新鲜的小羊排,搭配上新鲜的(干的也可以)迷迭香(rosemary)或百里香 (thyme),烤至恰好外酥里嫩, 纯粹的享受。这里很多超市里都卖新鲜的小羊排,通常是新西兰羊排,或是澳大利亚羊排,通常一排有7至9根肋骨。俩种我都做过数次,味道同样的好。
用料
羊排(没有切开的) | 1排 |
盐 | 1小勺(6克) |
黑胡椒碎 | 1/2小勺 (3克) |
迷迭香或百里香枝 | 几枝 |
橄榄油 | 1大勺(13克) |
5分钟操作零失败烤羊排的做法
原材料
羊排洗干净用纸巾擦干,用一半量的橄榄油,全部量的盐,黑胡椒和百里香擦在羊排的正反俩面上。室温腌制1小时。烤箱预热到 400F (205C).
烤盘上铺一张烘培纸。把整个羊排放入趴在烤盘上 (拱起侧向上)。放入预热好的烤箱,烤20-22分钟.
时间到了,立刻取出,放室温下降温10分钟。
切开。肉质鲜嫩。可以直接摆到餐盘里上桌; 也可以少烤1分钟,切开后快快地煎一下。
热锅里加橄榄油,放入切好的羊排,中大火俩面各煎10-15秒。
Enjoy!🌷