春养肝,夏养心脾,秋养肺,冬养肾,顺应时令,四季都有合适的汤水。这是一款适合秋冬季饮用的汤,具有养颜美容活血补血止血滋阴润燥润肠通便功效,在秋冬干燥季节,由于干燥鼻子容易出血的人,大便秘结者饮用这款汤后就会有很好的效果。这个也是我家的常用汤水之一。
用料
阿胶(东阿) | 1片(共31.25克) |
当归 | 10克 |
瘦肉或鸡胸肉 | 150克 |
养颜美容阿胶汤的做法
小贴士
这是3个人一餐的汤量,如果是一个人饮用,阿胶用一块的三分之一约10克,当归用5克就可以了。
感冒,便溏,月经期间忌服
不建议用含有骨头的肉类,要用纯肉
重要的事说三遍:不能放盐,不能放盐,不能放盐