秋季乾燥，娃的嘴唇都裂了，當季蓮藕配上牛骨，一道滋補強身湯給家人的關心。
用料
| 牛骨 | 3-4塊 |
| 蓮藕 | 1-2节 |
| 紅蘿蔔 | 1根 |
| 淮山 | 1條 |
| 蜜棗 | 2顆 |
| 薑片 | 4-5片 |
| 鹽 | |
| 醋 |
秋季滋潤—蓮藕牛骨湯的做法
1、牛骨洗淨，泡水1小時，出血水；2、煮鍋開水下牛骨過水；3、砂鍋放薑片、牛骨，放兩滴醋，煮開轉小火1小時；4、下蓮藕、紅蘿蔔、淮山，煮2小時，放鹽，享用
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小贴士
中途不斷過濾油與浮渣
秋季滋潤—蓮藕牛骨湯做法 步骤 图解
烹饪集
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