用料
茄子 | 1个 |
青椒 | 3个 |
豆腐 | 半块 |
鸡胸肉 | 1-2块 |
酱油 | 适量 |
蚝油 | 少许 |
盐 | 适量 |
糖 | 小半勺 |
豆豉酱 | 半勺 |
辣椒油 | 半勺 |
豆粉(淀粉) | 适量 |
青椒茄子豆腐煲的做法
鸡胸肉拉成肉末 拿酱油油盐豆粉糖腌制一下
准备好蒜末 豆腐 茄子加盐使之出水
豆腐煎一下比较结实
这个是半勺豆豉酱和半勺辣椒油 用来先炒一下鸡胸肉末(炒肉末忘了拍照了)
茄子也先热锅炒一下 逼出里面的水 也可以过油炸一下 但是我觉得太油了 就热锅烘一下
热锅下油 倒入蒜末和青椒块炒香
再倒入豆腐 茄子和肉末 加点水和蚝油还有酱油调味
最后加一点点糖调鲜和最后可以加一点点淀粉收汁
完成啦 !可惜少了一根红色的小辣椒🌶️