【藜麦苹果五谷精华露】每天到五谷区随便一抓一丢摆造型，开启早餐模式就是这么简单
食材：玉米小米混合·淮山·芡实·藜麦·红莲子·苹果
开启早餐模式就是五谷键一按，15分钟打开水龙头释放出食物纤维一整天满满的能量
用料
| 苹果 | 1个 |
| 芡实 | 适量 |
| 淮山 | 适量 |
| 玉米碎小米 | 适量 |
| 藜麦 | 适量 |
| 红莲子 | 适量 |
| 水 | 800g |
藜麦苹果五谷精华露的做法
准备材料
![藜麦苹果五谷精华露的做法步骤图 第2张]( "藜麦苹果五谷精华露的做法步骤图 第2张")
洗净倒入料理杯
![藜麦苹果五谷精华露的做法步骤图 第3张]( "藜麦苹果五谷精华露的做法步骤图 第3张")
一键开启五谷键
![藜麦苹果五谷精华露的做法步骤图 第4张]( "藜麦苹果五谷精华露的做法步骤图 第4张")
五谷键15分钟在冰沙键一分半钟
![藜麦苹果五谷精华露的做法步骤图 第5张]( "藜麦苹果五谷精华露的做法步骤图 第5张")
打卡水龙头
![藜麦苹果五谷精华露的做法步骤图 第6张]( "藜麦苹果五谷精华露的做法步骤图 第6张")
满满的纤维
![藜麦苹果五谷精华露的做法步骤图 第7张]( "藜麦苹果五谷精华露的做法步骤图 第7张")
仪式感超强
![藜麦苹果五谷精华露的做法步骤图 第8张]( "藜麦苹果五谷精华露的做法步骤图 第8张")
摆盘也是要美美哒
![藜麦苹果五谷精华露的做法步骤图 第9张]( "藜麦苹果五谷精华露的做法步骤图 第9张")
心心相印
![藜麦苹果五谷精华露的做法步骤图 第10张]( "藜麦苹果五谷精华露的做法步骤图 第10张")
