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补血食谱

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懒人补气血养生饮品做法步骤图解02-13

借助小家电的养生饮品，适合上班族、没有时间以及懒人必备——破壁机。用料食材：黑豆少量（15-30g）黑糯米即紫米些许（30克）赤小豆少量（10-15克）花豆少量（15克）核桃2个枸杞一些黑糖¼块懒人补气血养生饮品的做法将花豆、黑豆、黑糯...
养颜阿胶食谱做法大全,超简单的养颜阿胶做法步骤03-11

阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等制作出的食品。具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，是老少皆宜的具有保健价值的补品。用料生黑芝麻250克阿胶120克红枣110克生核桃仁90克枸杞2...
暖宫补血汤！调月经，改善贫血！做法步骤图解02-08

最近全国各地的天气已经开始回暖，但气温还是稍显寒冷。。。对女生来说，喝碗暖暖的当归鸡蛋红糖水是非常好的。可以补气血、改善女性月经量少及贫血等情况！用料当归8克鸡蛋2个红枣10颗枸杞10克桂圆5颗黑糖3块暖宫补血汤！调...
一道滋阴养颜，益气补血健脾的药膳做法步骤图解03-03

这道以南瓜为主的药膳可以做为主食，也可以作为菜系来吃，而且这些新鲜的蔬菜都是温性，味甘，银杏有点涩，不管小孩大人都适合。用料南瓜1个山药1段百合几片银杏10个红枣几颗枸杞几粒冰糖几粒椰浆粉15克淀粉一勺一道滋阴养颜，益...
补血益气「榴莲鸡汤」做法步骤图解01-01

纯纯就是想吃榴莲，然后废物利用了榴莲壳囊😂😂用料榴莲壳囊五块老鸡肉一斤红枣六颗枸杞适量姜适量胡萝卜一根补血益气【榴莲鸡汤】的做法25.8一斤的金枕，94买了一个盲盒开的还可以，肉是吃完了，取了囊煲汤。别问为什么不加...
素颜神器-桑葚玫瑰茶做法步骤图解12-27

孙俪同款养颜茶，经常熬夜，睡眠不好，脸色不好，湿气重的一定要试试。用料平阴花冠玫瑰3朵新疆焦枣15克新疆桑葚10克茯苓中心丁7克宁夏枸杞6克龙山百合5克老树桂圆6颗素颜神器-桑葚玫瑰茶的做法所有食材清洗干净这个茶可以养...
红参鸽子汤食谱做法大全,超简单的红参鸽子汤做法步骤02-13

吃而已，哪来那么多故事！用料鸽子1只红参适量西洋参适量盐适量红参鸽子汤的做法将鸽子斩块，去头去屁股。去除多余皮脂，洗净备用。用冷水将红参、西洋参洗净备用。将鸽子、参片放入炖盅，加入两碗开水多煮。隔水多煮2个小时，根...
滋阴养颜乌鸡汤（甜口）做法步骤图解02-23

浙江玉环进补很多时候炖的是甜汤。个人也比较喜欢清爽的甜汤。用料乌鸡半只冰糖姜10片料酒250g茯苓淮山芡实太子参桂圆枸杞陈皮滋阴养颜乌鸡汤（甜口）的做法乌鸡洗干净剁块，冷水下锅放入三四片生姜，两勺料酒，煮沸了捞去浮末...
美味的不腥的泥鳅汤做法做法，大厨教你技巧12-28

为了提高免疫力，今天做了一道泥鳅汤，泥鳅肉质鲜美，营养丰富，有较高的食用价值和药用价值，被称为水中人参，听说吃了特别好，能补充人体蛋白质，提高人体免疫力，是一种高蛋白低脂肪的鱼类。怎样做出来的泥鳅汤不腥好喝呢？用料泥鳅10...
汤品系列——乳鸽花生赤小豆汤（补血养心）做法步骤图解02-21

养生功效此款汤水具有补血养心、健脾益气、滋养补虚之功效；特别适宜心血虚少、心悸怔忡、虚烦失眠、唇色淡白、营养不良者饮用。此汤品摘抄至（广式老火汤）用料乳鸽1只花生100克赤小豆50克桂圆25克姜1片汤品系列——乳鸽...
粽子的尽头是血糯米团做法步骤图解12-25

血糯米是富含膳食纤维和花青素的全谷物，相对于糯米，是更易控糖的主食。用料血糯米500克红芸豆50克裸燕麦100克椰枣8颗粽子的尽头是血糯米团的做法浸泡一夜的血糯米、裸燕麦、红芸豆电饭锅按下精米饭模式加热40分钟。特...
参归猪肝汤食谱做法大全,超简单的参归猪肝汤做法步骤12-22

功效:养血补肝，宁心安神。应用:心肝血虚证。适用于心肝血虚所致的心悸、失眠、面色萎黄等。党参性味甘平，具有益气生血之功。当归补血活血，酸枣仁宁心安神，养肝血。猪肝养血补肝。药食合用，共奏养血补肝，养心宁神之效。最近...
美味的红枣杞子鸽子汤做法，大厨教你技巧12-29

