用料
| MCT油 | 一大匙 |
| 无盐奶油 | 1.5 大匙 |
| 无糖可可粉 | 三大匙 |
| 赤藻糖醇 | 半匙 |
| 盐 | 一小撮 |
开水（一定要用温水或者热水）冲泡后用充分用打泡机打匀。完全没有喝油的感觉，只有浓郁的可可味，超好喝！
生酮料理——防弹可可做法 步骤 图解
烹饪集
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