🍀今天分享的是我经常会炖的苹果红枣银耳羹,清甜爽口,加了金燕耳,胶质满满,平时多喝不仅可以美容养颜,清热润肺,还可以提高免疫力,现在疫情期间更要多喝,增强抵抗力!!特别是我们女孩子,越喝越漂亮哦!
用料
金燕耳银耳 | 6克 |
苹果 | 1个 |
红枣 | 8颗 |
枸杞 | 5克 |
清水 | 800克 |
美容养颜❗️苹果红枣银耳羹❗️美肤润燥,女生要多喝~的做法
胶质满满有没有,
1⃣️、苹果去皮切小块,锅中倒入清水,倒入金燕耳,红枣,苹果块,大火煮开转小火煮20分钟,煮至红枣和苹果软化(❗️我用的是金燕耳的银耳,免洗免泡,特容易出胶,胶质也比普通银耳多)
2⃣️、放入洗净的枸杞和冰糖,继续熬制几分钟,焖至温热即可!
🥰美容养颜又美味的银耳汤就做好了!女生要坚持喝,皮肤会变的很好哦!减肥的小姐姐可以不加糖也特好喝
看得见的拉丝😘