♥️强烈推荐一款小凤梨做的药膳汤【生姜红枣桂圆枸杞汤】经期喝特别好，可以帮助排除子宫内的脏东西，而且可以暖宫。食材：红枣5个，桂圆6个，枸杞一些，当归一点就好（不放也可），生姜2片，药膳键12分钟，最后放红糖按冰沙健一分钟即可😋
用料
| 生姜 | 2片 |
| 枸杞 | 适量 |
| 红枣 | 5颗 |
| 红糖 | 1块 |
| 当归 | 2片 |
适合经期喝：生姜红枣枸杞汤的做法
红枣去核
![适合经期喝：生姜红枣枸杞汤的做法步骤图 第2张]( "适合经期喝：生姜红枣枸杞汤的做法步骤图 第2张")
食材洗干净
![适合经期喝：生姜红枣枸杞汤的做法步骤图 第3张]( "适合经期喝：生姜红枣枸杞汤的做法步骤图 第3张")
放入水，倒入食材
![适合经期喝：生姜红枣枸杞汤的做法步骤图 第4张]( "适合经期喝：生姜红枣枸杞汤的做法步骤图 第4张")
选择药膳键12分钟
![适合经期喝：生姜红枣枸杞汤的做法步骤图 第5张]( "适合经期喝：生姜红枣枸杞汤的做法步骤图 第5张")
烹煮中
![适合经期喝：生姜红枣枸杞汤的做法步骤图 第6张]( "适合经期喝：生姜红枣枸杞汤的做法步骤图 第6张")
破壁中
![适合经期喝：生姜红枣枸杞汤的做法步骤图 第7张]( "适合经期喝：生姜红枣枸杞汤的做法步骤图 第7张")
放入红糖
![适合经期喝：生姜红枣枸杞汤的做法步骤图 第8张]( "适合经期喝：生姜红枣枸杞汤的做法步骤图 第8张")
机子停下来，水龙头放出即可饮用
![适合经期喝：生姜红枣枸杞汤的做法步骤图 第9张]( "适合经期喝：生姜红枣枸杞汤的做法步骤图 第9张")
这款汤适合经期喝，还可以暖宫
![适合经期喝：生姜红枣枸杞汤的做法步骤图 第10张]( "适合经期喝：生姜红枣枸杞汤的做法步骤图 第10张")
小贴士
红枣记得去核
机子停下来，再选择果汁键1分钟，口感更细腻