养颜美容食谱做法大全,超简单的养颜美容做法步骤

功效作用

花胶，其产地较广，但中国东海产的花胶品质佳。与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，素有“海洋人参”之誉。它的主要含高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，可滋养筋脉、补肾益精，对腰膝酸软，身体虚弱很有益处。                                                 美容养颜
花胶中含有大量的胶原蛋白，食用花胶能补充皮肤缺乏的胶原蛋白，对皮肤补充营养成分，缓解皮肤的衰老而出现的松弛，皱纹，干涩等现象。

用料  

养颜美容的做法  

1. 泡水一天一夜。全部泡开了。

2. 花胶切块。红枣去核。桂圆。枸杞。姜片。洗净放在隔水炖盅里。

3. 炖2个半小时。加冰糖适量，加牛奶即可。

小贴士

如果想要口感更好的话。可以放冰箱冷冻一下。