鹰嘴豆，外形尖如鹰嘴，味道清甜鲜美，属于高营养豆类，含有丰富的优质球蛋白，18种人体必须的氨基酸，多种营养元素和微量元素，膳食纤维含量异常丰富。对去脂减肥、补钙强骨有很好的作用，被称为“黄金豆”
用料
| 鹰嘴豆 | 150克 |
| 洋葱 | 半个 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 芹菜 | 1棵 |
| 六月鲜8克轻盐原汁酱油 | 1勺 |
| 六月鲜8克轻盐原汁酱油、味达美醇香米醋、 | 1勺 |
| 香油 | 1勺 |
越吃越瘦的三丁鹰嘴豆的做法
越吃越瘦的三丁鹰嘴豆做法 步骤 图解
烹饪集
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