补气血，增强抵抗力。用料鸽子1只红枣适量杞子适量红枣杞子鸽子汤的做法1.切记选老鸽子，适合炖汤，嫩鸽子别买。2.洗干净鸽子，不要屁股、内脏、头、脖子。3.下姜片鸽子焯水两分钟。4.红枣去核，放红枣、姜片、鸽子下炖盅，炖三...
美味的补气血花胶汤做法，大厨教你技巧12-12

现代快节奏的生活，恨不得一天48小时，然而我们只有24小时，避免不了经常熬夜，熬夜会让女人加速衰老，随着年龄，胶原蛋白也会加倍流失，想锁住美丽，花胶能帮你用料花胶克红枣颗姜片党参克北芪补气血花胶汤的做法泡发好的花胶，搭配党...
当归炖鸡汤食谱做法大全,超简单的当归炖鸡汤做法步骤02-25

补气血用料枸杞15粒当归3片党参1条姜3片红枣5颗黄芪3片鸡半只桂圆肉4粒当归炖鸡汤的做法准备黄芪，党参，枸杞，桂圆肉，当归，红枣，姜片洗干净备用焯水后的鸡备用全部倒进炖锅炖2-3小时放适量的盐出锅小贴士当归红枣炖鸡汤1-市...
小美版琥珀桃胶养颜羹做法步骤图解12-29

用料水1000克冰糖50克桃胶100克鸡头米80克皂角米20克红枣10颗枸杞适量小美版琥珀桃胶养颜羹的做法桃胶和皂角米隔夜泡水后，沥干，入主锅，加入红枣和1000克水。设置15分钟/100度/反转小勺烹煮。加入鸡头米，冰糖，狗屁，设置10分...
美味的糯米小丸四红汤做法，大厨教你技巧12-12

今天给大家上传一份本人很喜欢的小甜品简单易做健康养生美容养颜的羹汤重点是好吃的不要不要的吃上就停不下哦！毕竟在外面买一份有点小贵的不如自己在家做起来～用料红糖适量红豆适量红枣适量枸杞适量糯米小丸子适量糯米...
美味的养气血的牛尾汤做法，大厨教你技巧12-30

家人不舒服住院检查，马上买个牛尾巴回来炖汤，补一补！用料牛尾2斤白萝卜半根香葱1把香菜1把生姜少量花椒少量盐少许醋1勺料酒1勺草果、桂皮少量养气血的牛尾汤的做法市场买了一整条牛尾巴（约4-5斤）姜葱焯水，煮出血沫焯水后捞...
上班炖汤之红参红枣排骨汤做法步骤图解02-11

这是一道保健养生的汤，可以提高人体的免疫力方面的功效，还有很好的补血的作用。用料红枣几颗红参捏一把排骨一条克料酒1勺姜片2片上班炖汤之红参红枣排骨汤的做法①排骨焯水（下料酒，姜片）Ps最好是从冷水煮到滚，会更好的去除...
波菜猪肝汤食谱做法大全,超简单的波菜猪肝汤做法步骤12-22

用料菠菜、猪肝、枸杞、鸡汁、姜波菜猪肝汤的做法处理猪肝：猪肝用清水洗净血水后切薄片，再放入清水洗去血水；猪肝片儿放少量料酒和土豆淀粉抓匀腌制备用。菠菜焯水：另起锅加水，加少量盐和油，下入菠菜焯制片刻捞出；再放入腌制...
美味的补充营养肉汁炖蛋做法，大厨教你技巧12-29

用料鸡蛋4个瘦肉300克枸杞适量姜每碗两小片水填满盐适量补充营养肉汁炖蛋的做法肉洗干净切粒开始剁碎分成4份因为我家4个人平铺在碗中不要一坨不然不容易熟放上鸡蛋姜片枸杞加满水这里的水建议用熟水或者精馏水不要用...
美味的红糖黄酒煮乌鸡蛋做法，大厨教你技巧02-18

不知道你们来月经时有没有试过痛到打滚的？我就经常这样，所以经期前后都会经常弄些补气补血的来吃，真的很怕来那个会疼，提前做好准备！用料乌鸡蛋三个红枣适量当归适量客家黄酒少许姜红糖一块桂圆肉适量红糖黄酒煮乌鸡蛋的做...
暖宫姨妈汤食谱做法大全,超简单的暖宫姨妈汤做法步骤02-07

用料红枣5颗枸杞15粒桂圆8颗红糖若干克鸡蛋1个生姜3片暖宫姨妈汤的做法加入食材，清水入锅，煮至沸腾沸腾后转小火，加入红糖和鸡蛋，煮10分钟就可以出锅了暖宫排毒，简单快速，补血养颜...
滋补养颜-椰汁花胶补血汤做法步骤图解03-09

红枣补脾益气，花生补气止血，红豆理气活血，黑米滋阴补肾，明目活血，花胶益气补肾，滋阴养颜，椰子汁美白养颜用料红豆1小把红枣3-5颗花生1小把花胶1只椰子水/椰子粉适量黑米1小把滋补养颜-椰汁花胶补血汤的做法花胶提前用纯净水...
『玉灵膏』补血益气、改善睡眠、益脾胃做法步骤图解02-04

玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品，中央电视台《百家讲坛》，北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方。原料组成：龙眼肉（干）+西洋参（磨成粉比较好吸收），10:1的比例进行配...

