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麦片的优选美食

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🐰麦片饼干🐶少油无糖健身零食做法步骤图解03-03

健身我是认真的，但是对于吃，一定是我的执念了。为了冬天能稍微控制下体脂率，最近各种实验厨友们的方子改良。主要是用于自留记录。整体热量720大卡，平均每块38大卡，蛋白质13%脂肪34%碳水53%用料鸡蛋1个葡萄籽油10ml燕麦片8...
豆渣麦片香葱鸡蛋饼做法步骤图解11-12

熬豆浆剩下的豆渣存冷冻，加了燕麦，粗粮吃出健康生活，方子是一个饼的量，小姑娘绝对管饱，方便又简单，材料多少都不影响口感哦用料鸡蛋一个豆渣三勺牛奶五勺油少许胡椒粉，糖，盐根据自己口味来，糖和盐1:3，想吃甜的就反一反燕麦三勺...
美味的可可牛奶鸡蛋麦片做法，大厨教你技巧11-29

想着还有半盒好时可可粉。。。于是。。黑暗料理来了！用料好时可可粉15克鸡蛋一只桂格麦片40克牛奶250ml可可牛奶鸡蛋麦片的做法放麦片加可可粉，拌匀倒入牛奶拌匀然后打个鸡蛋下去可以不打散鸡蛋小锅里的水开了之后放进...
美味的椰香坚果烤麦片做法，大厨教你技巧02-26

口感酥脆超级香的烤麦片用料燕麦片200克蜂蜜10克坚果适量椰子油20克蔓越莓适量椰香坚果烤麦片的做法椰子油蜂蜜隔水融化和黑麦片，坚果碎拌匀，我用的西麦高纤黑麦燕麦片平铺到烤盘油纸上，烤箱180-200℃15-20分钟左右烤到...
「芝麻海带辣酱」即食麦片做法步骤图解03-23

辣味麦片？一开始我其实是拒绝的！可是麦片寡淡无味啊加什么都淡淡的。。。所以！小新新出的辣酱就派！上！用！场！惹！试一试你会duang～的爱上它！用料即食麦片知新味芝麻海带辣酱开水【芝麻海带辣酱】即食麦片的做法原料！倒麦片～加沸水！...
清新芝麻chia seed麦片做法步骤图解11-28

瘦身利器用料蓝莓干熟黑芝麻水麦片chiaseed脆脆谷物香蕉清新芝麻chiaseed麦片的做法芝麻和水料理机打碎混合，煮麦片，加些chiaseed同煮。煮好加入蓝莓干拌拌。盛起后铺上脆脆谷物，香蕉片或你爱的水果～...
牛奶坚果葡萄干麦片做法步骤图解01-09

用料燕麦片一杯半葡萄干1/3杯花生酱1/4杯蜂蜜1/4杯面粉一大匙切碎的核桃仁半杯橄榄油2匙牛奶坚果葡萄干麦片的做法花生酱和蜂蜜各1/4杯，放在煮锅里，开低火稍微溶开锅关火。把一杯半燕麦片，1/3杯葡萄干，一大匙面粉，半杯切碎...
美味的有啥加啥烤麦片做法，大厨教你技巧12-29

打色下家里的食材，有啥加啥用料燕麦片200克蜂蜜40克盐一小撮坚果120克椰子油4平勺奇亚籽40克芝麻2把去核红枣1小碗巧克力粉4克耐烤巧克力豆1袋果干2把有啥加啥烤麦片的做法1夹核桃仁1小碗2去红枣壳留枣肉1小碗3因为用...
超级推荐冻香蕉麦片小饼做法步骤图解03-18

用料香蕉127g土豆245g熟麦片80g奶酪一片22g黄油6g白糖20g奶粉30g超级推荐冻香蕉麦片小饼的做法土豆蒸熟压成土豆泥香蕉压成泥与土豆泥混合均匀将软化好的奶酪和黄油加入搅均加入奶粉搅均，再加入熟麦片搅均放冰箱冷藏半...
健康早餐（烤麦片+pancake+焦糖炒苹果）做法步骤图解03-22

