克太古黄冰糖50克辣椒18克甜面酱35克香叶3片桂皮2小块生姜5小片周黑鸭盗版之周...
一周减肥便当（周四）做法步骤图解05-09

每天想便当装什么真是一件头疼的事……作为减肥餐新手……热量不太好控制啊……今天这顿感觉特别丰富……😂😂没关系……只要开心就好……（主要是做完卷饼……鸡丝和虾剩了不少……）今天的午餐：香芹煎鸭胸+杂粮饭+沙拉用...
一周减肥便当（周三）做法步骤图解05-10

希望自己能有毅力坚持下去，记录自己的饮食……😂以便于存满一周后能够复制做下去……做减肥餐真是太难了……😂今天的午餐烟熏鸡胸肉+蔬菜沙拉+燕麦酸奶……用料烟熏鸡胸肉1块水果黄瓜少量西兰花少量杂菜少量圣女果少...
抓周食谱做法大全,超简单的抓周做法步骤08-01

用料鸡蛋1个抓周的做法。。。。。。。。。。。。。。。。。...
一周减肥菜谱（周二）做法步骤图解05-08

终于凑齐5份便当菜谱了~😂这下不会再为想菜谱头疼了……想不出来的时候，就来翻一翻……本来昨天就做好一个便当……但是惨目忍睹啊……于是放弃……今天算是补一份菜谱吧……今天的午餐：彩色虾仁+鸭肉蔬菜卷/土豆蔬菜卷...
周二食谱做法大全,超简单的周二做法步骤11-24

养生～用料八宝粥各种配料，大红枣，豆沙包，水果若干周二的做法小火熬八宝粥热水蒸豆沙包，水煮蛋...
一周减肥便当（周五）做法步骤图解05-09

昨天的杂粮饭还剩了些，本想做个炒饭……隔夜饭做炒饭什么的，特棒……😂但是想了下，今天准备做的菜已经油够多了……于是打消了念头……今天的午餐：杂粮焖饭+香煎鮰鱼+黄瓜厚蛋烧用料鮰鱼(去骨）220g圣女果4个鸡蛋4个水果黄...
孕期饮食 25周-40周做法步骤图解07-28

孕期饮食，为了记录自己怀孕中后期饮食，控制体重，少食多餐。用料面包鸡蛋水果孕期饮食25周-40周的做法孕期早餐孕期早餐2孕期早餐3孕期午餐...
周四食谱做法大全,超简单的周四做法步骤11-24

很撑会～用料细面，无淀粉肉肠，鸡蛋，番茄，西兰花，水果若干周四的做法温油煎鸡蛋和肉肠热水煮西兰花备用，煮开面加番茄，再煮开出锅～...
一周减肥便当（周一）做法步骤图解05-08

😂因为是周日做的，时间比较充裕，就多花了些时间……其实本来是不用花这么多时间……为了控制热量……改变了原来菜谱做法……😂今天的午餐：卷心鸡肉卷+凉拌三丝+燕麦南瓜用料鸡胸肉1块芦笋1-2根香菇2朵鸡蛋2个海带少量水...
周三食谱做法大全,超简单的周三做法步骤11-24

用料紫薯，玉米，西兰花，胡萝卜，白粥，水果若干，鸡蛋周三的做法高压锅蒸紫薯和玉米热水煮西兰花和胡萝卜...
周末怎么烹饪才好吃，好吃的周末做法06-08

油盐酱醋用料油盐酱醋周末的做法油盐酱醋油盐酱醋...
周黑鸭（胜过周黑鸭）做法步骤图解01-09

我写过一个麻辣鸭翅的方子，但是儿子说这个味道更好吃，那以后就用这个方子了。其实这个方子大料用的少，味道确实也不错👍厨友们可以都尝试一下，选择自己喜欢的味道来做。个人感觉这个比周黑鸭好吃多了，我跟儿子一会就干出一...
周未食谱做法大全,超简单的周未做法步骤02-28

用料料酒勺老抽勺冰糖克周未的做法白切鸡苦瓜酿肥牛虾沽鸡翅...

