用料
| 红皮花生 | 10克 |
| 玉竹 | 5克 |
| 藜麦 | 8克 |
| 枸杞 | 10粒 |
| 高粱 | 5克 |
| 荞麦 | 5克 |
| 眉豆 | 5克 |
| 莲子 | 8克 |
| 核桃 | 5克 |
| 百合 | 5克 |
| 水 | 800克 |
无需浸泡五谷精华露的做法
无需浸泡五谷精华露做法 步骤 图解
烹饪集
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