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土豆是含大量纤维的碳水化合物,和面条鸡蛋组合做成一体煎饼,搭配一杯豆奶,快速且营养丰富,很适合上班族和学生作早餐。
用料
土豆面条蛋饼的做法
将食材都雹丝。
按自己的口味拌好调味料。
不粘锅中放少许橄榄油,倒入面料小火煎制,可洒些水盖锅焖一会,一面金黄时轻轻翻面,煎熟取出。
装盘淋上少许番茄沙拉酱,周围摆上酸奶和牛油果、蓝莓、西红柿,冲上一杯豆奶粉,一份健康早餐带来一天好心情!