周周的优选美食

美味的周周手工牛扎糖做法，大厨教你技巧03-28

周周红烧鱼食谱做法大全,超简单的周周红烧鱼做法步骤01-28

美味的周周今天吃什么。做法，大厨教你技巧02-24

美味的爱面的小周周做法，大厨教你技巧01-22

搬运博主周周的食谱做法步骤图解01-01

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截图微博上：周周anais的菜谱，只是记录学做菜做法步骤图解07-23

周周黑鸭食谱做法大全,超简单的周周黑鸭做法步骤05-03

美味的「周周甜」做法，大厨教你技巧09-16

美味的周周蒸鸡蛋的秘诀做法，大厨教你技巧01-28

周末食谱做法大全,超简单的周末做法步骤03-13

周黑鸭盗版之周黑鸡做法步骤图解01-24

一周减肥便当（周四）做法步骤图解05-09

一周减肥便当（周三）做法步骤图解05-10

抓周食谱做法大全,超简单的抓周做法步骤08-01

一周减肥菜谱（周二）做法步骤图解05-08

周二食谱做法大全,超简单的周二做法步骤11-24

一周减肥便当（周五）做法步骤图解05-09

孕期饮食 25周-40周做法步骤图解07-28

周四食谱做法大全,超简单的周四做法步骤11-24

一周减肥便当（周一）做法步骤图解05-08

周三食谱做法大全,超简单的周三做法步骤11-24

周末怎么烹饪才好吃，好吃的周末做法06-08

周黑鸭（胜过周黑鸭）做法步骤图解01-09

周未食谱做法大全,超简单的周未做法步骤02-28

周周的优选美食

美味的周周手工牛扎糖做法，大厨教你技巧03-28

周周红烧鱼食谱做法大全,超简单的周周红烧鱼做法步骤01-28

美味的周周今天吃什么。做法，大厨教你技巧02-24

美味的爱面的小周周做法，大厨教你技巧01-22

搬运博主周周的食谱做法 步骤 图解01-01

周周的便当食谱做法大全,超简单的周周的便当做法步骤03-06

截图微博上：周周anais的菜谱，只是记录学做菜做法 步骤 图解07-23

周周黑鸭食谱做法大全,超简单的周周黑鸭做法步骤05-03

美味的「 周周甜 」做法，大厨教你技巧09-16

美味的周周蒸鸡蛋的秘诀做法，大厨教你技巧01-28

周末食谱做法大全,超简单的周末做法步骤03-13

周黑鸭盗版之周黑鸡做法 步骤 图解01-24

一周减肥便当（周四）做法 步骤 图解05-09

一周减肥便当（周三）做法 步骤 图解05-10

抓周食谱做法大全,超简单的抓周做法步骤08-01

一周减肥菜谱（周二）做法 步骤 图解05-08

周二食谱做法大全,超简单的周二做法步骤11-24

一周减肥便当（周五）做法 步骤 图解05-09

孕期饮食 25周-40周做法 步骤 图解07-28

周四食谱做法大全,超简单的周四做法步骤11-24

一周减肥便当（周一）做法 步骤 图解05-08

周三食谱做法大全,超简单的周三做法步骤11-24

周末怎么烹饪才好吃，好吃的周末做法06-08

周黑鸭（胜过周黑鸭）做法 步骤 图解01-09

周未食谱做法大全,超简单的周未做法步骤02-28

搬运博主周周的食谱做法步骤图解01-01

截图微博上：周周anais的菜谱，只是记录学做菜做法步骤图解07-23

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周黑鸭盗版之周黑鸡做法步骤图解01-24

一周减肥便当（周四）做法步骤图解05-09

一周减肥便当（周三）做法步骤图解05-10

一周减肥菜谱（周二）做法步骤图解05-08

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一周减肥便当（周一）做法步骤图解05-08

周黑鸭（胜过周黑鸭）做法步骤图解01-09