补血食谱

懒人补气血养生饮品做法步骤图解02-13

养颜阿胶食谱做法大全,超简单的养颜阿胶做法步骤03-11

暖宫补血汤！调月经，改善贫血！做法步骤图解02-08

一道滋阴养颜，益气补血健脾的药膳做法步骤图解03-03

补血益气「榴莲鸡汤」做法步骤图解01-01

素颜神器-桑葚玫瑰茶做法步骤图解12-27

红参鸽子汤食谱做法大全,超简单的红参鸽子汤做法步骤02-13

滋阴养颜乌鸡汤（甜口）做法步骤图解02-23

美味的不腥的泥鳅汤做法做法，大厨教你技巧12-28

汤品系列——乳鸽花生赤小豆汤（补血养心）做法步骤图解02-21

粽子的尽头是血糯米团做法步骤图解12-25

参归猪肝汤食谱做法大全,超简单的参归猪肝汤做法步骤12-22

美味的红枣杞子鸽子汤做法，大厨教你技巧12-29

美味的补气血花胶汤做法，大厨教你技巧12-12

当归炖鸡汤食谱做法大全,超简单的当归炖鸡汤做法步骤02-25

小美版琥珀桃胶养颜羹做法步骤图解12-29

美味的糯米小丸四红汤做法，大厨教你技巧12-12

美味的养气血的牛尾汤做法，大厨教你技巧12-30

上班炖汤之红参红枣排骨汤做法步骤图解02-11

波菜猪肝汤食谱做法大全,超简单的波菜猪肝汤做法步骤12-22

美味的补充营养肉汁炖蛋做法，大厨教你技巧12-29

美味的红糖黄酒煮乌鸡蛋做法，大厨教你技巧02-18

暖宫姨妈汤食谱做法大全,超简单的暖宫姨妈汤做法步骤02-07

滋补养颜-椰汁花胶补血汤做法步骤图解03-09

『玉灵膏』补血益气、改善睡眠、益脾胃做法步骤图解02-04

补血食谱

懒人补气血养生饮品做法 步骤 图解02-13

养颜阿胶食谱做法大全,超简单的养颜阿胶做法步骤03-11

暖宫补血汤！调月经，改善贫血！做法 步骤 图解02-08

一道滋阴养颜，益气补血健脾的药膳做法 步骤 图解03-03

补血益气「榴莲鸡汤」做法 步骤 图解01-01

素颜神器-桑葚玫瑰茶做法 步骤 图解12-27

红参鸽子汤食谱做法大全,超简单的红参鸽子汤做法步骤02-13

滋阴养颜乌鸡汤（甜口）做法 步骤 图解02-23

美味的不腥的泥鳅汤做法做法，大厨教你技巧12-28

汤品系列——乳鸽花生赤小豆汤（补血养心）做法 步骤 图解02-21

粽子的尽头是血糯米团做法 步骤 图解12-25

参归猪肝汤食谱做法大全,超简单的参归猪肝汤做法步骤12-22

美味的红枣杞子鸽子汤做法，大厨教你技巧12-29

美味的补气血花胶汤做法，大厨教你技巧12-12

当归炖鸡汤食谱做法大全,超简单的当归炖鸡汤做法步骤02-25

小美版 琥珀桃胶养颜羹做法 步骤 图解12-29

美味的糯米小丸四红汤做法，大厨教你技巧12-12

美味的养气血的牛尾汤做法，大厨教你技巧12-30

上班炖汤之红参红枣排骨汤做法 步骤 图解02-11

波菜猪肝汤食谱做法大全,超简单的波菜猪肝汤做法步骤12-22

美味的补充营养肉汁炖蛋做法，大厨教你技巧12-29

美味的红糖黄酒煮乌鸡蛋做法，大厨教你技巧02-18

暖宫姨妈汤食谱做法大全,超简单的暖宫姨妈汤做法步骤02-07

滋补养颜-椰汁花胶补血汤做法 步骤 图解03-09

『玉灵膏』补血益气、改善睡眠、益脾胃做法 步骤 图解02-04

懒人补气血养生饮品做法步骤图解02-13

暖宫补血汤！调月经，改善贫血！做法步骤图解02-08

一道滋阴养颜，益气补血健脾的药膳做法步骤图解03-03

补血益气「榴莲鸡汤」做法步骤图解01-01

素颜神器-桑葚玫瑰茶做法步骤图解12-27

滋阴养颜乌鸡汤（甜口）做法步骤图解02-23

汤品系列——乳鸽花生赤小豆汤（补血养心）做法步骤图解02-21

粽子的尽头是血糯米团做法步骤图解12-25

小美版琥珀桃胶养颜羹做法步骤图解12-29

上班炖汤之红参红枣排骨汤做法步骤图解02-11

滋补养颜-椰汁花胶补血汤做法步骤图解03-09

『玉灵膏』补血益气、改善睡眠、益脾胃做法步骤图解02-04