烤麦片和pancake就不用说了，网上方子大把。简单方便，麦片根据口味自己配就好啦。焦糖苹果配起来还是很不错的，很像M家的苹果派的馅。用料就说焦糖炒苹果吧苹果1个枫糖浆（没有就多放砂糖）15ml砂糖10g水少许健康早餐（烤麦片+p...
美味的酸奶红豆麦片面包做法，大厨教你技巧10-27

原方《孟老师的100道面包》略有改动，原方用的是豆浆喜欢这款面包热量低，味道超极棒～用料材料A麦片汤种：即食麦片15g，高粉5g，无糖酸奶55g材料B主面团：高粉250g，细糖20g无糖酸奶120g鸡蛋1个，酵母3g红豆100g橄榄油15ml，盐4g材料C即...
美味的酸奶麦片配司康做法，大厨教你技巧11-16

用料麦片100g红枣3颗酸奶250g芒果1个低粉100g泡打粉2g盐1g糖20g油20g水40g葡萄干20g酸奶麦片配司康的做法前一天晚上，红枣去核切块，芒果去皮去核切块。酸奶，麦片，红枣，芒果依次放入杯子里，放进冰箱葡萄干洗净晾干，低粉，泡打粉...
美味的麦片芝麻酥饼做法，大厨教你技巧11-21

味美健康，老少皆宜。用料黄砂糖50g即食燕麦片50g无盐奶油90g全蛋40g全麦面粉80g杏仁粉10g小苏打粉1/8t白芝麻5g麦片芝麻酥饼的做法无盐奶油放在室温下软化后，加黄砂糖用搅拌机搅打均匀。分次加入全蛋，继续用搅拌机快速打...
Granola 香脆红糖烤麦片坚果碎做法步骤图解12-25

用红糖拌以麦片坚果碎再加上烤过之后，格外的香脆美味。核桃本来就是冬令进补的佳选，红糖对女孩子也有非常多的功效。可以放一瓶在包里，或者用牛奶冲泡当早饭；相信我，你绝对停不下来、、原料没有写重量，因为我每次都是随意看...
巧克力味椰蓉麦片馅，月饼做法步骤图解11-14

之前做了另一个配方的椰蓉，发现不好吃，干，吃起来渣渣的，家里小朋友吃一口就不吃了，于是我试着做出了改良版的椰蓉，所有的材料是做个参考，多点少点都可以。放的玉米油比较健康，麦芽糖这个要自己一点一点试，因为每个人的喜甜程度...
南瓜麦片饼食谱做法大全,超简单的南瓜麦片饼做法步骤11-09

很简单的方子其实适合做日常加餐配料都是很灵活的可以根据自己的喜好改变用料麦片地瓜坚果红糖椰丝南瓜麦片饼的做法地瓜一个大概250g弄熟捣成泥加入麦片我一个地瓜加了150g左右的麦片揉匀如果有需要加入适量面粉。可...
格兰诺拉Granola麦片空气炸锅版（ref.广坦）做法步骤图解12-24

配料和配比可以按个人喜好随意调整～没有烤箱用的空气炸锅，烤箱版时间附在了最后。用料鲍勃红磨坊加厚燕麦片120克熟南瓜籽12克扁桃仁片12克核桃仁12克葡萄干6克提子干6克蔓越莓干6克肉桂粉半小勺盐1撮龙舌兰糖浆（原方为...
无糖鲜奶麻糬+早餐麦片做法步骤图解03-08

原创是抖音"深夜食客”，每次去翻抖音点赞记录看用量好麻烦哦，转存在下厨房，顺便和大家分享，侵删！(喜欢吃甜的也可以加糖，麦片换成黄豆粉奥利奥碎之类的都可)用料牛奶160克木薯淀粉10克童年早餐麦片(比如金味麦片)1-2袋无糖...
麦片包子食谱做法大全,超简单的麦片包子做法步骤02-21

用料燕麦片4包自发粉250克纯牛奶135克炼奶26克食用油10克鸡蛋1个麦片包子的做法纯牛奶先煮温自发粉，加入鸡蛋，先用筷子搅拌然后下麦片，下炼奶，想要甜，就下白糖，开始用手揉面，揉10分钟。醒30分钟醒后，拿出来，继续揉面，搓长条，开始...
减肥版麦片饼干（凤梨）做法步骤图解12-30

真的很爱吃饼干，然后又减肥不能多吃，那就做个减肥版的呗！刚好买的凤梨不好吃那就做成饼干！用料燕麦片用手抓了4大把磨成了粉200克（为啥没有称燕麦片因为忘记了）凤梨1个代糖25克（因为我的凤梨确实不甜酸比较多所以糖就多加了）...
黑芝麻粉核桃粉黑豆粉麦片做法步骤图解03-20

黑芝麻粉核桃粉黑豆粉麦片用料黑芝麻粉核桃粉黑豆粉西麦片水黑芝麻粉核桃粉黑豆粉麦片的做法Mixallthepowderwithwaterandboil....
麦片豆浆粥食谱做法大全,超简单的麦片豆浆粥做法步骤11-27

爱睡懒觉的上班族或者学生这样简单又英语的早餐最好啦再加个白煮蛋perfect！用料豆浆30g麦片50g麦片豆浆粥的做法我用的这种袋装即冲式的豆浆加上大概四到五勺麦片用热水一冲就好啦小贴士有条件的也可以在微波炉里稍微...
小学生一周早餐～～奶黄包，牛奶麦片，水果做法步骤图解11-04

用料鸡蛋2个全蛋，1个蛋黄糖60g牛奶100面粉40黄油45小学生一周早餐～～奶黄包，牛奶麦片，水果的做法1打散加入2，拌匀加3，4过筛加入3，拌匀无颗粒，加入5，小火煮到自己喜欢的干度，就是奶黄陷...
超简单的营养早餐--酸奶麦片做法步骤图解11-15

前段时间在某超市买了几包我比较喜欢的即食麦片。后来呢，后来就经常抓着当零食吃我，脆脆的，挺好。再后来，某天早上吃自己做的蜂蜜酸奶，突然想到隔夜麦片粥（OvernightOatmeal）……我承认隔夜麦片粥我实在是无福消受，我特别不喜...
美味的蔓越莓麦片饼干做法，大厨教你技巧03-16

最健康最简单的一款饼干用料燕麦片120克蔓越莓干100克低筋面粉120克鸡蛋一个室温软化无盐黄油90克冰糖粉50～100克苏打粉3克蔓越莓麦片饼干的做法烤箱先预热180℃，烤盘铺上烘焙纸备用主锅加入室温黄油100克，糖粉50克，鸡蛋...

麦片的优选美食

🐰麦片饼干🐶少油无糖健身零食做法步骤图解03-03

豆渣麦片香葱鸡蛋饼做法步骤图解11-12

美味的可可牛奶鸡蛋麦片做法，大厨教你技巧11-29

美味的椰香坚果烤麦片做法，大厨教你技巧02-26

「芝麻海带辣酱」即食麦片做法步骤图解03-23

清新芝麻chia seed麦片做法步骤图解11-28

牛奶坚果葡萄干麦片做法步骤图解01-09

美味的有啥加啥烤麦片做法，大厨教你技巧12-29

超级推荐冻香蕉麦片小饼做法步骤图解03-18

健康早餐（烤麦片+pancake+焦糖炒苹果）做法步骤图解03-22

美味的酸奶红豆麦片面包做法，大厨教你技巧10-27

美味的酸奶麦片配司康做法，大厨教你技巧11-16

美味的麦片芝麻酥饼做法，大厨教你技巧11-21

Granola 香脆红糖烤麦片坚果碎做法步骤图解12-25

巧克力味椰蓉麦片馅，月饼做法步骤图解11-14

南瓜麦片饼食谱做法大全,超简单的南瓜麦片饼做法步骤11-09

格兰诺拉Granola麦片空气炸锅版（ref.广坦）做法步骤图解12-24

无糖鲜奶麻糬+早餐麦片做法步骤图解03-08

麦片包子食谱做法大全,超简单的麦片包子做法步骤02-21

减肥版麦片饼干（凤梨）做法步骤图解12-30

黑芝麻粉核桃粉黑豆粉麦片做法步骤图解03-20

麦片豆浆粥食谱做法大全,超简单的麦片豆浆粥做法步骤11-27

小学生一周早餐～～奶黄包，牛奶麦片，水果做法步骤图解11-04

超简单的营养早餐--酸奶麦片做法步骤图解11-15

美味的蔓越莓麦片饼干做法，大厨教你技巧03-16

麦片的优选美食

🐰麦片饼干🐶少油无糖健身零食做法 步骤 图解03-03

豆渣麦片香葱鸡蛋饼做法 步骤 图解11-12

美味的可可牛奶鸡蛋麦片做法，大厨教你技巧11-29

美味的椰香坚果烤麦片做法，大厨教你技巧02-26

「芝麻海带辣酱」即食麦片做法 步骤 图解03-23

清新芝麻chia seed麦片做法 步骤 图解11-28

牛奶坚果葡萄干麦片做法 步骤 图解01-09

美味的有啥加啥烤麦片做法，大厨教你技巧12-29

超级推荐冻香蕉麦片小饼做法 步骤 图解03-18

健康早餐（烤麦片+pancake+焦糖炒苹果）做法 步骤 图解03-22

美味的酸奶红豆麦片面包做法，大厨教你技巧10-27

美味的酸奶麦片配司康做法，大厨教你技巧11-16

美味的麦片芝麻酥饼做法，大厨教你技巧11-21

Granola 香脆红糖烤麦片坚果碎做法 步骤 图解12-25

巧克力味椰蓉麦片馅，月饼做法 步骤 图解11-14

南瓜麦片饼食谱做法大全,超简单的南瓜麦片饼做法步骤11-09

格兰诺拉Granola麦片 空气炸锅版（ref.广坦）做法 步骤 图解12-24

无糖鲜奶麻糬+早餐麦片做法 步骤 图解03-08

麦片包子食谱做法大全,超简单的麦片包子做法步骤02-21

减肥版麦片饼干（凤梨）做法 步骤 图解12-30

黑芝麻粉核桃粉黑豆粉麦片做法 步骤 图解03-20

麦片豆浆粥食谱做法大全,超简单的麦片豆浆粥做法步骤11-27

小学生一周早餐～～奶黄包，牛奶麦片，水果做法 步骤 图解11-04

超简单的营养早餐--酸奶麦片做法 步骤 图解11-15

美味的蔓越莓麦片饼干做法，大厨教你技巧03-16

🐰麦片饼干🐶少油无糖健身零食做法步骤图解03-03

豆渣麦片香葱鸡蛋饼做法步骤图解11-12

「芝麻海带辣酱」即食麦片做法步骤图解03-23

清新芝麻chia seed麦片做法步骤图解11-28

牛奶坚果葡萄干麦片做法步骤图解01-09

超级推荐冻香蕉麦片小饼做法步骤图解03-18

健康早餐（烤麦片+pancake+焦糖炒苹果）做法步骤图解03-22

Granola 香脆红糖烤麦片坚果碎做法步骤图解12-25

巧克力味椰蓉麦片馅，月饼做法步骤图解11-14

格兰诺拉Granola麦片空气炸锅版（ref.广坦）做法步骤图解12-24

无糖鲜奶麻糬+早餐麦片做法步骤图解03-08

减肥版麦片饼干（凤梨）做法步骤图解12-30

黑芝麻粉核桃粉黑豆粉麦片做法步骤图解03-20

小学生一周早餐～～奶黄包，牛奶麦片，水果做法步骤图解11-04

超简单的营养早餐--酸奶麦片做法步骤图解11-15